Conas saill a bhaint as an aghaidh: an rúin de charm baininscneach

Is mian gach bean chun breathnú maith, a bheith tarraingteach agus caol. Chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach, go leor sásta tú féin a theorannú go dtí bia, ag gabháil i gcónaí sna seomraí aclaíochta. Bheadh sé cosúil gur thosaigh an meáchan i ndáiríre go dtí níos ísle, ach an scáthán fhéachann ar aghaidh a thabhairt duit, a flaunt cheeks mór. Nach bhfuil go léir den ghnéas cothrom sásta a chur ar bun leis an staid seo.

Cúiseanna fullness facial

Roimh dhul ar aghaidh leis an bhfadhb, tá sé tábhachtach a fháil amach an chúis a tharla. Is é an chéad bhabhta aghaidh mar thoradh ar a bheith róthrom. Ní amháin go dtí an choim, bolg, thighs a fháil saill, tá subcutaneous saille arna foirmiú agus ar an muineál, cheeks, ag an temples. Slánaithe aghaidh, bhfuil swelling.

Is féidir cheeks Big le feiceáil ar an úsáid iomarcach deochanna alcólacha, spicy agus blasta, le easpa ocsaigine, fadhbanna duáin, galar ae, easnamh codlata, neamhoird hormonal.

bhfuil tionchar diúltach ar an duine Chaitheamh Tobac freisin. Tá creat Collagen a chéile a laghdú, tá laxity, looseness.

Is féidir le heredity faoi deara freisin fullness facial. Más rud é i measc an neasghaol tá úinéara cheeks lush is dócha go bhfuil d'fhadhb de bharr fachtóirí géiniteacha.

Conas a fháil go tapa réidh fullness facial

A ligean ar labhairt faoi conas saill a bhaint as an aghaidh. Má tá an meáchan breise ba chúis leis na cheeks chothromú, is féidir leat a dhéanamh go hálainn iad le cabhair ó cothaithe cuí agus aiste bia. Níl gá a chuardach le haghaidh leagan speisialta den aiste bia, toisc go mbeadh aon laghdú ar an méid, ní hamháin na cromáin, waist, ach a leicne.

Aird ar leith a an t-íoslíon bystrousvaivaemyh iontógáil Carbaihiodráit ar a laghad dhá lítear uisce glan. Cuireann sé as na tocsainí gcomhlacht. Ba chóir go mbeadh Béilí bheith ar a laghad 5 huaire sa lá i codanna beaga.

Níl a fhios agat conas a ghlanadh an aghaidh an saille? Déan iarracht gan a bheith dinnéar i ndiaidh 19 uair an chloig, ná ithe saillte, deataithe, friochta, bianna picilte. Bain triail as a blastanas dhíchur, salann, siúcra i miasa a íoslaghdú. Salann agus spíosraí a choinneáil sreabhach comhlacht, is cúis swelling ar an duine. Glasraí úra, torthaí, beidh caora gairmiúla iontach do na borróga lush, seacláid, milseáin,.

riachtanas sa lá a ithe táirgí déiríochta beagmhéathrais: iógart, bainne bhácáilte coipthe, iógart, iógairt nádúrtha. Chomh maith le aiste bia, a bheith cinnte chun cuairt a thabhairt ar an folctha nó sabhna. Beidh cóireálacha uisce feabhas eisfhearadh na tocsainí, sreabhach níos mó, normalú próisis meitibileach a spreagadh dhó na cealla saille.

cleachtadh coirp

Más rud é nach bhfuil a fhios agat conas saill a bhaint as an aghaidh, déan iarracht aclaíochta a dhéanamh. Tá coimpléisc speisialta cleachtaí is féidir a chabhróidh leat deireadh a chur os cionn saille, cuir ton muscle agus elasticity, coigeartuithe a dhéanamh comhrianta éadan a dhéanamh. Molaimid roinnt cleachtaí le haghaidh cheeks, a bhfuil a éifeachtúlacht daingnithe ag ionadaithe go leor den ghnéas cothrom.

