Conas a cuimhneamh ar an chéad uair a léigh: Modhanna agus moltaí éifeachtacha

Cé Chríochnaigh mé ag léamh an alt - leath amach as mo cheann ... Familiar? Tá sé seo ina fhadhb a bhíonn ag beagnach gach dalta agus do mhic léinn. Ós rud é nach bhfuil an inchinn an duine cláraithe le cramming, agus an chuid is mó ar a bhfuil scríofa sa leabhar, tá sé an dearcadh ginearálta a torann - faisnéis useless, nár cheart a bheith stóráiltear i gcuimhne. Ach má tá a fhios agat conas a oibríonn na meicníochtaí, is féidir leat a fháil amach conas a rialú a dhéanamh ar an bpróiseas agus a thuiscint conas a chur de ghlanmheabhair léamh an chéad uair.

Eolaíocht cuimhne

Sula mbeidh aon fhaisnéis ar ár "tiomáint crua", a théann sí ar bhealach casta agus tá sé faoi réir le próiseáil il-leibhéil. An chéad cheann de na meicníochtaí staidéar agus cur síos ar an t-eolaí Gearmánach Hermann Ebbinghaus. D'aithin sé 4 próisis cuimhne bhunúsacha: memorization, caomhnú, atáirgeadh agus forgetting.

Conas níos fearr a mheabhrú a léamh? Sa chás seo, is iad na tábhacht an chéad dá chéim. Dá bhrí sin, is fiú iad sin a scrúdú níos mine.

Is imprinting ainneonach a chuaigh i bhfeidhm na céadfaí - stóráil. Sa chás seo am éigin sa cortex cerebral choinnigh rian de excitation a tharlódh de bharr bíoga leictreacha. Go simplí, rud a fheiceann muid, éisteacht agus a bhraitheann, ag fágáil rianta fisiciúla in ár inchinn.

Tá sé seo difriúil a tharlóidh. Go luath-óige CCF an leanbh bpróiseas memorization ainneonach. Gach stórálaimid chuimhneacháin agus fíricí nach raibh iarracht cuimhneamh: ag siúl sa pháirc 5 bliana, an chéad dáta, íomhánna ó scannán is fearr leat ... Is feiniméan suimiúil nach gach rud cuimhneamh dúinn chomh maith. Cén fáth go bhfuil seo ag tarlú?

Braitheann sé go léir ar an neart bíoga leictreach, agus mar sin an chuid is fearr cuimhin linn ach cineálacha áirithe faisnéise:

• cad é ríthábhachtach (pian nuair cuir do lámh leis an tine);
• neamhghnách, imeachtaí ildaite agus íomhánna (éadaí geal ag an aisteoir charnabhail);
• Eolas go bhfuil a bhaineann lenár leasanna agus riachtanais (a chos de miasa delicious);
• eolas luachmhar is gá chun ár ngníomhaíochtaí agus na cuspóirí (na freagraí cearta na tástála) a bhaint amach.

90% de na cé chomh maith ag brath éigin fhaisnéis atá taifeadta i gcuimhne ar ár n-aireachtáil. An chéad chló cad ba chúis leis mothúcháin láidre (idir dearfach agus diúltach) nó leas.

Lena chois sin, tá memorization d'aon turas - go díreach an próiseas trína iarracht comhfhiosach a "sruthán" faisnéis áirithe ar nós an dáta leabhar staire nó uimhir theileafóin tábhachtach.

Sábháil - an phróiseas cóireála, thiontú agus faisnéis nua i réigiúin áirithe den inchinn a choinneáil.

Gcéad dul síos, titim na sonraí go léir i "maolán" cuimhne. Seo é an t-ábhar a stóráil ar feadh tréimhse ghearr ina bhunfhoirm. Ach tá an t-eolas chéad chéim eile próiseáilte, tá a bhaineann leis an eolas cheana féin, níos éasca agus téann i gcuimhne fadtéarmach. An ceann is deacra a sheachaint saobhadh a chosc an inchinn a chur fíricí nach bhfuil ann nó "caith amach" an chuimhneacháin eochair. Ós eol seo go léir, tá sé i bhfad níos éasca a thuiscint conas a chur de ghlanmheabhair léamh an chéad uair.

cuspóirí soiléire a chur

Fiú má léann tú an-chúramach agus thoughtfully, perelistnuv leathanach, beidh tú in éigean ann a athinsint ar na sonraí faoi na rudaí a bhí foghlamtha díreach.

