Aiste bia ruán Dr Laskin: chuaird soláthar cumhachta, buaicphointí

Sa lá atá inniu, níl ach dhá bhealach ailse chun cóir leighis - leighis agus ceimiteiripe. Le déanaí, áfach, go dtiocfaidh an tóir uilíoch rogha eile chun dul i ngleic an ghalair seo - cothaithe. I measc coitianta sa lá atá inniu Córas soláthair tuillte aird ar leith mar a thugtar air frith-ailse aiste bia an Dr Laskin ruán. Is oncologist-aitheanta go maith, atá le blianta fada chabhraigh a n-othar a léiriú na n-ionsaithe galar sin insidious. Ba Tairbhe a bhaint as an úsáid drugaí Ceimiteiripeacha beag. Go gairid tá an dochtúir sprioc nua - gan dul i ngleic leis an ngalar, agus go hiomlán cured dó de chuid othar. Tar éis blianta fada de staidéar ar litríocht an Dr Laskin fhorbair sé ar aiste bia ar leith.

An rún le héifeachtacht

Cruthú ar a bia modheolaíocht, bunaithe saineolaí chuid oibre George Ozawa, a bhí cóireáil ar feadh roinnt blianta othair a bhfuil aiste bia arbhair hailse ar leith le ríse. Ag an am sin, rís donn a bhí i soláthar gearr inár dtír, mar sin shocraigh Laskin a chur ina ionad ruán. Mar thurgnamh, mhol sé go a n-othar ar feadh tamaill chun bogadh ar aiste bia atá deartha go speisialta. Tar éis ach cúpla seachtain, a chinn ar a leithéid de othair céim cróga tháinig feabhas leanúnach. Is éifeachtúlacht Rúnda den sórt sin aiste bia an-simplí: soláthairtí dochtúir ruán Laskin aiste bia an dáileog luchtú comhlacht quercetin (300 g de ghránaigh atá thart ar 24 g d'ábhar seo). Tá Quercetin éifeacht antitumor. Tá sé ag súil chun stop a chur le fás na cealla neamhghnácha agus triggers a bháis, ní ligeann a proliferate go gníomhach. Úsáideann an córas ardaigh eile, lena n-áirítear freisin an antioxidant i láthair. Mar gheall ar an othair comhlacht trí aiste bia de réir a chéile saor ó Fréamhacha saor in aisce ann a reáchtáil bpróiseas athghabhála leanúnach fheabhsaíonn, an fheidhm díolúine.

eolas ginearálta

Aiste bia ruán Dr. Laskin roinnte ina dhá chéim coinníollach. I gceist leis an chéad srianta suntasacha sa réim bia, agus mar sin tá an comhlacht ar cleansing agus próisis aisghabhála gaolmhara eile. Is é an dara céim is gá chun toradh deimhneach a bhaint amach.

Aiste bia Dr. Laskin teorainneacha mór ar iontógáil salainn agus siúcra, feoil dhearg, feoil deataithe, alcól, arán, táirgí déiríochta. Tá sé i bhfad níos éasca le liosta de na táirgí údaraithe, seachas labhairt ar an forbidden.

Ba chóir go mbeadh an bunús an aiste bia a bheith ruán. Is féidir Roghchláir bheith comhlántach le táirgí eile de bhunadh plandaí (torthaí / glasraí, caora, cnónna). Ina theannta sin, chuir sé na roghanna bia ar leith. Ciallaíonn sé seo nár chóir próitéiní agus carbaihiodráití a mheascadh sa béile céanna.

Céim 1 №

Mairfidh na céime seo den aiste bia, mar riail, nach mó ná 3-4 seachtaine, ach is féidir an tréimhse sin a fhadú más mian leo. Tá sé tábhachtach a mheas an riocht foriomlán an t-othar, mar is féidir a leithéid de srian i mbia agus bianna heisiach lean a dhul chun dochair ar a shláinte.

Maidin molta chun tús a chur leis a fháil meascán cothaitheach (meilte hips + spúnóg bhoird vitimín plúr + teaspoon meala bláth). Ba cheart go sciodair shampla ithe ar bhonn laethúil roimh an chéad béile, agus dinnéar. Do Is féidir gránach bricfeasta a fhoirmliú ó ruán (Ní mór thart ar 0.5 cupáin arbhair a líonadh le huisce, is gá a thabhairt chuig an boil agus suanbhruith i ndiaidh a chéile ar feadh 15 nóiméad). Tá sé molta a líonadh isteach ar an ola olóige is coitianta. Maidir uair an chloig ina dhiaidh sin - an dara béile. Cuimsíonn sé dornán de rísíní agus cupán tae glas. Aiste bia ruán Dr. Laskin tairiscintí i rith an lae a ól súnna glasraí freshly déanta. Ba chóir tús áite a thabhairt glasraí dearg agus glas, mar go bhfuil iontu suimeanna móra maignéisiam, atá dearfach don éifeacht orgánach ar cealla ailse.

