Spóirt agus Folláine, Meáchain caillteanas
Ba mhaith liom milis ar aiste bia? Cuidíonn barra delicious "Caill Meáchan i Seachtain". Léirmheasanna chustaiméirí
Chinn mé a chailleadh cúpla kilos? Bheadh sprioc maith, agus compánach sa bhóthar fada chun an figiúr idéalach mbarra "Caill Meáchan i Seachtain". Léirmheasanna rá go gcuidíonn sé laghdú appetite, feabhas a chur ar metabolism agus cleanse an gcomhlacht.
struchtúr
San áireamh sa comhábhair delicacy delight aon duine. Seo torthaí nádúrtha (aibreoga, úlla, prúnaí), glasraí - cairéid, beets, soilire, cnónna agus gránaigh, spíosraí (turmeric, ginger, cainéal, cardamom), sleachta de luibheanna leighis. Tá sé aon ruaimeanna nó leasaithigh. Tugann Sa lá atá inniu sa chógaslann réimse leathan bia aiste bia, agus mar sin le haghaidh gach blas tá barra "Caill Meáchan i Seachtain". Léirmheasanna cairde nó cógaiseoir chun comhairle chun cabhrú leis an rogha.
Tá an dessert delicious cuid thábhachtach den aiste bia, mar chuid is mó de é - is é an toradh nádúrtha. Shaibhriú le vitimíní, riandúile agus substaintí gníomhacha bitheolaíoch, tá sé chomh maith le foinse snáithín cothaithe. Bar "Caill Meáchan sa tSeachtain 'is purgóideach bheith mar thoradh éadrom agus tá an maoin substaintí aschur tocsaineacha, táirgí dianscaoilte agus miotal trom.
éifeacht
Conas is féidir a táirge delicious a chur chun cinn meáchain caillteanas, mar a úsáid againn chun smaoineamh go bhfuil na díobhálacha delicious? Go príomha mar gheall ar an éifeacht cleansing cumhachtach.
Thar ceann normalú próisis meitibileach laethanta fasting Moltar go rialta, ag ithe bricfeasta agus barra dinnéar "Caill Meáchan i Seachtain". Léirmheasanna ar na nósanna imeachta sin, an chuid is mó maith: níos fearr dea-bhail, tá Gile agus fuinneamh i rith an lae.
Dosing
Ós rud é barraí torthaí "Caill Meáchan i Seachtain" nach bhfuil druga, is féidir é a úsáid ag brath ar do chuid riachtanas agus ar mhianta. i gceist an clár meáchain caillteanas Dian ionad bricfeasta nó dinnéar 1-2 bar, agus beidh an meáchan titim go suntasach.
A choinneáil i gcruth, is féidir leat é a úsáid 1 bar 30 nóiméad roimh an béile is mó, beidh sé méadú ar an leibhéal glúcóis san fhuil agus a laghdú an mothú ocras. Lena chois sin, tá sé áisiúil a ghlacadh a bhfuil tú, ansin ní gá duit teacht ar intinn a úsáid chun snacking brioscaí, cácaí agus milseáin.
toradh
Ag brath ar do roghchlár calorie, is féidir leat a athshocrú ó 1 go 3 cileagram in aghaidh na seachtaine. Ar ndóigh, beidh an níos lú d'aiste bia go bhfuil a milis, sailleacha agus friochta, is amhlaidh is fearr an toradh. Na barraí tasc - a dhéanamh sneaiceanna úsáideacha agus cravings do bhianna unhealthy, atá i dtaisce i Hurry ar do chorp a laghdú.
Contraindications
Tá siad beag, ach tá sé riachtanach chun dul i gcomhairle le do dhochtúir má tá fadhbanna agat leis an conradh gastrointestinal agat. Go háirithe nuair a thagann sé géarmhíochaine galair bputóg inflammatory. Coimpléisc ina bhfuil spíosraí is féidir, spreagadh greannú. Barraí dó saille le Garcinia Garcinia molta a húsáidtear do pháistí suas go dtí 14 bliain, le linn toirchis agus lachta.
Sábháil buiséad: barraí lena lámha
Go deimhin, mar chuid de rud ar bith iontach, agus is féidir leat a dhéanamh analógach sa bhaile. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit prúnaí triomaithe, aibreoga triomaithe, úlla agus piorraí, torthaí cnónna oireann go maith. Mar chomhpháirt arbhair a ghlacadh muesli réidh nó (úsáideach) Earcail calóga traidisiúnta.
Ba cheart 100 gram de torthaí triomaithe a glacadh a fhágáil ag at in uisce, cuir an méid céanna cnónna. 0.5 kg an mheascáin is gá a ghlacadh 50 gram an ola glasraí, teas sé i bpanna agus a dhíscaoileadh i 2 spúnóg siúcra. Measc an ola a thriomú, a chur ciseal fiú ar tráidire bácála san oigheann agus bake ar feadh 20 nóiméad ag teocht de 200 céim. Cuireadh mionghearrtha an meascán cooled i bpíosaí.
Is féidir leat athrú ar chomhdhéanamh nó spíosraí a chur ar do rogha féin.
conclúidí achoimre
As na córais meáchain caillteanas, b'fhéidir an úsáid is muintir táirge den sórt sin úsáideach, mar barra "Caill Meáchan i Seachtain". Tá Freagraí mar gheall air fíor, nuair a calories comhaireamh agus rialáil an roghchlár laghdaithe go mór appetite agus an fonn a ithe na bianna forbidden. Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin a chuireann na barraí éifeacht is fearr le aiste bia agus feidhmiú réasúnta. Is é sin, nach bhfuil siad an príomh-mhodh draíochta, agus ceann de na bloic ar an mbóthar fada chun sláinte agus figiúr álainn.
Similar articles
Trending Now