Cad a ithe i gcás nimhiú? Foghlaim againn!

Gach duine againn ar a laghad uair amháin ina shaol tabhairt aghaidhe neamhord míthaitneamhach cibé de chuid an chomhlachta mar nimhiú bia. A airíonna is eol do chách: vomiting, nausea, pian sa bholg, chomh maith le laige ginearálta agus buinneach. Tá gach ceann acu an-unpleasant, cé go bhfuil go minic ar a gcuid féin, mar gheall ar ár n-áirítear gcomhlacht láithreach gach meicníochtaí an íonú na tocsainí.

A leigheas nimhiú bia i muinín go minic chun an úsáid drugaí ar nós na chelators (an eolas go léir Carbón gníomhachtaithe, "Enterosgel"), probiotics ( "Linex", "Espumizan") agus uaireanta antaibheathaigh. Ach ina dhiaidh sin, tá sé an-tábhachtach chun breathnú ar an aiste bia ceart. Sí - an eochair do deireadh a chur go tapa ar na hairíonna de ghalair.

Cad a ithe i gcás nimhiú?

D'fhonn géilleadh don an aiste bia Ní gá dul i gcomhairle le dochtúir. Ba chóir é cuimhneamh agus ar an chéad chomhartha a úsáidtear chun cleanse an comhlacht chomh luath agus is féidir. Is é an bunús nimhiú bia cothú maith an diúltú díobhálach, béilí trom. Fried, spicy, spicy dóibh siúd a bhí faoi deara cheana ag comharthaí den sórt sin nausea nó pian boilg, a gcuirtear toirmeasc.

Cad a ithe i gcás nimhiú chuig duine tagann biseach gasta? Gcéad dul síos, ba chóir go mbeadh an aiste bia oiread agus is sreabhán agus is féidir - mar anois a thógann an comhlacht i gcainníochtaí móra le fáil réidh le tocsainí. Mar sin, an mhias is fearr don othar a bheith tae sách lag agus brat sicín. Is féidir leo a chur cúpla crackers de arán bán. Ar an gcéad lá d'foircinn roghchlár cóireála. Níos is gá a thabhairt ar an rud ar bith othar - tá sé anois go bhfuil an comhlacht ag troid ar ionfhabhtú, agus nach bhfuil sé riachtanach a luchtú arís agus an tasc díleá cuid mhór de bia. Ach ar an dara lá is féidir cheana féin a thabhairt isteach beag bia níos soladach. Ag an am seo, ba chóir dúinn tacú leis an gcomhlacht, a thabhairt dó an neart a ghnóthú.

Cad a ithe i gcás nimhiú ar an dara lá? Is féidir an t-othar a thairiscint slice feola cothaithe: chíche cearc, turcaí, coinín. Ar ndóigh, bruite nó i bhfoirm cutlets gaile. Garnish féidir iad a chur prátaí mashed unsalted gan bainne nó im, nó ruán, cruithneacht, leite rís, boiled in uisce. Thabhairt Ba chóir go mbeadh beagán - chun cur leis an ualach ar an boilg a bheith de réir a chéile. Mar milseog, is féidir leat a dhéanamh glóthach, glóthach nó maróg ríse. Go minic, tá othair a wondering cé acu is féidir a ithe i ndiaidh nimhiú siúcra. Tá sé níos fearr gan overdo sé le milseáin - is féidir a chur faoi deara iad a choipeadh i gut agus a chur faoi deara níos faide le haghaidh an príomh-airíonna.

ní mór

Ba chóir a bheith ar an eolas nach féidir leat a ithe ag nimhiú freisin. Chomh maith leis an sailleacha thuasluaite agus bianna spicy dtagann faoi an toirmeasc ar alcól, glasraí, torthaí. Diúltú é a mbeadh tréimhse a ghnóthú amhail ón ola agus táirgí déiríochta. Tá sé a dhéanamh ionas nach chun brú ar an ae thar bearta - is é an chéad ag fulaingt tar éis a bheith poisoned - go deimhin caithfear a phróiseáil agus aschur na substaintí tocsaineacha.

Mar fhocal scoir

Cad a ithe i gcás nimhiú? Ní Tá liosta de na táirgí seo ró-mhór. Ach mar is féidir é a bhunú aiste bia go leor i gcrích. Tá sé an-tábhachtach a dhéanamh, ionas go mbeidh an comhlacht neart go leor do athshlánú, agus ag an am céanna nach bhfuil chaith sé go fóill agus díleá.