Céim 2 №

Sa chéad chéim eile, cuireann an Dr Laskin aiste bia éagsúla feola agus filléad sicín iasc lean. Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé anois don lón agus dinnéar is féidir leat cócaireacht cutlets gaile, iasc grilled , agus mar sin de. D. Chun cleanse an comhlacht, tá sé inmhianaithe a chur ar an bran. Cead a ithe torthaí triomaithe agus cnónna. Tá cuid an deis seo a roghanna béile ar feadh an tsaoil mar oinceolaíochta coisctheach.

Aiste bia frith-ailse ruán Dr Laskin: Roghchlár

Laethúil ar feadh thart ar 30 nóiméad roimh an chéad béile tá sé molta a ithe rosehip leite (Tá chos láthair san Airteagal seo). Ba chóir an chéad bricfeasta comhdhéanta i gcónaí de ruán, 100 gram de rísíní nó aon torthaí triomaithe, tae glas. In ionad an dara bricfeasta, is féidir leat a ithe cupán aon caora úr (blueberries, fíonchaora). 30 nóiméad roimh lón - leite arís as an hips. Tar éis an ama, is féidir leat a ullmhú sailéad glasraí le Chomh maith ola olóige, Bean anraith, iasc steamed. Ba chóir go Dinnéar comhdhéanta de 100 g de torthaí ar bith triomaithe, cnónna agus tae glas. Nuair a bheidh an mothú unbearable an ocrais ag an béile deireanach is féidir leat a ath-cócaireacht sailéad glasraí.

Cúig prionsabail bhunúsacha de aiste bia

1. Ní féidir leat a ithe bia stánaithe.
2. Seachain cooked glasraí / fried.
3. Ól uisce níos mó, tae glas.
4. Glasraí agus torthaí a ithe is fearr amh, toisc go shábháil siad níos mó ná vitimíní.
5. Aiste bia ruán Dr. Laskin Molann go cúramach ríomh an iontógáil laethúil de snáithín.

Contraindications agus fo-iarsmaí

Faoi láthair, an fo-iarsmaí i ndaoine atá ag cloí leis a leithéid de chuaird soláthar cumhachta, nach bhfuil sé le fios. In aon chás, roimh an dul chun a chabhair, tá sé molta chun dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir go mbeidh ar speisialtóireachta ag am éigin de teiripe cinneadh a dhéanamh ar an coigeartú ar an chumhacht. Tabhair faoi deara nach féidir le Dr Laskin aiste bia a bheith le feiceáil mar an t-aon bhealach ceart chun déileáil le fadhbanna ailse. Mar sin féin, do go leor daoine tá sé ina siombail fíor dóchais do ghnóthú agus ar an saol iomlán gnách.

Léirmheasanna

Ar an drochuair, tá sé dodhéanta go 100% breitheamh ar éifeachtacht an aiste bia a chuireann bia ruán Dr. Laskin. Leanann Plé ar an gcóras cumhachta go dtí an lá, in ainneoin gur raibh sé beartaithe ar dtús thart ar 40 bliain ó shin. Faoi láthair fóill go bhfuil an modh amháin ceart de streachailt le hailse teiripe coimeádach.

Ar an láimh eile, tá tuairimí dearfacha go leor ó othair a bhfuil den sórt sin a diagnóis. Ní féidir leat a rá go raibh siad le cabhair ó chóras seo go heisiach, d'othair ag dul faoi ceimiteiripe, mar aon le athrú ar aiste bia.

An bhfuil aiste bia an Dr Laskin ag cabhrú? Léirmheasanna ar an aiste bia tá éagsúlacht. Tá ráiteas eile go bhfuil an córas soláthair cumhachta - Ní hamháin ina uirlis ailse a chosc iontach, cuidíonn sé chun fáil réidh le kilos cúpla breise. Má tá duine i muinín cabhair ó aiste bia meáchan a chailleadh, ba chóir é a thabhairt faoi deara sa dara tréimhse. Ag brath ar na srianta fad an aiste bia éigin bhainistiú le caith amach thart ar 7-12 kilos breise. Ar ndóigh, sa chás seo, nach bhfuil sé molta chun iarracht a meáchan a chailleadh ar a gcuid féin Iarrtar dul i gcomhairle le nutritionist.

Mar fhocal scoir

San Airteagal seo phléamar an difríocht idir aiste bia ruán Laskin (aiste anticancer), cad iad na bunphrionsabail agus roghchlár eiseamláireach do lá amháin. Ní dhéanann an aiste bia atá beartaithe a cheangal ar costais shuntasacha, na táirgí go léir ar an duine ar an meán ídíonn laethúil. Mar sin féin, bhforchuirtear aiste bia roinnt srianta, titim go leor táirgí faoi an toirmeasc (m.sh., Feoil sailleacha, bainne, deochanna alcólacha, cáiseanna, pastries agus milis).

Tabhair faoi deara arís: Ná glacadh le córas cumhachta mar mhalairt ar theiripe coimeádach. Mar a léirítear ag cleachtais liachta, tá lá atá inniu nach bhfuil aon leigheas uilíoch nó aiste bia, a d'fhéadfadh leigheas ar an othar le hailse.

Tá súil againn go mbeadh an t-eolas ar fad ar fáil san Airteagal seo maidir le cothú a bheith i ndáiríre úsáideach duit. Fanacht sláintiúil!