An solas inár saol. Solas sa ainmhíoch agus dhaonna

Imríonn Solas ról tábhachtach inár saol. De réir bitheolaithe, 90% de na sonraí a bhraitheann cainéil amhairc. Is ar an gcúis go bhfuil solas measartha tionchar dearfach ar an saol gach dhaoine ina gcónaí. Is Soilsiú ní hamháin Is gné thábhachtach don anailíseoir amhairc, ach freisin tionchar an riocht foriomlán an chomhlachta. Lena chois sin, is féidir leis an solas a bheith dearfach nó, ar a mhalairt, tionchar diúltach ar phlandaí agus ainmhithe.

luach soilsiú

Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil sí go soláthraítear solas an cumas a laghdú amhairc nó a mhéadú an méid ar an seomra. As solas ag brath ní hamháin ar an chuma aeistéitiúil an seomra, ach freisin le sláinte na ndaoine ann. Míchuí soilsiú roghnaithe tús tuirse. Má tá an solas sa seomra ró-geal, tá a áitritheoirí faoi réir neuroses agus fadhbanna le fís.

Saol gan solas ná le méid íosta mar thoradh ar easnamh vitimín, laghdaigh gníomhaíocht imdhíonachta agus an lagú an chomhlachta, a eascraíonn i friotaíocht ísliú do colds agus galair eile. Lena chois sin, laghdaigh cumas oibre agus in olcas riocht ginearálta.

An ról atá ag solas na gréine i saol an duine

An bhfuil go léir a fhios agat, cad é an ról atá ag solas na gréine i saol an duine? B'fhéidir go bhfuil a luach thar a bheith luachmhar. Buíochas le solas na gréine, ní mór dúinn an cumas chun idirdhealú idir rudaí atá thart timpeall orainn. Is é an t-idirghníomhú leis an solas nádúrtha atá synthesized sa chorp ríthábhachtach D. vitimín De réir an solas tharlaíonn freisin ionsú cailciam agus fosfar.

Imríonn Solas na gréine i ár saol ról bunúsach, dtéann sí i gcion ar an dea-bhail agus ar staid aigne. Is féidir a chur faoi deara ganntanas apathy, dúlagar agus drochshláinte. Tá tionchar tubaisteach ar baictéir phataigineacha go leor solas na gréine agus meastar é antiseptic nádúrtha.

cineálacha de soilsiú

Solas - Is infheicthe ag an tsúil dhaonna radaíocht leictreamaighnéadach le tonnfhad 380-780 nm. Tá sé ina nádúrtha, saorga agus ceangailte. Na foinsí solas nádúrtha san áireamh leis Sun, an Ghealach.

Gach go fear a cruthaíodh le haghaidh an soilsiú - tá sé solas saorga. Sa lá atá inniu, úsáid a bhaint as an 5 cineálacha soilsiú:

• lampa gealbhruthach;
• lampa halaigine bolgán;
• lampaí fluaraiseacha;
• lampaí urscaoileadh agus soilse.

Solas sa leigheas

Ionadh, fuair muid ónár sinsear fhaireog pineal - áit go bhfuil san inchinn. chomhghaolú sé go díreach leis na súile. Chomh luath agus a laghdaíonn an leibhéal solas, táirgeann an fhaireog pineal an hormone codlata go slows na process i gcorp agus warns de "hibernation." Cur isteach ar an láthair hormone den sórt sin a bheith ag imoibriú le solas nádúrtha sa gheimhreadh bhfuil, go nádúrtha nach bhfuil, go leor. Sna cásanna sin, molann dochtúirí ithe bianna a bhfuil cion ard de vitimíní, ní fuinneamh a shábháil agus éadaí geala a chaitheamh.

Fhios ag daoine beag, ach i roinnt ospidéal Eorpacha a chomhlíonadh coincheap áirithe. A cruthaitheoir - Van der Heide. Creideann an eolaí go bhfuil duine tagann biseach gasta do gach othar fíor-riachtanach a roghnú do leibhéal an tsolais. Tá an taighdeoir a cruthaíodh fiú an "córas cliste" a illuminates a chéile ar an seomra ar maidin agus ag an am céanna astaíonn ghathanna luminance éagsúla. Tá sé cruthaithe go bhfuil manipulations den sórt sin tionchar dearfach ar an staid na cealla nerve agus an ginearálta dea-bhail. Staidéir leor Tá sé léirithe go bhfuil mar thoradh ar an idirghníomhaíocht idir an solas ceart leis an gcorp an duine, atá á chóireáil, tá na hathruithe dearfacha a breathnaíodh ina riocht.

