Cad a tharlaíonn má zastuzhena muineál? Comharthaí cóireála ar leith

Má tá tú zastuzhena muineál, ciallaíonn sé go bhfuil mar thoradh ar matáin hipiteirme inflamed. Mar thoradh air sin, tá scaipeadh suaite, atá ag gabháil leis pian dian.

muineál fuaraithe. comharthaí

Is féidir le muineál Gortaítear ní hamháin mar gheall ar hipiteirme, ach freisin mar gheall ar an exertion fisiciúil láidir, pian ar ais íseal agus fadhbanna eile leis an gcóras mhatánchnámharlaigh. A thuiscint cad zastuzhena muineál, ní mór duit aird a thabhairt ar nádúr na pian. Is féidir é a dull, nagging. Is é an pian scaipeadh go tapa sa beilt ghualainn, agus fiú ar an ghualainn. Is féidir é a dhéanamh níos measa nuair panning nó tilting an ceann, chomh maith le linn comhrá agus bia. Mura bhfuil an athlasadh dian, d'fhéadfadh sé a ghlacadh cúpla lá ar a gcuid féin. Seachas sin beidh ort a fheiceáil dochtúir agus i muinín cóir speisialta.

Cad ba chóir dom a dhéanamh a thosú?

A lán daoine múscail ar maidin mothú a lán de pian i muineál, a chuireann sé deacair fiú a ardú a cheann as an pillow. Má tá an lá roimh tú bhí nochta do strus fisiciúil láidir, is é is dóichí an cás i supercooling. Más rud é nach duine éigin a fhios cad atá le déanamh más rud é an muineál fuaraithe, thar aon rud eile, ba chóir dúinn na bearta seo a leanas:

• Chun nach gcuirfear díobháil an fíochán muscle riachtanais a bheith i stát de chuid eile. Ideal - Is gcuid eile leaba. Má tá tú chun suí ar a lán, faoi bhun an rolla muineál, a thabharfaidh tacaíocht agus Sábhálann sí as voltas iomarcach. Agus nach bhfuil aon gníomhaíochtaí fisiciúla (a bheith cúramach gan dul fiú a cheann).
• Má tá zastuzhena muineál, an chéad uair a bheidh sé Gortaítear go dona, ach toisc go bhfuil tú chun anailgéisigh a ghlacadh (b'fhearr le frith-athlastach éifeacht). I gcás ar bith nach bhfuil antaibheathaigh a ghlacadh gan dul i gcomhairle ar dtús do dhochtúir.
• A sholáthar áit fuar te. Ceangail scarf olann nó ag caitheamh geansaí le muineál ard. Sa stát, ba chóir an muineál a bheith ló agus d'oíche.

nód limfe fuaraithe sa mhuineál

Tá an córas limfeach an-íogair do teocht. Nóid rith bac, a chosc ionfhabhtú a scaipeadh ar fud an gcomhlacht, mar sin nuair a supercooling gur féidir leo bheith inflamed agus a mhéadú go mór i méid. Mar sin, nach bhfuil sé riachtanach chun féin-medicate (go háirithe má tá muineál fuaraithe an leanbh). An dochtúir ag freastal ba cheart go mbunófaí diagnóis chruinn, ansin beidh sé a shannadh chóireáil cuimsitheach:

• anti-inflammatory drugaí chun deireadh a chur cúis leis an ngalar;
• antaibheathaigh ionfhabhtú a throid agus a chosc deacrachtaí féideartha;
• immunomodulators chun feabhas a chur chomhlachta bacainní.

Mar an athlasadh na nóid limfe i leanaí agus do dhaoine fásta a is coitianta a bhaineann le colds, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar bhearta coisctheacha. Neartú do chóras imdhíonachta agus a choinneáil do te mhuineál.

Nósanna imeachta maidir le muineál

Cad ba chóir dom a dhéanamh má tá an muineál fuaraithe? Gcéad dul síos, sosa agus teas a chur ar fáil. Mura ndéanfaidh an pian ar siúl laistigh de chúpla lá, dul go díreach chuig an dochtúir. Beidh sé a fhorordú cógais agus fisiteiripe cuí. Agus is féidir leat a roghnú méid seo a leanas sa bhaile:

• Chun soothe an pian agus scaipeadh fola a mhéadú, a dhéanamh massage milis. Ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí an-réidh agus gan brú. Is féidir é a úsáid ointments téamh nó ola aramatacha.
• Chun soothe an pian agus scaipeadh fola a mhéadú, a dhéanamh massage milis. Ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí an-réidh agus gan brú. Is féidir é a úsáid ointments téamh nó ola aramatacha.
• Teas i bpanna agus Doirt an salann ina mála éadach (Is féidir le sock a úsáid). Oibríonn Den sórt sin "teasa thirim" breá leis an athlasadh na matáin.
• Chun go mbainfí amach duine tagann biseach gasta, déan iarracht dul i muinín an teicníc de compresses gcodarsnacht. An lá ar fad, malartach Lóiseanna te agus fuar. Roimh dul a chodladh, wrap muineál scarf te agus fág ar gach oíche (is féidir leat é a úsáid alcól-compress).

