Beathú leanbh in aghaidh na bliana, is féidir leat a thabhairt agus cad nach

Béilí do pháistí ó 1 bhliain, chomh maith le naíonáin, tá a saintréithe féin nach féidir a neamhaird - tá sé tábhachtach chun ghnáthfhorbairt an leanbh agus caomhnú a shláinte. Ina measc seo tá cóireáil agus aiste bia, modhanna cócaireachta, chomh maith leis an rogha de tháirgí cócaireachta, cuid acu ag an aois seo a eisiamh go fóill.

Beathú leanbh in aghaidh na bliana - ceithre nó cúig huaire sa lá. Tá an chuid is tuismitheoirí chun beatha mo pháistí ceithre huaire sa lá, ach tá an modh bheathú cúig-am níos fearr mar go bhfuil sé níos boige. Ba chóir a thabhairt leanúint i gcás go bhfuil an leanbh bocht appetite: tá chomh minic, ach d'fhéadfadh codanna móra a bheith níos deacra dó. Ba chóir go Calorie aiste bia laethúil ag an aois seo a 1200-1300 kcal. toirt agus ábhar caloric um dháileadh bia do na ceithre béilí seo chugainn: lóin - 35%, sneaiceanna lár na maidine - 15%, bricfeasta agus dinnéar - ag 25%.

Ba chóir go mbeadh ré na heatraimh idir béilí a uair an chloig 3-4. , Áfach, ag beathú na leanbh i mbliain agus ag aois ar bith Éilíonn urramú go docht a réimeas: Ba chóir go leanbh ag amháin agus an t-am céanna. Más gá, fiú má chlaontar, ach ní níos mó ná 20-30 nóiméad. cloí go beacht leis na rialacháin cumhachta a bunaíodh, is féidir leat cabhrú le do leanbh le sláinte a choimeád ar bun. ba chóir don leanbh a mhúineadh ach amháin ag an mbord. Ná thabhairt dó a chóireáil idir feedings: mharú le do appetite ag an aois seo an-éasca.

Ba chóir go bliain d'aois leanbh a fháil 200 gram de bianna arbhair (gránaigh) agus 250-300 in aghaidh an lae - glasraí. Ba chóir an chuid is mó den am atá thart a glasraí úra, grátáilte ar grater fíneáil. Anraithí agus leite agus bliana go leith, tá sé inmhianaithe brúite chun cócaireacht. Ba cheart Táirgí déiríochta (iógart, bainne iomlán nó foirmle do naíonáin) sa réim bia a bheith nach lú ná 500 gram Ós rud é go ndearnadh le déanaí líon mór cásanna de ailléirge a bainne gan bhearradh, nach bhfuil go leor nutritionists comhairle a thabhairt ar a chuid leanaí 2-2.5 bliana, go háirithe sa má tá an leanbh - ailléirgí: a dhéanann sé ciall a choimeád beagán níos faide ar na meascáin hypoallergenic. Kefir ba chóir dó a ól níos mó ná 200 ml: chun cur imleabhar seo nár chóir, ós rud é nach féidir le táirgí a bhfuil aigéadacht ard a fheictear go han-mhaith ag an leanbh chorp. Ba chóir go leanbh Cáis ithe 50 gram in aghaidh an lae. Tá sé inmhianaithe chun cócaireacht sa bhaile nó a cheannach i ranna bia linbh. An cáis gnáth agus mais syrkovoy, cheannach i siopa, na páistí suas le trí bliana, a thabhairt fiú é. Lena chois sin, tá cúpla uair in aghaidh na seachtaine don pháiste tugadh cáis íseal-saill (seachtainiúil Ráta - thart ar 20 gram). Is féidir é a chur leis i rith na dara miasa, rubbed ar grater roimhe.

Táirgí Éigeantach sa roghchlár seo kid aois - feola agus éisc, foinsí próitéin, ní mór é ag fás. Tugann siad níos fearr ag lón, ní don dinnéar, mar go bhfuil siad sách fada agus deacair a díolama. An ráta laethúil an fheoil - 70-80 g na n-iasc - '30 Níl gach Feoil oiriúnach do bia linbh: go háirithe nach féidir, a thabhairt ar an muiceoil leanbh nó uain. Ach mairteola lean agus laofheoil, sicín agus turcaí, coinín agus teanga oiriúnach breá. Is féidir Scairteach chur san áireamh freisin sa leanbh ar ae aiste bia. Níor chóir go bliain d'aois páistí a thabhairt do ispíní, frankfurters agus ispíní. Maidir leis an t-iasc, sa litríocht cur síos ar aiste bia an linbh i mbliain, tá sé cead a úsáid dhá uair sa tseachtain in ionad an fheoil - níor chóir iad a bheith ceangailte leis an roghchlár ar an lá. Kids féidir aois seo a ithe filléid colmóirí, doingean mara, trosc, mangach agus eile cineálacha íseal-saill na n-iasc. Ba chóir a mheabhrú freisin go chomh maith le i 9-11 mhí i gceist leis an bia linbh in aghaidh na bliana,, an úsáid a bhaint feola agus éisc i shabby - d'fhéadfadh sé a bheith, mar shampla, burgers gaile nó meatballs, soufflé nó pâté.

Tá Foinse luachmhar na cothaithigh do leanaí uibheacha: go bhfuil iontu próitéiní iad digested ag 95-97%. Mar gheall ar, contrártha le tuairim an phobail, nach bhfuil an allergen buíocán uibhe, is é sin go bhfuil a chuid próitéine a ocht mí dhéag molta a thabhairt ar an kid a buíocáin uibhe crua-boiled - is féidir iad a chur leis an dara mhias. Uibheacha sicín Tá cead a chur in ionad an gearga - tá siad níos éasca digested, ach a thabhairt nár chóir an lacha agus gé uibheacha leanbh a bheith. Tá sé cosc dian an ithe na uibheacha amh!

Dá bhrí sin, folaíonn leanbh ar aiste bia ó 1 roinnt teorainneacha ba chóir a leanúint go docht. Má tá an kid seans maith go ailléirgí, tá sé riachtanach a choinneáil dialann bia, ag tabhairt faoi deara an t-am na béilí agus méid na bianna áirithe ith siad.