Taighdeoirí Tá sé léirithe go bhfuil solas i gceart roghnaithe i saol an duine - tá sé ina chomhchuid thábhachtach d'fhorbairt an gcomhlacht agus inchinn.

Tá beagán oideachais

Tá sé tábhachtach freisin ó luath-óige a thuiscint cén cineál sochair a bheidh againn ar an ghrian agus solas. I mbliana, i ngach scoil Rúisis, bhí homeroom siúl "Solas i do shaol." Mhínigh sé do na páistí go léir na buntáistí a bhaineann le solas agus inis faoi na heolaithe is cáiliúla a bhí an chéad duine a bhfuil soilsiú staidéar. Lena chois sin, cuireadh i láthair na filí is mó dán a extols na gathanna solais. Ón seo, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil a sochair a fuair sé amach blianta fada ó shin.

Clúdach don leanbh

Tá Solas i saol an linbh an-tábhachtach. Saineolaithe a chreidiúint, go mbraitheann sé ar an soilsiú a forbartha. Ó na luath-óige, ba chóir an páiste a bheith mórthimpeallaithe ag díreach an soilsiú ceart. Mura bhfuil tú ag teacht leis an ní mór, tá tú gach deis a thuilleamh le líon mór de fadhbanna sláinte. Mar a dúirt muid níos luaithe, is féidir leis an solas a bheith nádúrtha nó saorga. Lig dúinn anailís a dhéanamh níos mine cad é go díreach ba chóir an soilsiú a bheith sa seomra na bpáistí.

solas nádúrtha sa phlandlann

solas nádúrtha inár saol - tá sé ina fhachtóir an-tábhachtach i chosc ar ghalair éagsúla. Nuair a roghnaíonn tú seomra do do leanbh, cuimhnigh go bhfuil na seomraí is lit ar an taobh ó dheas den teach. Beidh ghathanna Maidin múscail an leanbh. Tá sé seo tionchar dearfach ar an néarchóras. Biorhythms na bpáistí in imthosca den sórt atá ag tosú a bheith ag obair i gceart, i gcomhréir leis na dlíthe an nádúir. Tá sé seo tábhachtach d'fhorbairt na nósanna, stíl mhaireachtála agus riocht síceolaíoch an linbh.

Sa chás go seomra oiriúnach don leanbh dona illuminates mbeidh an seomra mór a fhorlíonadh le foinsí solais saorga, agus tá leaba do leanaí atá lonnaithe i os comhair na fuinneoige.

solas saorga sa phlandlann

Is féidir le solas saorga i linbh seomra a roinnt ina lá agus oíche soilsiú. Ba chóir Nuair a bheidh bleibíní sa phlandlann roghnú aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil chandeliers criostail categorically nach bhfuil oiriúnach. Cruthaíonn siad le líon mór de buaicphointí il-daite a irritate gaireas amhairc an pháiste.

Is foinsí solais cothrománach le bailchríoch Neamhlonrach - An rogha is fearr don naíonra. Beidh Leis an soilsiú sa seomra dissipate agus sa tslí sin go fabhrach difear fís agus dea-bhail.

Tá an solas inár saol fíor-riachtanach ní hamháin i rith an lae ach freisin ar an oíche. Cuid thábhachtach eile d'aon linbh seomra - tá sé oíche-éadrom, atá ag ceann. Tá úsáid den sórt sin foinse solais léir. Beidh leanbh nightstand dlite codlata compordach. Tá sé molta a roghnú na soilse oíche le leibhéil solais inchoigeartaithe.