Sa síceolaí Iúgslavach haois XIX rinne P. Radossavlevich ar thurgnamh suimiúil. Is é an dúshlán a bhí ag an tástáil éard in memorizing siollaí nonsense. De ghnáth Ceanglaíodh roinnt athleaganacha seo. Ansin tá an sprioc a athrú - anois ach is gá a léamh ar an scríbhneoireacht. Déanfar an tástáil a dhéantar an oiread agus is 46 (!) Times, ach nuair a d'iarr an experimenter a dhéanamh arís ar an uimhir de ghlanmheabhair, ní fhéadfadh sé a dhéanamh. Ach chomh luath agus shíl mé go raibh siad ag foghlaim - thóg sé ach 6 huaire scanta na siollaí a athinsint go cruinn iad. Cad a chiallaíonn sé seo?

A thuiscint conas a léamh, a léamh gléas chuimhne, is gá a shocrú le sprioc soiléir - chun cuimhneamh ar an t-ábhar.

Anseo, freisin, tá a cleasanna féin. Ba chóir an sprioc is mó a roinnt ina tascanna níos speisialaithe. Go simplí, a roghnaíonn tú cad a díriú ar. I gcás amháin, leithdháileadh fíricí go leor bunúsacha sa chás eile - n-ord, agus an tríú - cuimhnigh an focal téacs ar fhocal. Ansin tá an inchinn ag léamh cheana féin a tús a chur lena "crúcaí" chun cabhrú le cuimhneamh ar an fhaisnéis atá uait.

Cruthaigh timpeallacht chompordach

Agus leanfaimid orainn ag plé a dhéanamh ar an téacs a léamh ar an gcéad iarracht a chur de ghlanmheabhair. Is é an chéad chun breathnú thart ar lorg "irritants". I seomra ranga noisy nó aird iompair phoiblí atá scaipthe, agus uaireanta nach bhfuil tú realize fiú go bhfuil sé scríofa sa téacsleabhar.

Chun thumadh go hiomlán féin sa phróiseas, tá sé inmholta chun fanacht i seomra ciúin nó fháil ar an láthair secluded áit éigin faoin tuath - nuair a bheidh ort aon distractions.

Dul i mbun rogha ar maidin, nuair a bhíonn an ceann fós chomh glan agus is féidir agus tá an t-eolas nua a fuarthas i bhfad níos gasta.

Pléigh le do chairde

Cé nach bhfuil go leor paraphrases ar ranganna litríocht scoile cosúil, tá sé - ar cheann de na bealaí is éifeachtaí an gcaoi is fearr chun cuimhneamh ar an léitheoireacht. Mar fuaime tú amach go bhfuil an méid léamh le déanaí, úsáideann an inchinn dhá chainéal ag an am céanna cuimhneamh agus a atáirgeadh - amhairc agus cloisteála (éisteacht).

Níos fearr fós, má dhéanann tú ann a foinse, réidh chun tacú leis an bplé. Le linn an phlé ar na fíricí tábhachtacha agus argóintí cosúil le "atá tiomáinte" i gcuimhne acu fanacht ann ar feadh i bhfad. I roinnt tíortha, tá clubanna lovers coitianta na léitheoireachta a bhailiú rannpháirtithe go cruinn d'fhonn a phlé Léigh agus taithí a roinnt.

Foghlaim conas a léamh

Más mian leat a fháil amach conas a fhoghlaim a chur de ghlanmheabhair léamh an chéad uair, ar an gcéad de gach ní mór a bheith ag obair ar an teicníc na léitheoireachta. Ná déan dearmad go ról ollmhór i cuimhneamh ar cuimhne amhairc: tú meabhrach "grianghraf" leathanach, agus más rud é nach féidir leat cuimhneamh ar rud éigin - is gá dúinn ach a thabhairt isteach air, agus faisnéis is gá é féin Vox suas i mo cheann. Ach conas a bhaint amach?

