Conas a bhaint smig dúbailte tapa agus go painlessly

aghaidh a thabhairt ar go leor daoine ar an bhfadhb ar theacht chun cinn smig dúbailte. Tarlaíonn sé seo ar chor ar bith ar chúiseanna éagsúla agus ag aoiseanna éagsúla. Mar sin féin, tá sé aon duine-le-duine. Mar sin, is minic a bhfuil an cheist "conas a bhaint as an smig dúbailte."

bealaí cosmaideacha agus máinliachta chun déileáil leis an bhfadhb

is é sin le máinliacht plaisteach - An bealach is éasca. Is é an toradh a fheiceann tú ceart tar éis na tréimhse athshlánaithe (1-3 seachtaine), agus iad féin ag an am céanna nach bhfuil aon iarracht san áireamh. Is é an oibríocht simplí go leor, chomh maith le sábháilte agus painless. Mar sin féin, tá an modh seo cosúil le ní do gach duine, mar gheall ar, sa chéad áit, tá sé daor go leor, agus sa dara háit, chun máinliacht leomh nach bhfuil go leor.

Is ea an modh níos lú uafásach a bhaint smig dúbailte - mesotherapy. tá an tseirbhís go leor salons áilleacht. Tá a bunúsach ar an bhfíric go bhfuil duine faoi an craiceann drugaí a chur chun cinn an t-resorption de na saille gan ghá atá faoi riaradh na. Is féidir le cúrsa mesotherapy de 10-12 instealltaí, ach an toradh a bheith le feiceáil i ndiaidh 3-4 instealladh. I gcásanna áirithe, más rud é tar éis nach bhfuil an chéad bhliain den dara smig imithe go hiomlán, tá sé molta a athdhéanamh an nós imeachta gach sé mhí.

Tá rogha eile a bhaint as an dara fhód gan máinliacht - massage. Is féidir é a dhéanamh ina n-aonar nó liostáil cabhair ó speisialtóir. An rud is mó - a thabhairt faoi deara ar an rialtacht, agus tar éis 2-3 mhí é an éifeacht léir. Má Ní mór an toradh a fháil i ama níos giorra, a dhéanann sé ciall chun cuairt a thabhairt salon. Is féidir a bheith ann massage bhfolús, nach bhfuil ach in ann a bhaint as an dara smig agus cheeks níos tapúla (seisiúin 8-9), ach freisin cuireann sé le deireadh a chur le tocsainí ón gcomhlacht.

Troid le dara smig sa bhaile

D'fhonn a shárú an fhadhb atá faoi chaibidil, ní gá maidir le dochtúirí nó fostaithe de chuid salons áilleacht. Is féidir leat é seo a ar a gcuid féin. Is é an difríocht amháin go mbeidh sé níos mó ná ceann amháin nó dhá sheachtain. Nuair a roghnú teiripe baile bheadh duine a bheith ag obair gan stad gan staonadh ar é féin, a choigeartú go láithreoidh sé le cabhair ó na cleachtaí úsáideacha. Seo sraith de cleachtaí a fhéadfadh a bheith úsáideach:

1. Ba chóir a luí ar an urlár (nó aon dromchla crua eile) leis an ais. Ba chóir Ceann ardaitheoir de réir a chéile, smig touching a cófra. Is é an chéad uair a dhéantar ach amháin chuige amháin go 15 cleachtaí. Ansin, is féidir leis an líon na dtacar a mhéadú go dtí 3 in aghaidh an lae, agus ba chóir líon na cleachtaí i ngach ceann acu mar an gcéanna (15).
2. Seas suas díreach, shoulders straighten, straighten do ais, a chur ar a smig ar a cófra. Samhlaigh go raibh sé ag gabháil le ualach an-trom, agus do chúram - a ardú sé suas. Dá bhrí sin, ní mór an cleachtadh a dhéanamh le fórsa áirithe. "Ualach Ardaigh" a bheith 15-20 uair in chuige amháin.
3. Seas suas díreach, straighten, na cosa a chur ar leithead ghualainn straightened. Go réidh níos ísle ar an shoulders síos, agus ardú a cheann suas. Ba chóir an cleachtadh a bheith mall a bhraitheann cé chomh aimsir do matáin mhuineál.
4. An bhfuil ceann tilts malartach ar dtús ó thaobh go taobh agus ansin ar ais agus amach.
5. Uprites pollta sa smig. Sa phost seo, a oscailt do bhéal, ach ag an am céanna dhorn resist. Déan na gníomhartha de 15-20 uair.
6. Zaprokinte ceann ar ais. Tarraing an jaw níos ísle ar aghaidh agus tarraing suas í mar a bheadh ag iarraidh le teagmháil an liopa níos ísle go dtí an barr a shrón.

Má tá tú ag roghnú ar bhealach a bhaint as an smig dúbailte, chinn a stopadh ag an ceann deireanach, ba cheart na cleachtaí a dhéanamh gach lá, gan eisceacht. Lena chois sin, má tá tú ag curtha leo agus massage, feicfidh tú torthaí faoi deara tar éis ach 14 lá oibre. Tar éis 3 mhí de smig dúbailte a bheith os cionn. Mar sin féin, ag dul ar an éifeacht inmhianaithe, nach stopadh ansin. Leanúint de bheith ag dul i mbun a laghad 2-3 huaire sa tseachtain, agus tú riamh a céastóireacht féin leis an cheist maidir le conas a bhaint as an smig dúbailte.