Blasta, sláintiúil agus hearty mil beacán caviar agarach: oidis simplí

beacáin chumhra éasca a ullmhú: a picilte, friochta, saillte, triomaithe. Tá na fungais versatile an-blasta agus sláintiúil, tá siad an láthair since, copar agus an grúpa vitimíní P, B, C. Tá sé cruthaithe go heolaíoch go bhfuil fungus mil antaibheathaigh nádúrtha agus gníomhairí frith-ailse. Chomh maith leis sin tá an glasraí i bhfeidhm purgóideach bheith mar thoradh.

Lena chois sin, tá beacáin calorie íseal, mar sin tá siad dá dtagraítear táirgí aiste bia, ach freisin nach bhfuil mí-úsáid acu, mar go bhfuil siad saibhir i próitéin. San Airteagal seo, beidh tú ag foghlaim conas a ullmhú mil beacán caviar agarach - Tá Beidh mhias unusually blasta delight tú lena flavor iontach. Is féidir na huibheacha a úsáid araon mar tosaithe, agus le haghaidh ullmhú na mionra éagsúla, ceapairí agus dumplings.

sceitheadh Muisiriún ar agarach meala sa gheimhreadh

Is é an comhdhéanamh an-simplí: na beacáin, salann agus feoil grinder. Agus muid ag cruinniú beacáin sa choill, nó iad a cheannach ar an margadh. Tá an táirge Gléasra nite go maith - is féidir iad a chur ar feadh 10 nóiméad in uisce fuar, agus mar sin ba mhaith leo a bheith cinnte go léir an salachar a tháinig amach. Next scrollbharra an glasraí i grinder feola agus prisalivaem beag - ár n-fómhair gach geimhreadh réidh. Gach codanna caviar leathnaithe i málaí plaisteacha agus a sheoladh chuig an reoiteoir.

Nuair a shocraíonn tú a ullmhú sé, a thógáil amach, defrost agus a dhéanamh as é, gur mian do chroí, cosúil le pizza nó casseroles. Féidir sula beacáin agus boil reo ar feadh leathuaire a twist, cas amach an mhias críochnaithe, ar féidir ar leá bheith Fry ar feadh cúpla nóiméad, cuir do spíosraí is fearr leat, agus itheann. Go ginearálta, caviar beacán Beidh agarics mil zest a chur le haon mhias agus sofaisticiúlacht.

Eile simplí chos ar caviar beacán le glasraí. A ullmhú de dhíth ort na comhábhair seo a leanas:

Leath cileagram de mil úr agarach; oinniún amháin; cairéid; roinnt clóibh de garlic; omidor nó greamaigh trátaí; piobar dubh agus salann; ola glasraí; cilantro, Dill, peirsil (roghnach).

Má tá mil beacán caviar agarach lena n-úsáid go laethúil, ansin is féidir é a chur i prócaí sterilized (clúdaíonn miotail rollta forbidden).

beacáin iterate, glanadh ó gaineamh agus salachar. Na beacáin réamh-bruite agus saillte uisce caith agus boiled ar feadh ar a laghad uair an chloig. Cé go bhfuil beacáin bruite, ullmhú na glasraí atá fágtha: trí cairéid, gearrtha i ciúbanna oinniúin. cairéid agus oinniúin Passiruem sa ola glasraí go dtí go donn órga.

Más rud é ag baint úsáide as greamaigh trátaí, tá sé literally 2 spúnóg, a chur leis na glasraí. Má tá an trátaí, ansin tá sé chéad is gá chun craiceann, chop agus a chur san uile. An mhais stew críochnaithe cuir garlic brú, luibheanna chopped agus spíosraí.

beacáin cócaráilte a chur i colander, agus ansin a sheoladh san uile go donn. Ar leithligh meileann grinder beacáin rósta agus glasraí, agus ansin iad a nascadh, stir agus a chur i jar.

Seo mil caviar beacán stóráilte agarach i refrigerator. Chomh maith leis sin, is féidir é a chur as oifig roimh an gheimhridh sa reoiteoir leathadh amach roimh ré i málaí. béile íseal-calorie a itear fiú san oifig agus le linn ar aiste bia.

Anois tá a fhios agat conas a cócaireacht sceith beacán - raduyte ngaolta seo delicacy.