Cáis Cé chomh húsáideach saill

Roinnt daoine a chreidiúint dhearmad go bhfuil an cáis - neamh-caloric agus bianna íseal-saill. Know go bhfuil fiú an cáis is íseal-saill saill, an difríocht amháin i n-uimhir. Sa lá atá inniu beidh orainn léiríonn tú cad iad cáiseanna éadrom agus aiste bia.

Daoine atá ag faire ar a gcuid figiúirí, leis an gcuid fad freagrachta i rogha bia, bíodh sé cáis nó táirge éigin eile. Go deimhin, is é seo an treo ceart meáchan a laghdú agus a sláinte féin a choimeád ar bun.

Is é an cion saille meán na cáise thart ar 60% go substaintiúil tirim. Is é seo an figiúr ard go leor, mar sin dul ar fud an taobh táirgí déiríochta den sórt sin. Tá sé níos fearr chun fanacht ar 30% saill, cáiseanna sórt sin a dhíol go saor in aon ollmhargadh. Is dóibh agus a phlé.

cáis saill íseal "tofu" cion saille 1.5-4%

Baineann sé seo le bainne cáiseanna a táirge gruth coipthe. Tá sé déanta as bainne soy cách cosúil le cáis íseal-saill. Is táirge sláintiúil ó thaobh na míochaine: tá sé saibhir i cailciam agus próitéin. Tá Tofu molta a úsáid chun cosc a chur ar oistéapóróis. cabhraíonn sé freisin a laghdú cholesterol agus cosc ar fhorbairt galar cardashoithíoch.

Chomh maith le airíonna leighis, tá tofu táirge calorie íseal (90 kcal) agus is féidir iad a úsáid mar mhias ar leith, nó mar chuid de eile i aistí. Molann an chuid is mó nutritionists a chur san áireamh i do bianna aiste bia de bhunadh plandaí, lena n-áirítear cáiseanna, mar tá siad a lán de na cothaithigh agus íseal i saill.

cáis saill íseal nó cáis a bhfuil cion íseal de "Gaudette" saill (7%)

Cáis cineálacha semisolid, a bhfuil blas an-spicy, rud reminiscent "Gaudi". delicacy bainne géar éasca agus delicious breá absorbed agus digested ag an gcomhlacht. An easpa saille iomarcach agus ar phraghas réasúnta a dhéanamh ar tháirge fearr leat a lán daoine.

Beagmhéathrais cáis "Feta" cáis nó (5-15%)

Fhios ag gach duine go bhfuil Feta tháirgtear sa leagan bhfianaise, ach is é an cineál cáis an-deacair a fháil ar na seilfeanna na Rúise. De ghnáth inár hypermarkets atá ar fáil ó thaobh na tráchtála amháin atá lán d'ola calorie 260 kcal. Mar sin féin, má tá tú a bhainistiú a cheannach ar leagan níos éadroime an táirge seo, ní bheidh tú díomá. Tá dá bhrí sin Light-Feta cáis a dhéantar as bainne gabhair beag ramhar. Feta Traidisiúnta i bprionsabal oiriúnach mar aiste bia, mura chaitear le bianna sailleacha.

cáis Feta, freisin, is leis an cineálacha beagmhéathrais cáise. Tá sé an-tóir ar fud an domhain. Ó cáis cócaireacht sailéid éagsúla agus fiú Milseoga.

cáis saill bán gabhar

Bog, unsalted, neamh-gréisceach, le aroma taitneamhach, agus blas. Cé cailleann cáis gabhar éigin tóir mar gheall ar phraghas ard agus blas ar leith, ach mar sin féin tá sé arís agus arís eile níos faide tá maignéisiam, since, próitéin, cailciam agus béite carotene ná cáis uachtair traidisiúnta. Chomh maith leis sin, ní raibh a salainn beag agus saillte unhealthy, ní chuireann sé faoi deara frithghníomhartha ailléirgeacha agus tá sé oiriúnach le haghaidh bia linbh.

Díshaillte "Chechil" cáis (10% saill)

An-reminiscent cáiseanna coipthe agus picilte ina comhsheasmhacht fibrous. Tá sé déanta as bainne beagmhéathrais haghaidh teicneolaíocht an-bunaidh. Tá sé comhdhéanta de 3-8 g de salann, 5-10% saill agus 60% taise. Chechila blas beagán searbh, beagán reminiscent serum.

Díshaillte "ricotta" cáis (a bhfuil cion 13% saille)

Tá an táirge déiríochta an-tóir san Iodáil. Seo cáis íseal-calorie, le comhdhéanamh suntasach de micrea mianraí agus eilimintí macra. Níl sé fiú i ndáiríre a táirge cáise ó tá sé déanta as meadhg fágtha tar éis ullmhú an cáis atá fágtha. Agus mar gheall ar na inneachair Meitiainín (sulfair ina bhfuil aigéad aimín) a ár n-ae a chosaint.

Atá anseo ach cuid bheag de na cineálacha íseal-saill cáis, beidh sochar a thabhairt surely chun ár gcomhlacht. Anois tá a fhios agat go bhfuil sé nach bhfuil fíor beagmhéathrais coipthe táirgí bainne ann - an miotas dispelled. A bheith sláintiúil agus lean na moderation i gach rud!