Idir na fiacla is gá a clamp daingean feadán nó tuí. Tá an chuid íochtarach de na aghaidh oiread agus is féidir tarraingt, straining gach muscle. Tuí ag iarraidh a chur ar taispeáint na litreacha san aer. Bhí a liopaí sínte i bhfeadán, intones an "o" fuaimeanna "agus", "a", "y". Nuair a chomhlíonadh cleachtaí seasamh le arm thrasnaigh, shoulders uhvatyvayas palms. I údar den chineál céanna ag tarraingt go rithimeach ar ais agus muineál. Tilting an ceann ar aghaidh oiread agus is féidir, déanaimid ár ndícheall a bhaint amach é ar dtús leis an gceart, ansin ar an ghualainn chlé.

Na cleachtaí seo a leanas do na cheeks tús a chur le tilting an ceann ar ais, ansin bogadh go bríomhar suas agus síos a smig. Is é an ré gach a fheidhmiú 4-5 nóiméad. A lá a dhéanamh chuige 3-4.

Massage agus facials

Mná nach bhfuil a fhios conas a bhaint saill as an aghaidh, is minic a roghnú le haghaidh leigheasanna tíre. Le maisc speisialta díorthaithe sreabhach bhreis agus tá meitibileacht saill spreagadh, chun bheith fíocháin elasticity. Tá sé inmholta a pamper do masks aghaidh go rialta.

Maisc baile Recipes

A ligean ar labhairt faoi conas saill a bhaint as a smig le masks.

Chos ar Skin Teaglaim

Sa bhosca tirim, mheascadh 10 gram de giosta úr, le spúnóg bhoird de sú líomóide, buíocán uibhe. Cuir an masc ar aghaidh glan ar feadh 15 nóiméad, ansin nigh thalamh le huisce te.

Oideas do teaglaim agus craiceann tirim

10 gram de mhin choirce Tá talamh i grinder caife, add a capsule de vitimín A. Tá an masc i bhfeidhm ar an aghaidh ar feadh 15 nóiméad, ansin nigh thalamh le huisce te.

Oideas do chraiceann gnáth

Tablespoon geilitín Doirt 2 spúnóg bhoird de uisce te. Tar éis swells é, bhí téite an meascán ar tine beag, fuaraithe go teocht an tseomra, ansin ag 12-15 nóiméad i bhfeidhm ar an duine.

Chomh maith le masks, tá sé inmhianaithe a dhéanamh massage éadrom agus aghaidhe. Tá tuáille cadás sáithithe i decoction de chamomile, yarrow, suathaireacht pat dian an duine agus mhuineál ar feadh 8-10 nóiméad. Beidh Gníomhartha den sórt sin a neartú a chur i gcúrsaíocht, a bheadh mar thoradh ar na matáin facial in ton.

Mar fhocal scoir

Más rud é nach mbeidh aon cheann de na réitigh cuidiú leis an fhadhb a réiteach, cúnamh ó speisialtóir lorg. Masks, aiste bia, áiseanna a fheidhmiú chun cabhrú le fáil réidh le cheeks chubby, ach tá na próisis mall. Conas a dhó go tapa saill? Is é an freagra don cheist seo ábhartha in ullmhú do shéasúr an tsamhraidh, an searmanas bainise.

A dhéanamh suas ar bhealach ar leith, is féidir leat caol sé síos. Ar an Rouge cheek i bhfeidhm sa ton, caitheadh an smig le púdar dorcha. Is féidir le Ceartú gnéithe facial a dhéanamh leis an stíl gruaige ceart. Má bhailíonn tú an ghruaig ar an choróin, beidh an duine cuma níos lú iomlán. Beidh Éadaí, roghnaítear i gceart, cabhrú freisin a cheilt ar an cheeks bhabhta.