Éisc anlann le haghaidh gach blas.

Éisc feola níos sláintiúla. Chun críche den sórt sin na heolaithe Cheanada tar éis timthriall staidéir. Mar sin féin, chun laghdú ar an meáchan a chur in ionad feola le nach bhfuil iasc chiall slightest. Ach dóibh siúd ar mian diaibéiteas a sheachaint agus a chothabháil le croí folláin, tá sé molta a chur san áireamh miasa ó iasc olúil i do aiste bia ar a laghad dhá uair sa tseachtain. Más rud é nach bhfuil tú liom iasc, ansin ach níl a fhios conas a cócaireacht air. Is féidir le trosc Fiú bruite nó gaile a bheith thar a bheith blasta agus scagtha, dhéanann tú iarratas air ar an anlann cuí. Sa lá atá inniu Wink samhlaíocht cócaireachta agus bain triail as roinnt oidis bunaidh.

Dreaming caillfidh cúpla - trí cileagram? Ansin, nach bhfuil an t-anlann iasc traidisiúnta ar do shon. Is fearr stáisiúin gháis lean bunaithe ar ghlasraí. Tá sé le chéile is fearr le miasa éisc asparagus, spionáiste agus beacáin. A ullmhú ar an anlann creamy spionáiste pacáiste gá de glasraí reoite, uachtar 10% 150 ml, bolgán amháin. Mar síolta molta seasoning cumin, piobar agus salann mara.

Cuireadh leáite an spionáiste, oinniún finely shinkuem, Doirt an uachtar glasraí agus suanbhruith os cionn teas íseal go dtí go bog. Ansin wipe an meascán trí scáileán agus spíosraí a chur. Más mian leat go raibh an anlann iasc críochnaithe thicker féidir, a chaolú in uisce te agus a spoonful de plúr agus a chur leis an meascán, agus ansin boil gach rud a dhéanamh arís.
Ar an gcuma chéanna is féidir leat a dhéanamh ar an anlann le asparagus nó beacáin. Téann sé go maith le uachtar agus seallóidí.

anlann iasc Fraincis Exquisite agus éasca déanta as asparagus agus bliosáin le uachtar agus fíon bán. A ullmhú miasa íochtair bhliosán gréine oiriúnach agus barr an asparagus. Glasraí bruite chéad 5 nóiméad, ansin Doirt gloine uachtar agus stew go dtí go tairisceana. Fíon chur leis an deireadh an-, sruth tanaí, stirring i gcónaí. Cuir salann agus piobar a chur le do blas.

anlann iasc Polainnis traidisiúnta á gcur cheana stair. Is uilíoch - oiriúnach do miasa d'aon mhodh cócaireachta. anlainn Réidh-déanta in aon am agus garnish le feithicil den sórt sin ag teastáil a thuilleadh. A ullmhú ar an snas sauce, ní mór uibheacha bruite, sú amháin líomóid, leath pacáiste ime, bunch dill, salann agus piobar. Chop na huibheacha chomh mín agus is féidir. Tá sé an chuid is mó áisiúil chun na críche sin a úsáid gloine ceirmeach le 300 - 400 ml. Níl ort ach áit an uibheacha agus conas a bheith ag obair le scian géar. Leáigh an t-im i sáspan agus Doirt an uibheacha, Doirt an sú líomóide agus sprinkle le dill chopped.

Is féidir le Lovers de turgnaimh cócaireachta a thástáil agus comhpháirteanna eile le haghaidh an anlann Polainne. Mar shampla, a thabhairt capers mias blas géar. Ológa freisin le chéile go foirfe le éisc agus ubh. Neartú ar an aroma cabhróidh síolta finéal. Ar mhaith leat a leagan amach an blas an mhias críochnaithe - cuir an spúnóg anlann an caviar dearg. is ea tástáil le anlainn pléisiúr, mar go bhfuil siad an-deacair a spoil.

coincheap faiseanta ar "comhleá" sa lá atá inniu bunaithe go daingean sa chócaireacht. An meascán neamhghnách de blasanna agus aromas éagsúlú ár roghchlár agus cas béile ngnáthnós isteach an pléisiúr fíor. Molaimid a triail a bhaint as marinade de biabhóige, is féidir a úsáid a mhúchadh an t-iasc. meileann bhiabhóg úr i cumascóir. Ar an ghloine ar an anlann críochnaithe cuir 2 tbsp. de mil, soy sauce chun blas, cumin agus finéal síolta brúite, piobar Chili gearrtha go mion agus fréamhacha ginger grátáilte.

Ar ndóigh, iasc i anlann uachtar an-bhlasta, ach tá sé an-saibhir i calories. Ach má tá tú in ionad an uachtar a iógart, gheobhaidh tú nach lú blasta agus ag an am céanna leis an waist dhaingniú. Beidh 250 ml iógart dhíth 2 tbsp. l horseradish (ceannaíodh ó bhainc), agus arís eile capers, líomóid craiceann grátáilte (teaspoon), giotán dill agus oinniún (gearrtha go mion), salainn mara, meascán de piobar dubh agus bán. Gach na comhábhair anlann meascán i mbabhla domhain, agus roimh ag freastal le fuarú.

Cócaireacht - is é seo an cluiche siamsúil, agus is féidir aon duine againn a chruthú sa réimse seo a gcuid masterpieces féin. Lena chois sin, bia sobhlasta - is é an taitneamh a inacmhainne go leor, mar sin cén fáth a dhiúltú duit féin seo?