Ceacht ar an liathróid do naíonáin - tá sé úsáideach agus spraoi

Tá fitball an-úsáideach mar oiliúnóir don leanbh agus a mháthair. Mar gheall ar na mná atá fostaithe féidir teacht go tapa i gcruth tar éis breithe, agus tá an leanbh úsáideach d'fhorbairt an chórais vestibular agus na matáin. Is féidir Ceacht ar an liathróid do naíonáin tosú ag aois dhá sheachtain, is é sin tar éis an leighis iomlán ar an fhoirceannadh umbilical. Beidh an tAirteagal seo amach conas a chur i gcrích an cineál gleacaíochta, a leas a bhaint as é, chomh maith le cur síos gairid ar roinnt cleachtaí suimiúil.

Na buntáistí a bhaineann le leanaí feetball

Seo a leanas Luach cleachtaí ar an liathróid le haghaidh na leanaí:

• laghdaithe go mór hypertonicity muscle, a tharlaíonn i mbeagnach gach blúiríní leanaí nuabheirthe;
• Tá na ceachtanna chosc den scoth de colic;
• Forbraíonn go raibh maith agat rocking an gaireas vestibular, agus comhordú mótair i leanaí;
• Neartaíonn na matáin ar ais, beidh an spine níos láidre, a fhorbairt gach grúpa matán.

Conas agus cén uair a dhéanamh ar an cleachtaí ar an liathróid do naíonáin

Wiggle kiddies an-eolach go fóill d'fhorbairt féatais. Dá bhrí sin, na ranganna gá go cosúil le do kid agus a thabhairt dó pléisiúir. Le linn a fheidhmiú ar fitball is féidir san áireamh ceol relaxing clasaiceach a chuirfidh ar chumas na blúiríní a scíth a ligean. Tá sé freisin ina ceacht maith sa scáthán. Beidh Kid le fiosracht ag breathnú ar do mhachnamh. dul i dteagmháil leis an leanbh ar an liathróid Ní gá déanaí ná 50 nóiméad roimh beathú, agus ba chóir dó a bheith i giúmar maith.

Ceacht ar an liathróid do naíonáin suas le sé mhí

Chun críocha na liathróidí gleacaíochta do pháistí a bheith ar an méid de 50-75 cm trastomhas, b'fhearr gan adharca. Ar mhaithe le sláinteachas agus ar chompord an leanbh roimh dul i molta a leagan ar diaper fitball. Reáchtáil an gá atá leanbh sa hips na cosa. Contraindicated a tharraingt air ag na cosa agus na lámha, agus a choinneáil do láimhe agus rúitín joints.

"Wiggle, atá suite ar a bholg"

Tá an leanbh a chur ar an bolg liathróid ar an ceann, bolg, thighs agus breasts brúite go docht fáiscthe agus fitball. Reáchtáil an crumbs ar fud an choim, tá sé riachtanach a shake sé anonn 's anall, ar chlé agus ar dheis.

"Bouncing"

Is é an seasamh an leanbh mar atá sa cheacht roimhe seo. Lámha ag a bhfuil an leanbh sa masa agus waist, agus croith é mar bunoscionn earrach-luchtaithe.

"Luascadh ar chúl"

Leanbh a chur ar ais ar an liathróid, a bhfuil sé ag an waist agus rocked anonn 's anall agus sideways. Ní raibh an leanbh eagla a dhéanamh ar fheidhmiú de dhíth ort, nuair a bhí sé cheana féin i dtaithí go maith don fitball.

Ceacht ar an liathróid do naíonáin ó sé mhí

Le aois seo ba cheart ranganna tús, ní ag leagan díreach amach na blúiríní ar an liathróid, agus an "rollta" ar a dhroim as seasamh. Chun seo a dhéanamh ní mór duit a chur ar an liathróid in aice leis an leanbh agus iad féin a seasamh ar an taobh eile, agus tarraing go réidh ar an leanbh. Amharc ar fheidhmiú Ba chóir go mbeadh mar an gcéanna.

"Poprygushki"

Mar ghníomhaíocht Mar sin ní mór duit a shocrú ar an liathróid idir an bhalla agus a cosa, agus a chur ar an leanbh ar ais chuige, a bhfuil sé ar fud an waist. Eile is gá duit a thaispeáint dó conas a léim, go luath agus beidh sé grá.

Aeróbaice do na páistí ar an liathróid "potyagushki-porastushki"

Is é an kid ina luí ar a bholg ar fitball. Tá fear a lámh (san forearm), an dara - ag na cosa (an thigh nó lao). go réidh agus go réidh rollta ar ais (ar an liathróid go bhfuil an cófra agus an láimhseáil) crumbs Next, agus ansin ar aghaidh (teagmháil leis an liathróid amháin cosa). Is é an cleachtadh an-úsáideach le haghaidh a neartú na matáin ar ais agus spine.