Crumble le coirce agus úlla. Oideas agus Cócaireacht Leideanna

Is Crumble ionadh milseog blasta a bhfuil barr crisp agus stuffing bog flavored taobh istigh. Ach a chuireann sé féin a crumble clasaiceach, chum ag housewives na Breataine - béile go leor cothaitheach. Agus cad mar gheall ar dóibh siúd ar mian a ithe, ach ag an am céanna chun calories agus bataí comhaireamh go dtí ar aiste bia sláintiúil? Tá bealach - crumble le coirce. Cuirimid é a thabhairt duit lá atá inniu ann agus a cócaireacht.

tionscnaimh

Amhail adubhramar, tháinig muid suas leis an príomhchócaire dessert ó Shasana. I mBéarla cialluíonn an focal "a sprinkle" nó "crumble". Crumble pie le mhin choirce - featuring a godsend dóibh siúd ar mian a fháil ag an am céanna stuffing am blasta agus crisp.

Ar dtús ullmhaithe císte go heisiach le úlla. Ansin, bhí go leor cineżlacha eile: piorra crumble le mhin choirce, peach agus caora, císte le torthaí triomaithe, seacláid agus a líonadh cnó cócó. Tá go leor roghanna, ach sa lá atá inniu a chuirimid ar fáil duit a cócaireacht leagan úll clasaiceach.

A ullmhú ar an ag teastáil

• Mhin choirce - cupán amháin, nó 250 gram.
• Leath cileagram de úlla scafa.
• ubh amháin.
• Leath gloine bainne.
• 180 gram de im (embodiment margairín, is féidir leis an buiséad a úsáid in áit ola).
• cupán amháin de plúr.
• Siúcra - 250 gram.
• 50 gram de cnónna (cashews, peanuts, almóinní, gallchnónna).
• Ceann teaspoon cainéal talún.

bpróiseas ullmhúcháin

Is féidir le crumble le calóga coirce a ullmhú ag baint úsáide as aon éagsúla úlla. Más mian leat blas géar i milseoga, ansin an úlla géar glas. Más mian leat rud éigin milis, ansin stad do rogha ar úll dearg milis. Ba chóir iad a scafa agus gearrtha i bpíosaí beaga. Roinnt oidis a mholadh go tú réidh leis an croí, ach ní féidir leat é seo. Ag do rogha féin.

Ní mór úlla tuilleadh beag a chur amach. I leagan friochtán amach na píosaí na n-úll, cuir siúcra, im, agus talamh cainéal. Suanbhruith go dtí go dtí go bhfuil na húlla bog. Roinnt mná tí nach mhúchadh roimhe úlla. Anseo, freisin, beidh an rogha a bheith mise. Más mian leat a úlla crisp i mionra, ní gá duit a chur i gcrích. Más mian leat a líonadh leáigh i do bhéal, ná a bheith úlla stew leisciúil sul má sheolann tú i mias bácála.

bunús

Measc mhin choirce le bainne agus uibheacha. Ba cheart duit a fháil mais beag Watery. Doirt muid é ar an bun an fhoirm ullmhaithe. leagtar muid ar bharr na úlla. Teagmhasach, is féidir leis an mais ag an kneading a chur freisin cnónna, rísíní. Siad, ar ndóigh beidh méadú ar an luach ar ábhar agus cothaithe caloric bia, ach ag an am céanna a thabhairt dó charm speisialta agus blas neamhghnách.

Tá Apple mhin choirce crisp císte layered. Dhá shraith Cruachta cheana i mbabhla. Tá sé fós a chur ar náisiúnach tríú tír. Beidh sí comhdhéanta de siúcra le chéile measctha agus plúr. Sa mais crumbly leanas shabby ar im grater fíneáil. Caithfidh sé a bheith ar dtús reo beag sa reoiteoir. Mar sin, beidh sé níos éasca a rub ar grater. Sprinkle an ciseal meascán le úlla.

Chuireamar ár crumble le calóga coirce agus úlla bake, a bhí téite cheana 200 céim. Is é an t-am cócaireacht an mhias 30-40 nóiméad. Beidh gach rud ag brath ar an méid de taos ar an méid agus cruth.

Freastal úll crisp le mhin choirce molta le subh sméar, mil, iógart, subh agus uachtar reoite uachtar. Nuair a bheidh tú ag tarraingt amach an císte as an oigheann agus ligean dó am a cool beagán. Ach ansin a chlúdach le mias bácála agus leathan cothrom uain thar an císte.

roghanna aiste bia

In ainneoin gur in úsáid a bhaint mhin choirce in ionad an plúr, císte fháil go fóill ar chostas ime ard-calorie agus uibheacha. An féidir sin, an t mhias ó thaobh calories? Tá Roghanna ann.

Gcéad dul síos, amhail adubhramar cheana, a mionbhruar aiste bia - oideas le mhin choirce ionad plúr. Dara, bain na comhpháirteanna táirge ar nós im, saill íseal agus ionad sé le ola glasraí nó gan bholadh margairín. Ní gá cnónna Sa tríú háit, ard-calorie a chur leis. Agus freastal is é an mhias níos fearr le mil, ach ní le subh ard-calorie milis.

cúpla rún

• Ós rud é mhin choirce crumble mhias an-żogair go bhfuil taithí housewives Moltar chun cócaireacht air i mbaisceanna. Má tá tú stáin beag iad a úsáid ansin.
• Más mian leat a uasmhéadú go raibh an screamh uachtarach crunchy, molaimid a ghlacadh do sprinkling granola, muesli nó cnónna an-mionghearrtha.
• crumble agus féadfar é a feoil, más mian leo. Beidh ort a chur in ionad roinnt de na comhábhair: caora agus torthaí - glasraí le feoil, siúcra - cáis crua. Oideas faide gabháil glasraí nó ola olóige, gan im.
• An embodiment idéalach de dessert beatha - meascán de teasa agus fuar. Ba chóir go mbeadh císte a bheith chomh te ag an am céanna a leagtar an liathróid ar bharr an uachtar reoite Tá sé de dhualgas go simplí a bheith ledenyasche fuar.
• Má shocraíonn tú a dhéanamh císte le caora, poured ansin iad a chur san an múnla, gan díreoite.
• Crumble - mhias uilíoch. Go leor mná tí a dtugtar an pie "A ullmhú refinement ar a bhfuil ar láimh." Maidir leis an líonadh, is féidir leat é a úsáid: sméara dubha agus úlla, piorraí, biabhóige agus ginger, pluma, currant dubh, úlla agus oráistí, gooseberries, glasraí agus feoil, sútha talún agus blueberries. Go ginearálta, tá gach go bhfuil faoi láthair i do refrigerator.
• Dála an scéil, bruite bruscar breá briosc stóráil i refrigerator. Is féidir é a dhéanamh beagán níos mó ná mar is gá duit le haghaidh pie amháin. Agus arís eile do theaghlaigh ag iarraidh a crumble, beidh ort cheana féin ar an workpiece, rud a shábháil am.