Dí an tae go calma do boilg, meáchan a chailleadh agus tá craiceann álainn

Is ní hamháin deoch téamh mór sa gheimhreadh - Tae. Tá sé freisin ina foinse iontach sláinte úsáideach. Mar shampla, tá a fhios agat go bhfuil ag roghnú an ceart atá leagtha tae, is féidir leat teacht de bharr iontas? Tá soothing agus bríomhar agus rejuvenating, agus go leor cineálacha eile tae. A ligean ar déileáil!

D'iarramar ar tae saineolaithe deimhnithe Christina Riches ón Institiúid um faisnéis a roinnt Front Range Luibhe. D'inis sí mar gheall ar na deochanna a bhfuil tóir orthu sa tSín, an India, an tSeapáin agus i Meiriceá Theas. Casadh sé amach go bhfuil "gach lá" tae agus iad siúd a ól cupán amháin ach amháin nuair, mar shampla, ní mór duit a calma síos nó titim ina chodladh.

Maidir le awakening maidin

Thig leat a roghnú tae dubh nó glas clasaiceach. An t-ábhar Caiféin agus L-theanine (aimínaigéad atá i duilleoga) a thabhairt duit fuinnimh a threisiú measartha.

Cheer suas i ndiaidh lóin

Is féidir le Ceannach chun na gcríoch sin a tae glas le Ginkgo biloba. An crann rang Ginkgo duilleoga, lena n-áirítear a lán de na substaintí gníomhacha bitheolaíoch. Beidh siad cabhrú le cuimhne chun feabhas a chur ar, agus beidh tae glas spreagadh gníomhaíocht ghníomhaíocht inchinn.

A ghnóthú tar éis lá

Beidh tú tae dubh. Tá cupán amháin thart ar 88 milleagram de potaisiam, rud a chabhraíonn a chur ar ais neart coirp.

strus agus imní a laghdú

Chun na gcríoch sin, is fearr chun cur chuige an tae glas le lavender nó chamomile. Gach ceann de na comhábhair Tá airíonna soothing, agus i gcomhcheangal freisin, blas den scoth. Cuidíonn an ola Lavender maith a ligeann an staid ionsaí, agus cabhraíonn sé tae glas a scíth a ligean.

Más rud é nach codlata teacht

Chamomile agus valerian chun cabhrú leat scíth a ligean agus titim ina chodladh níos tapúla. Valerian fréimhe - -An a valium nádúrtha an eochair do chodladh láidir agus sláintiúil. Is féidir le Chamomile cabhrú calma an teannas néaróg.

fás tanaí

Dandelion agus Lus an phiobair chun cuidiú leis an gcomhrac in aghaidh meáchan breise. cabhrú le bláthanna Dandelion chun deireadh a chur an t-uisce sa chomhlacht. Chun na críche sin, bhain siad úsáid as na hArabaigh chomh luath leis an X haois. Tae Cuidíonn le lus an phiobair a laghdú appetite agus feabhas a chur ar shubstaintí próiseas díleá i gcorp. Meáchan a laghdú chomh maith le cuidiú leis an insileadh na duilleoga de Gymnema, ar a dtugtar "saharoszhigatel" sa leigheas Ayurvedic, agus Cordyceps - luibhe Síne. Airíonna na Cordyceps - fuinneamh a mhéadú agus feabhas a chur ar metabolism.

Maidir le craiceann soiléir

Más mian leat a fháil haitheantas coibhneasta de acne, acne nó pimples, ní mór duit a ól Rooibos (rooibos) le tae glas. Tá sé a lán de frithocsaídeoirí, rud a chuideoidh chun déileáil leis na heasnaimh an gcraiceann.

indigestion

Chun na críche sin, a oireann go maith decoction na fréimhe ginger agus burdock. Is fréimhe Burdock a ullmhú cleansing nádúrtha a chuidíonn dul i ngleic le fadhbanna i díleá.