Ról an tsolais i saol na n-ainmhithe

tionchar Soilsiú forbairt gach dhaoine ina gcónaí ar an phláinéid. Tá príomhról ag an solas i saol na n-ainmhithe ról tábhachtach. Tá sé faoi deara le fada go, mar shampla, soilsiú cearc maith - is é seo an chomhpháirt is tábhachtaí. Is iad na súile na n-éan an-íogair solas an lae. In earrach nuair a idirghníomhú le solas geal isteach ar an inchinn fhaigheann comhartha, agus tosaíonn siad a leagan uibheacha.

Gan eisceacht, gach in oiriúint do fad an lae. Tá cineálacha laethanta fada agus gearr. Is sampla buailte - gabhar. An leibhéal gonadotropin é nuair a bhíonn an lá a laghdú, is é sin sa dara leath den bhliain. Ó MFómh-noll gabhar toirchithe. Is é an ré a toirchis thart ar chúig mhí. Díreach in am le haghaidh an earraigh, nuair a bhíonn an féar óg ag ardú, tá gabhair. Mar gheall ar seo, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil sé fíor go léir dramhaíl próiseas ainmhithe a bhaineann le ré solas an lae.

Curiously soilsiú go leor agus an gaol idir an timthriall gnéasach na mbó. Is téarma mar klimatizatsionnaya childlessness sórt ann fiú. An cóimheas is fearr do bha den saol - 16 uair an chloig ar an lá agus 8 - oíche. Tagann an cóimheas i dtíortha éagsúla ag amanna éagsúla den bhliain. Táimid - an deireadh mhí Aibreáin agus Bealtaine. Bhí sé ag an am seo, ardaíonn stádas hormónach bó. Is critéar tábhachtach d'ainmhithe pórúcháin.

Freagra a thabhairt ar an t-athrú solas an lae Is féidir roinnt próiseas i dramhaíl ainmhithe san áireamh. Mar shampla, i mamaigh Molt agus athrú ar na héin peann. Eolaithe bhfuil teist go bhfuil ainmhithe a bhfuil cónaí orthu sa oscailte, ciseal cosanta ar an gcraiceann. Ceadaíonn sé duit chun fanacht fuarú i aimsir te.

An soilsiú sa saol plandaí

Is cuid extraordinarily tábhachtach - an solas sa saol plandaí. Tá Soilsiú gá clóraifill a chruthú. Ina theannta sin, leis an solas go bhfuil na plandaí go raibh maith agat tionchar mór ar phróisis aistrithe gáis, próitéiní synthesizing agus roinn ceall. Rialuithe sé an t-am soilsiú na bláthanna agus torthúla. Ag brath ar svetovospriimchivosti tá trí chatagóir de phlandaí:

• photophilic a fhorbairt ach amháin má tá soilsiú nádúrtha maith;
• an chuid is fearr is féidir a bhláth agus ag fás sa scáth, agus an solas;
• Scáthaigh nach féidir a fhulaingt solas díreach.

Fhios ag daoine beag, ach tá fiú roinnt plandaí a bheidh ag an t-athrú slightest solas an lae a fhorbairt go mall agus d'fheidhm a bhláth. Na plandaí i rith an lae réadaithe gluaiseacht na céime bhfianaise na fótaisintéise, agus ar an oíche - dorcha. Le gceist Plandaí photoperiodism fototropii léiriú - duilleoga de na plandaí ag bogadh go dtí an ghrian, mar shampla, an dí-áitiú na an ceann lus na gréine i rith an lae gcomhréir leis an ghluaiseacht na gréine.

achoimre

Solas i do shaol - tá sé seo ar cheann de na fachtóirí is tábhachtaí den saol. Gceart roghnaithe soilsiú sa teach a cheadaíonn duit a fháil haitheantas coibhneasta an dúlagar, tinneas cinn agus tuirse ainsealach. Mar a luadh níos luaithe againn, chomh maith le héifeachtaí sláinte, ceadaíonn an solas leat a mhéadú amhairc nó spás laghdú.

Eolaithe Tá sé léirithe go bhfuil versa ró-geal nó vice, i gceist solas dim fadhbanna le fís agus inoibritheachta. Molta fadhbanna shocrú go tráthúil leis an soilsiú agus anois taitneamh a bhaint as sláinte níos fearr. Fanacht sláintiúil!