Leis an compress te a láimhseáil go cúramach agus gan iad a dhéanamh gan mholadh dochtúra. Má tá tú scornach tinn nó galar athlastacha eile, is féidir teas dian aggravate an bhfadhb.

oidis traidisiúnta

Ár sinsear a bheith ar eolas i gcónaí cad atá le déanamh más rud é an muineál fuaraithe, conas cóireáil athlasadh muscle. Tá go leor oidis tóir, an ceann is coitianta a bhfuil na méid seo a leanas:

• Níos mó ná 10 uair an chloig bhfuil air nó uirthi seasann 2 spúnóg marshmallow (fréimhe brúite) i teacup. Is é an leacht a théitear an-éifeachtach mar compress.
• A chur le duille cabáiste agus beagán repel é le bioráin rollach. Anois sprinkle le sóid aráin, gallúnach (ní mór a bheith réamh-gráta) agus ag gabháil leis an láthair tinn. Daingnigh an wrap le wrap plaisteach nó éadach tirim, agus ansin wrap scarf te.
• gá Mil beagán warmed i ndabhach uisce, ansin cuir an sú aló. Ón mais mar thoradh a bhaineann le hiarratas.

Mura bhfuil tú ag smaoineamh duit féin ag tacú míochaine traidisiúnta, ansin beidh tú ag teacht ar an gcabhair ar na teicnící nua-aimseartha. Mar sin, cúpla uair sa lá, ansin snas ointment téamh tinn. Cóir uirlisí ar nós "Teraflex" agus "Apizartron" dea-chruthaithe.

tréimhse athshlánaithe

Má bhí tú muineál zastuzhena, nach bhfuil an faoiseamh pian fós fianaise aisghabháil iomlán. D'fhonn a thabhairt ar na matáin i ton, ní mór duit dul faoi athshlánú. Tá sé oiriúnach le haghaidh fisiteiripe, lena n-áirítear an tsraith seo a leanas de na cleachtaí:

• Cuir an palms ar an forehead agus muineál agus go réidh brú a iarraidh ar an ceann. Sa chás seo, ní mór duit dul do matáin muineál aimsir agus scíth a ligean.
• Is é an cleachtadh seo chugainn cosúil leis an gceann roimhe sin, leis an difríocht amháin atá ann go chóir an pailme a bheith bunaithe ar na temples.
• Ba chóir an ceann a chaitear ar ais. Ag an am céanna tá tú a tharraingt ar an smig chun cinn. Sa phost seo, is gá duit fanacht ar feadh 10 soicind agus ansin scíth a ligean go hiomlán an muineál. A chomhlíonadh cúpla REPS.
• Daingnigh an ais leis an bpost cothrom. Tilt an ceann leis an gceart agus ar chlé, ag iarraidh a fháil ar an chluas chun an ghualainn (gan ardú air). Ní mór dúinn chun fanacht sa phost seo ar feadh cúpla soicind a bhraitheann an teannas ar na matáin.

Nuair a bhíonn tú go hiomlán ar ais go dtí gnáth, ná déan dearmad faoi na cleachtaí. Beidh siad cabhrú leat a neartú na matáin an muineál agus go gcuirfidh siad mar chosc maith.

torthaí

Is í an chéad cheist a thagann chun aigne an duine a d'fuaraithe a mhuineál - "? Conas a chóireáil". Ar an gcéad dul a chinntiú duit féin chuid eile iomlán agus tirim teasa (mar shampla, scairf olla). Mura bhfuil an athlasadh láidir, ansin cúpla lá a bheidh tú dearmad ar an bpian. Seachas sin, ní féidir leat a sheachaint cuairt ar an dochtúir. Beidh sé a fhorordú cóireáil cuimsitheach go n-áirítear anti-inflammatory agus pian míochainí, chomh maith le fisiteiripe. Is féidir leat tagairt freisin do na modhanna "granny" a bhfuil sé cruthaithe go héifeachtach leis na céadta bliain. Nuair a bheidh an pian pas, a bheith cinnte a dhéanamh cleachtaí speisialta chun dlús a chur leis an bpróiseas athshlánaithe.