Conas a mhéadú féin-mheas

Ar smaoinigh tú riamh cén fáth a roinnt acu gach rud, agus tá tú rud ar bith? An chúis atá leis seo a bheidh i íseal féin-mheas. Is do dhaoine féin-mhuinín a lorg as an saol atá ag teastáil. Dóthain féin-mheas - ar cheann de na príomh-chomhpháirteanna de rath. Ar an gcaoi is mian linn ag brath ar ár stádas sa tsochaí, an dul chun cinn ar thaobh tosaigh grá - i mbeagán focal, ár n-éachtaí go léir. Má tá tú ag wondering conas a mhéadú féin-mheas, ansin, sula léann tú an moladh, a fháil acquainted leis an bhfíric go bhfuil an bhrí atá leis an gcoincheap.

Cad é féin-mheas?

Is é seo an ndáil fear leis féin leis na buntáistí agus na míbhuntáistí. Féinmheas íseal go gcruthaíonn sé giúmar droch - mar thoradh air sin, tá gach den saol ionadaíocht i bpéint dhubh. Éiríonn Duine ag brath ar an gcomhshaol, féachann sé i gcónaí ar an taobh eile, a fheiceáil a n-aghaidh a bhaineann le a iompar nó focail. Mar sin, chaill creideamh ina féin "mé".

Conas a mhéadú féin-mheas?

Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a grá dtús tú féin, a fhoghlaim chun na gnéithe is fearr, gan díriú ar na heasnaimh.

Cén fáth go bhfuil Is féidir féinmheas a ísliú?

Féinmheas íseal a bhunú i-óige, nuair a bhíonn an páiste faoi thionchar láidir ar a thuismitheoirí, chomh maith leis an timpeallacht. Is féidir le líomhaintí leanúnach agus míshástacht le do mhac nó iníon mar thoradh ar iarmhairtí an-diúltach. Beidh an páiste a bheith eagla ar rud éigin, nó chun a gcinntí féin - agus tá sé go leor de na coimpléisc is cosúil.

Is féidir le féinmheas íseal le feiceáil freisin i ndaoine fásta. Cúinsí a chuireann leis an, tá an-difriúil. Seo agus an easpa airgid, agus cliseadh ar an bpost, agus betrayal de ngaolta agus an drochbhail ndálaí laethúla eile sláinte agus. Ná ní ghlacfaidh léir an pointe amháin diúltach de, tá sé riachtanach a fháil ar aon taobh dearfach do teipeanna, a ghlacadh go léir go simplí mar taithí dhiúltach.

Conas chun cosc a chur ar laghdú ar féin-mheas?

Tá cásanna nuair daoine, nuair a bhíonn le haon staid sa saol, gan rud ar bith, agus tá sé seo ar a botún is mó. Leagann siad na cinntí tábhachtacha le haghaidh níos déanaí, i ngach spriocdhátaí moill bhealach, bíodh imní ort nach bhfuil an fhadhb a ídithe, agus ag éirí níos mó agus níos mó neamhchinnte. Neamhghníomhaíochta - an constaic is mó ar a mbealach chun rath.

Conas chun feabhas a chur ar an féin-mheas leis an fear?

Ba chóir a dhéanamh iad féin agus a fheabhsú do folláine. Ní bheidh Turais chuig an seomra aclaíochta nach dtugtar an pas. Mar sin, is féidir leat a fheabhsú do riocht ginearálta, a bheith níos féin-mhuinín.

Conas a mhéadú féin-mheas ar bhean?

Aire a thabhairt ar a gcuma, téigh go dtí le salon áilleacht, a dhéanamh stíl gruaige nua, a chruthú íomhá eile. Siopadóireacht i siopaí éadaí nua agus bróga mór cheer suas, agus an dearcadh i dtreo air go bhfuil i bhfad níos fearr.

Chun an cheist "Conas a mhéadú féin-mheas?" An féidir a fhreagairt i bhfoirm sraith de leideanna, comhairle. Mar sin, ní mór duit a dhéanamh:

- éirí as an tobac droch-nósanna: alcól, drugaí, caitheamh tobac, mar a théann siad i gcion ar an subconscious, is cúis le staid na cos ar bolg, eagla agus neamhchinnteacht. Neamh-inmhianaithe go minic ag ól deochanna caife agus fuinneamh.

- gan a chur i gcomparáid féin le daoine eile. Bog i dtreo a sprioc féin, gan féachaint thart agus ní éad.

- gan a inflate a gcuid lochtanna beaga ar cion epic. Caitheamh leo le foighne agus leanann go soiléir a sprioc.

- aireach ar a gcuid éachtaí. Ar mhaithe le soiléireacht, is féidir leat a chur ar do gach dioplómaí agus teastais, más ann dóibh, in áit fheiceálach.

- a chaitheamh níos mó ama leis an méid a thugann tú pléisiúr. Breathnaigh thart ar an taobh dearfach, ansin aon ghnó a dhéanann tú le díograis agus ús a bheidh, a bheith in ann a bhaint amach a lán agus fós níos lú tuirseach.

- nach milleán duit féin ar chúinse ar bith. Faigh an chúis is fearr a mholadh féin.

- ná déan iarracht gach rud a bhaint amach ag an am céanna. Ní mór duit a mall ach go cinnte bogadh i dtreo do sprioc.

- fiú amháin má tá rud éigin nach bhfuil a fhios agat conas, in aon chás, nach despair, ní féidir leat a bheith i ngach rud. An bhfuil cad a dhéanann tú is fearr.

Conas a mhéadú féin-mheas, socraíonn gach duine dó féin. Tá sé oiriúnach is fearr chun an fhadhb a réiteach casta.