1. Ná tús láithreach tuiscint ar an bhrí atá le gach focal agus iarracht a chlúdach an t-amharc leathanach ar fad.
2. Méadú ar an luas na léitheoireachta. Tá sé cruthaithe go bhfuil an níos tapúla bhfuil duine ag déanamh staidéir ar an téacs, is amhlaidh is fearr a díolama an t-eolas. Bain triail as chun cur leis an limistéar i bhfócas a "snatch" breathnú ní amháin, ach ar a laghad 2-3 focal. Is féidir leat clárú chomh maith do chúrsaí léitheoireachta luas nuair a bheidh tú ag foghlaim a léamh fiarthrasna.
3. Nuair Fógra a distracted agus chaill roinnt fragment, in aon chás, ná teacht ar ais chuige a léamh. Den sórt sin "jumps" cur isteach ábhar dearcadh lárnach. Chun tuiscint níos fearr ar an mír go dtí deireadh, agus ansin a léamh arís go hiomlán.
4. Unlearning an nós inar glaodh air breith meabhrach ar an abairt nó bogadh a liopaí. Mar gheall ar nósanna na bpáistí, ní féidir leis an inchinn díriú ar an téacs, agus seo cuid den na hacmhainní chun tacú le do "Cainteoirí inmheánach".

Sa chéad 3-4 uair an chloig go bhfuil sé neamhghnách agus deacair. Ach aon uair amháin atá tú a atógadh, beidh méadú ní hamháin ar an luas na léitheoireachta, ach chomh maith leis an méid faisnéise a mbainfidh tú cuimhneamh as an chéad uair.

nótaí a scríobh

Tá rogha eile a mheabhrú d'aois ar dtús. Mura bhfuil tú léim díreach timpeall sa téacs, ach a bheith ag obair amach an t-ábhar agus ar a laghad bhreacadh síos na príomhphointí ar an níos déanaí an clibeáil éasca a thabhairt chun cuimhne an t-eolas atá uait.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios cad é agus conas é a nótaí a ghlacadh, mar gheall ar gan córas áirithe tú a fháil greamaithe díreach i carn de fíricí neamhiomlán. Seo roinnt teicníochtaí gur féidir leat é a úsáid:

• Grúpáil. Tá an t-ábhar briste ina blúirí beaga, a chuirtear le chéile ansin de réir roinnt critéar (ábhar, an tréimhse ama, cumainn agus mar sin de. D.).
• Plean. I gcás gach cuid den téacs (mír, caibidil, nó faoi alt alt) Tá nótaí gearra, a bhíonn mar phointí tacaíocht agus cabhair a chur ar ais an t-ábhar ar fad. Is féidir leis an leagan amach a rud ar bith: príomhtheachtaireachtaí, teidil, samplaí nó ceisteanna a chur ar an téacs.
• Aicmiú. Bíonn sé i bhfoirm léaráidí nó táblaí. Ceadaíonn sé a dháileadh rudaí éagsúla nó feiniméin coincheapa atá bunaithe ar ghnéithe coiteanna de ghrúpaí agus ranganna.
• Schematization. Ag baint úsáide as bloic téacs, saighde agus figiúirí Taispeántar caidreamh simplí idir réada, próisis agus imeachtaí éagsúla.
• Cumann. Tá gach mír den phlean nó tráchtas a bhaineann leis an gnáth, soiléir nó díreach ar bhealach i gcuimhne, rud a chabhraíonn chun "athbheochan" i gcuimhne ar an chuid eile.

Ag an am céanna, déan iarracht gan a bheith páirteach. Cuimhnigh, nach bhfuil sé seo achoimre iomlán, agus comharthaí beaga, a bheidh ordú don smaointe sa treo ceart.

5 teicníochtaí is fearr memorization gníomhach

Agus anois don chuid is mó "blasta" agus labhairt faoi conas a cuimhneamh ar na sean-an chéad uair, fiú gan oiliúint. B'fhéidir go bhfuil tú a bheith faoi lé do choincheap na Cuimhneolaíocht - éagsúlacht teicnící a chabhróidh díolama a lán eolais i ghearr ama.

1. Amharcléiriú

Nuair a léamh ní mór duit chomh soiléir agus is féidir a shamhlú go léir na himeachtaí agus feiniméin cur síos orthu sa téacs. Is iad na híomhánna níos mó "beo" agus mhothúchánach, is amhlaidh is fearr.

