Bananaí i Seacláid

Bananaí i Seacláid - milseog iontach atá foirfe do gach laethanta saoire. Cuirimid tú dhá oideas cócaireachta suimiúil, araon atá an-simplí.

Seo an chéad cheann de dhá oidis tóir bananas friochta

An líon na dtáirgí ar gá iad a cócaireacht an mhias, a chuirimid ar fáil in aghaidh an duine. Más gá duit chun beatha níos mó daoine, ansin beidh ort a dhéanamh ar chomhshó.

Conas chun cócaireacht na bananaí i oideas seacláide

Chun ullmhú bananaí friochta beidh ort: 1 banana mheá thart ar 120 gram, 5 gram de im le friochadh agus thart ar 10 gram de seacláide bainne.

bananas Clear, gearrtha orthu i slices agus Fry i im. Ní a dhéanamh a úsáid olóige agus lus na gréine - beidh na cineálacha olaí thabhairt ar an mhias a bhfuil blas dona. gráta Seacláid bar agus sprinkle sliseanna seacláide bananas.

Cén fáth a mbeadh bananas Fry? Murab ionann creideamh tóir, tá siad fiú tastier má tá siad faoi réir chóireáil teasa. Dá bhrí sin, bananaí friochta i seacláide - mhias go bhfuil an-tóir orthu i measc lucht leanúna na Milseoga. Dála an scéil, is féidir leat ionad an sliseanna seacláide seacláide sciath do chócaireacht.

Go háirithe dóibh siúd atá ró-buartha faoina figiúr agus creideann sé go bananas - tá sé ró-chóireáil ard-calorie dóibh, rinne muid líon de calories in aghaidh ag freastal. Mar sin, i banana amháin 110 kcal. Im Is thart ar 40 kcal, agus seacláide - 53 kcal. Mar thoradh air sin, beidh do milseog a bheith níos mó ná 203 calories. Aontaigh, is féidir an banana chos i seacláide a dtugtar íseal-calorie. Tar éis an tsaoil, mar gheall ar an líon céanna de calories i fónamh de arbhair itheann tú don bhricfeasta.

Is féidir le Bananaí i seacláide a ullmhú ar bhealach difriúil. Sa chás seo, ní gá leat uile agus an oigheann - a chuirimid ar bake bananas i seacláide. Chun é a dhéanamh beidh an milseog mór: 3 bananas, im do friochadh, plúr haghaidh breading, glaze seacláid, coinneac, mil, cnónna (almóinní fearr). Beidh Branda agus mil go leor agus spúnóg amháin.

Ullmhú:

Chun tús a chur, glan an bananas, a ghearradh orthu i ciorcail beag nó stripes agus is mian leat. Ansin, gach píosa de rollta i plúr agus Fry san uile i im. Is Fry ar an dá thaobh is gá. Go hidéalach, ba chóir go bananas le feiceáil screamh órga.

Tuilleadh mór bananas fried a fhilleadh i gcruth beag do bácála tar éis sciath an t-im bun. Tar éis gur gá duit a ullmhú an meascán, a úsáid mar anlann a chur le do béilí.

Is é an meascán ullmhaithe mar seo a leanas: measc a spoonful na meala agus a spoonful de coinneac, sprinkle le cnónna. Tar éis sin, Doirt an anlann fried bananaí agus a chur ar an fhoirm san oigheann ar feadh 7-10 nóiméad.

Tar éis iad na bananas réidh, Doirt iad le seacláide. Is féidir Bananaí a sholáthar i seacláide agus uachtar reoite. Beidh sé doubly delicious.

I ndiaidh na oidis go dtí deireadh, beidh tú ag iarraidh cinnte a fhios ag an t-oideas an glaze seacláide, ar gá iad a watered bananaí friochta. Bhuel, má tá tú ró-leisciúil chun cócaireacht air féin, ansin an rogha is fearr: cheannach ag na tíleanna siopa seacláide bainne, briseadh é agus leá sa tine. Ach an icing, breátha baile, beidh sé i bhfad níos tastier.

Comhábhair:. 2 spúnóg bhoird de bainne, 4 spúnóg siúcra, 2 teaspoons cócó im thart ar 50 g Measc na táirgí, leá agus a thabhairt chuig an boil. Gach frosting, is gá le haghaidh ullmhú na béilí "Bananaí i Seacláid," tá sé réidh. Tá sé fós ach amháin a dhoirteadh ar a bananas.

An mhias iontach "Banana Seacláid", ach amháin go bhfuil sé an-mhaith le hithe? Ós rud é go bhfuil bananas, agus seacláide sonas einsím - serotonin. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil tú taitneamh a bhaint as ach milseog, ach freisin ardaitheoir do biotáillí! Bon appetit!