An úsáid síolta lín - Sochair Sláinte

An úsáid a bhaint síolta lín forleathan, fiú in amanna ársa, nuair a bhí sé á úsáid cheana, ní hamháin le haghaidh fabraicí, ach freisin do chócaireacht. Bhí sé go fiú sa Chré-Umhaois raibh daoine in ann a dhéanamh amach na síolta, ola brúite fuar.

I go leor tíortha ar fud an domhain Flaxseed a úsáidtear le haghaidh bácála táirgí bácúis, chomh maith leis mhonarú miasa eile. Sa Rúis, nach bhfuil an úsáid mar a forbraíodh mar atá san Eoraip, ach thosaigh muid chun breathnú go dlúth leis na hairíonna tairbhiúil síolta lín. Faoi láthair, tá staidéir iliomad ar thionchar an táirge ar shláinte an duine. Sna Stáit Aontaithe agus Ceanada, tá sé molta lena n-úsáid go laethúil. Tá síol lín struchtúr ar leith, mar sin tá sé tar éis éirí chomh coitianta ar fud an domhain.

Is iad síolta Líon an-úsáideach toisc go bhfuil siad aigéid sailleacha de bhunadh plandúil: óimige-3, 6 agus 9 Tá sé ar eolas nach féidir leis an gcorp an duine a tháirgeadh le haghaidh féin aigéid den sórt sin, agus mar sin tá sé tábhachtach go bhfuair na sonraí ó na lasmuigh den tsubstaint i méid leordhóthanach. Ina theannta sin, áirítear sa comhdhéanamh an síol lín heilimintí amhail photaisiam, cailciam, chrome, iarann, iaidín, agus go leor eile.

Mhaithe le hoibriú gnáth riachtanais an comhlacht snáithín, a bhfuil cleans sé, normalú obair an conradh gastrointestinal. Síolta de línéadach bán go bhfuil 35-43% snáithín cothaithe. Agus a seacht faoin gcéad acu - is ceallalós.

Is féidir le A chur i síolta lín bia a chur mar bhreiseáin, nó ar leithligh. Is féidir leat iad a chur leis prátaí mashed, sailéid, anlainn, gránaigh, etc. Is féidir freisin a mheascadh leis an síol le cáis teachín, iógart nó bainne. Tugann sé seo a táirge úsáideach agus an-bhlasta.

An úsáid a bhaint síl lín Ní i réimse na miasa difear do teicneolaíocht ar a n-ullmhú. Beidh luach cothaitheach a mhéadú, agus dá bhrí sin na méaduithe cáilíochta go mór. Ag baint úsáide as síolta meilte féidir, a chur i gcrích brat cócaireachta, Kisel den sórt sin. Chun a tháirgeadh mór chun Doirt an fuar uisce amháin tablespoon síolta agus iad a boil ar feadh cúig nóiméad déag.

An úsáid a bhaint síol lín i gcúrsaí leighis

Tá an táirge a úsáidtear go forleathan le haghaidh cóireáil ailse, ós rud é go comhdhéanta de Lingala, moilliú síos ar an fás na cealla meall ag gach céim. Flaxseeds cuidiú resist galair go leor, ina measc an méid seo a leanas:

- Thrombosis.

- Diabetes mellitus. Mar gheall ar chuid de na aigéid sailleacha síol lín óimige-3 déine insulin ag gníomhú di méaduithe suntasach. Lena chois sin, laghdú suntasach ar ábhar colaistéaról san fhuil.

- Gach mífheidhmiú féideartha an fhaireog thyroid.

- galar ae Aon. thiocfaidh chun bheith Feidhmiú an chomhlachta níos déine.

- brú fola ard.

- Sárú ar an craiceann agus gruaige.

- Laige i gcorp ginearálta.

- An láithreacht parasites i gcorp.

Nuair a bheidh gach ceann de na agus den chineál céanna deacrachtaí úsáid lín Beidh síol go mór leis an riocht foriomlán an duine, agus cur leis an ghnóthú tapaidh.