Foghlaim squid stuffed

Bia Mara ó na saoránaigh na tíre ag éirí coitianta agus tá siad le feiceáil níos mó ar na táblaí i bhfoirm sneaiceanna agus miasa te. an-éileamh ar squid. Déanann siad sailéid scoth, miasa is mó. Is Scuid ní hamháin an-bhlasta, ach freisin úsáideach. Tá na feola bhfuil cuid mhór de próitéine, vitimíní C, F, B agus daoine eile, chomh maith le iolrachas na microcells. Squid saibhir i potaisiam, iaidín, copar, iarann. Tá an táirge íseal-calorie, ionas gur féidir é a chaitheamh go sábháilte ag daoine atá ag faire figiúr agus bata a aistí bia.

Tá go leor bealaí de squid cócaireachta. I bhfoirm, go bhfuil siad iontach do stuffing. Stuffed Is féidir le squid a rís, bataí portán, glasraí agus táirgí eile. Tá an mhias blas bunaidh agus tá sé an-suimiúil. Na bróisiúir cócaireachta tá go leor bealaí conas a dhéanamh squid stuffed. Grianghraif ar leathanaigh léiríonn conas galánta agus beidh cuma siad blasta.

Smaoinigh ar roinnt oidis bia mara simplí go leor ach bunaidh.

A ligean ar bataí portán stuffed squid agus cáis. eireabaill Scuid gearrtha amach, agus conablaigh ar lár i fiuchphointe uisce ar feadh cúpla nóiméad purify. Tá sé agat a fhios nach féidir leo cócaireacht ar feadh i bhfad, ar shlí eile beidh an fheoil a bheith deacair. Glacann muid amach an squid agus ag déanamh Tátháin. Go mín chop an bataí portán, gráta cáis, eireabaill agus shinkuem mín gearrtha. Ansin cuir muid suas go léir i mbabhla, cuir an clove grátáilte de garlic, maonáis agus ar aghaidh go dtí an líonadh. Líon feoil conablaigh go réidh. Is féidir leat béilí a ullmhú i gceann cúpla nóiméad a chur i MICREATHONNACH agus a sheirbheáil le Greens gearrtha go mion.

Is féidir leat cócaireacht sa squid oigheann stuffed. Beidh gá cupán ríse, canna arbhar, ubh, oinniún, salann, piobar chun blas, maonáis. Squid glan, nigh agus boil go dtí go cooked cúig nóiméad. Cé acu fionnuar, líonadh a dhéanamh. Boil agus rís nigh (níos fearr go dtí leath), Doirt an arbhar, is féidir é a chur in ionad le cairéid grátáilte, cuir gearrtha go mion agus oinniún friochta i im. Ansin, an mais iomlán an meascán, salann, piobar. Mar juiciness add uachtar blas géar nó maonáis.

Muid ag cur tús squid stuffed. Nuair a bhíonn na conablaigh réidh, chuir muid iad i sáspan agus a chur san oigheann ar feadh 5-7 nóiméad. Cuir an mhias críochnaithe ar phláta, topped le uachtar blas géar nó maonáis. Freastal le glasraí slisnithe agus Greens.

Tá a lán bealaí, oidis, moltaí, agus cad iad na scuid is fearr a stuffed. Seo oiriúnach go maith agus uibheacha le cáis agus gairleog bruite. Casadh sé amach barráin delicious de beacáin, uibheacha, cáis, oinniúin agus luibheanna. Braitheann sé go léir ar an blas agus dúil máistreás.

Tá an mhias a mhaisiú i gcónaí ar an tábla saoire agus ardaitheoir do biotáillí sna laethanta liath. Uaireanta tá páistí dona iasc a ithe. Sa chás seo, tagann an tarrthála an mhias. Má tá sé leagtha go hálainn ar phláta, agus ansin an spraoi agus decorate geala. Mar shampla, má dhéanann tú na súile ológa agus maonáis tharraingt aoibh gháire, ansin itheann aghaidh blasta agus sláintiúil ag an leanbh le gusto.