2. Cumann Creative

Fhios ag daoine beag, ach chun iad a chumadh - ar ealaíne. Tá 5 "órga" rialacha, ní mór a cloí leis éasca le cuimhneamh ar aon fhaisnéis:

• Ná ní dóigh. Bain úsáid as an chéad íomhá a tháinig chun cuimhne.
• Ba cheart go mbeadh comhpháirt láidir mhothúchánach Cumainn.
• Samhlaigh tú féin an príomh-charachtar (mar shampla, más rud é a leagan líomóid ar an tábla - iarracht a dhéanamh "ithe" é).
• Cuir absurdity.
• An bhfuil a fháil "pictiúr" ridiculous.

Conas a oibríonn sé? Ligean le rá go bhfuil tú ag déanamh staidéir ar an treo phéintéireacht agus ba mhaith liom cuimhneamh ar cad pointillism. I mbeagán focal: an cineál amháin de neo-Impressionism arb é atá sa pictiúr de iolrachas na pointí geal an fhoirm cheart (bunaitheoir - Pierre Georges Sulphur). Cén cineál comhlachais féidir leat smaoineamh ar? Samhlaigh ballerina, tá pointe smeartha i bpéint agus guairneáil sa rince, ag fágáil an ardán ar an pictiúr de poncanna il-daite. Bogann sé ar an agus jar cos thaisme Gortaítear sulfair buí, rud a thagann le timpiste os ard. Mar sin, ár gcomhar: bróga pointe le spotaí geal - pointillism, coimeádán le liath - Georges-Pierre Seurat.

3. Déanfaidh an modh athrá I. A. Korsakova

Tá an modh seo bunaithe ar an bhfíric go bhfuil cuid mhór den fhaisnéis linn dearmad a beagnach láithreach. Mar sin féin, má tá an t-ábhar arís agus arís eile go rialta, tá sé fréamhaithe go domhain daingean i gcuimhne. Cad is gá duit a mheabhrú?

1. Ní mór faisnéis nua a athrá laistigh de 20 soicind tar éis a dearcadh (i gcás blúire mór ar an téacs - suas go dtí nóiméad).
2. I rith an chéad Teach lae tráth ábhartha agus arís eile i 15-20 nóiméad, ansin - i ndiaidh 8-9 uair an chloig agus ar deireadh tar éis 24 uair an chloig.
3. Cuimhnigh a léamh ar feadh i bhfad, ní mór duit a dhéanamh arís ar an téacs le cúpla uair i rith na seachtaine - ar an 4 ú agus 7 ú lá.

Is é an teicníocht an-simplí, ach ag an am céanna incredibly éifeachtach. Tugann athrá rialta ar an inchinn a thuiscint go nach bhfuil sé ach an t-eolas torainn agus sonraí tábhachtacha atá de shíor in úsáid.

4. An modh Cicero

A teicníc úsáideach dóibh siúd ar mian a fháil amach conas faisnéis a léamh i leabhar a stóráil. Tá an líne bun simplí go leor. Roghnaíonn tú an cineál "bonn" - mar shampla, ar an staid de do árasán. Athghairm conas chun tús le do maidin, cad é agus cén ord a dhéanann tú. Tar éis seo, tá gach gníomh is gá chun "ceangal" píosa áirithe de théacs - arís, le cabhair ó na cumainn. Mar sin, beidh tú ag cuimhneamh ní hamháin ar an tsubstaint ach freisin an t-ord ina gcuirtear i láthair eolais.

Is dócha foghlaim roinn ar an stair, is féidir leat meabhrach "a tharraingt" radharc cath ar an tábla bedside nó an "seol" surf Columbus an spás seomra folctha.

5. An modh picteagraim

A ullmhú le leathanach bán agus peann. Ceart sa phróiseas léitheoireachta mór chun ceiliúradh a dhéanamh meabhrach na heochairfhocail agus buaicphointí. Do tasc - chun teacht suas le do gach beag grafach-deilbhín go gcuimhne duit an méid a pléadh. Níl gá a dhéanamh ar an schematic nó, os a choinne sin, pictiúir ró-mhionsonraithe, nó ní bheidh a bheith in ann díriú ar an téacs agus de ghnáth cuimhneamh orthu. Nuair a shroicheann tú an deireadh an mhír nó caibidil, bain triail ag lorg ach amháin ar na deilbhíní, go léann utter ach téacs.