Cad é an massage ar ais teiripeacha

Is Massage leigheas ársa chun fáil réidh le galair go leor. Is í an éifeacht theiripeach bunaithe ar an spreagadh scaipeadh fola agus meitibileacht, éifeacht soothing agus relaxing ar an néarchóras.

gníomh massaging An-éifeachtach ar na matáin gortaithe agus ligaments, scoliosis, agus a ghnóthú ó fractures. Tar éis a bhí aige pian go tapa agus restores soghluaisteacht comhpháirteacha a dhéanamh.

An fhadhb is coitianta ar ár gcuid ama - Is pian ar ais. théann siad i gcion ní amháin na daoine scothaosta, ach freisin do dhaoine óga. A n-chúis is mó - galar na dioscaí intervertebral, nó pian ar ais íseal. Is minic a thagann sé as a stíl mhaireachtála shuiteach, strus, matáin lag agus neamhfhorbartha a thacaíonn leis an spine.

Seasmhach pian ar ais mar thoradh ar dúlagar, fadhbanna leis na comhlachtaí go léir. Dá bhrí sin, ní mór duit a thosú ag troid chomh luath agus is féidir leo. An chóireáil is mó de na galair an spine - massage ar ais. Tá an éifeacht theiripeach tá sé a bhaineann leis an bhfíric go bhfuil ag an am céanna a bhaint an spasm na matáin agus ligaments lagú a neartú. Cabhraíonn sé leat a scíth a ligean, agus an veirteabra nach bhfuil brúite amhlaidh go láidir i gcoinne a chéile.

massage Teiripeach chúl spreagadh i gcúrsaíocht fola agus osclaíonn an sreabhadh ocsaigin agus cothaithigh leis an limistéar difear. Cabhraíonn sé at chun faoiseamh agus athlasadh, laghdaíonn míchompord.

Ba chóir go massage Teiripeach in aon suíomh pian a bheith ar fud fad an spine. Tá sé inmholta a massage na géaga agus a bhaineann leis an roinn athlasadh, a bheith cinnte a bheith ag obair ar an muineál agus collar limistéir, chun feabhas a chur ar scaipeadh inchinn.

Tosaíonn le strokes teiripeacha massage ar fud an ais sin a thagann sé kneading agus limistéir cuimilte le pian chomh tromchúiseach céanna. Cuir iarratas isteach teicnící ar nós creathadh, pat, gearrtha. Gach gluaiseachtaí a dhéantar i dtreo na nóid lymph. Caithfidh siad a bheith alternated, ná briseadh, stroking a mholtar idir gluaiseachtaí.

Tar éis téamh an limistéar iomlán an ais, muineál agus cófra, is féidir leat dul go dtí massage an limistéar pian. Sa chéim géarmhíochaine Ní féidir nochtadh dian a dhéanamh. ag sa lumbar radiculitis ní mór go maith chun massage an réigiún pelvic agus na matáin gluteal.

Nuair a thosaíonn tú a massage teiripeacha duine a bhfuil Gortaítear an spine, ní mór don chéad seisiún a bheith níos mó ná 10 nóiméad. Le laghdú ar méaduithe ré a chóireáil pian. Ansin, is féidir linn a bheith ag obair níos tréine ar an limistéar difear.

Ba chóir Massage an spine cheirbheacsach a bheith níos milis. Eisiata brú láidir agus kneading. Is féidir le nós imeachta míchuí a chur faoi deara spasms muscle agus pian méadaithe.

Ba chóir go Gluaiseacht ar an masseur a theacht salach, calma, go réidh agus rithimeach. Níor chóir an ré na cóireála go gcuirfí moill. Le linn an massage ba cheart dóibh faireachán conas a bhraitheann an t-othar féin.

Ní féidir leat a dhéanamh massage ar ais teiripeacha i athlasadh géarmhíochaine, galar craicinn agus exacerbation. Ach fiú in éagmais pian ar ais go bhfuil sé molta a dhéanamh an nós imeachta seo, ar a laghad dhá uair sa bhliain.