A dí refreshing agus an mint líomóid

A deoch refreshing déanta as líomóid agus mint ní thugann ach áthas ar an blas agus cuirfidh sé ar chumas a quench an tart, ach go ginearálta tá tionchar dearfach acu ar an gcomhlacht. Tugann citris insileadh fuinnimh le haghaidh an lá ar fad agus tá a lán de vitimín C. Is é an buntáiste is mó de líomanáid a ligeann sé leat meáchan a laghdú agus freisin FreeS an comhlacht na tocsainí, ag déanamh ton craicinn níos fearr, rejuvenate sé ón taobh istigh.

Bain úsáid as príomh-chomhpháirteanna deochanna atá bunaithe agus mint líomóid

Citris, atá mar chuid de deoch refreshing is féidir, feabhas a chur ar an chóras imdhíonachta agus cleanse na fola, tionchar dearfach ar an conradh gastrointestinal tá, frithocsaídeoirí, cuidíonn sé chun laghdú ar an teocht an fliú nó colds. Tá líomóid lán de na vitimíní C, B, fosfair, carbaihiodráit agus méid beag de próitéiní.

Miontas is eol do chuid soothing, suaimhneach agus frith-athlastach airíonna. Tá éifeacht tairbhiúil ar an díleá, agus feabhsaíonn sé appetite, shochtadh nausea, heartburn. Mint freisin a úsáidtear go forleathan in ullmhú na deochanna slimming, toisc go laghdaíonn sé an mothú ocras.

Tá Gherkin 90 faoin gcéad comhdhéanta de orgánach úsáideach le haghaidh sú agus 10 faoin gcéad - an snáithín, a bhfuil tionchar dearfach acu ar díleá agus tá tionchar dearfach ar an gut.

Sinséar, ar an láimh eile de thoradh air, sa conradh gastraistéigeach i ton agus luasghéaraíonn na próisis a tharlaíonn ann, a chuireann le meáchan a chailliúint. Tá fhréamh den ghléasra a lán de na vitimíní B, C, iarann, since, maignéisiam, potaisiam agus riandúile eile. tá sé chomh maith le tionchar bracing ar an gcorp an duine. An dí ginger, tá mint líomóid agus ní hamháin fuaraithe agus tonic éifeacht, ach freisin FreeS an comhlacht na tocsainí, meitibileacht.

Ithe bia agus deoch, ullmhú as na comhpháirteanna thuasluaite ar bhealaí éagsúla agus i cionúireachtaí éagsúla, ní féidir leat taitneamh a bhaint ach an draíocht blas agus quench a tart, ach freisin aire a thabhairt a chorp a ghlacadh, titim na kilos breise. Sa troid in aghaidh raimhre deoch go háirithe éifeachtach ginger, líomóid, cúcamar agus mint.

Is féidir freisin chun deochanna a ullmhú do leanaí ina mbeidh ach comhábhair nádúrtha a bheith i láthair. Mar shampla, d'fhéadfadh sé a bheith ina dí ó líomóid agus mint, a bhfuil a chos Taispeántar thíos.

Dí líomóid le mint

comhábhair:

• Lemon - 2 píosaí (mór);
• siúcra - ½ cupán;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• mil - 1.5 spúnóg bhoird.

Conas a ullmhú deoch mint agus líomóid:

1. I uile Doirt 3 lítear uisce, cuir an mint (ar fad), boil. fhuaraíonn Saoire.
2. liomóidí Iomlána Doirt fiuchphointe uisce ar feadh cúig nóiméad. I ndiaidh citris nigh, eireabaill bain. In éineacht leis an gcraiceann ghearradh orthu i bpíosaí, síolta a bhaint.
3. Slisnithe liomóidí, siúcra agus mil le cumascóir a thabhairt chun staid na laíon.
4. Cuireadh an meascán mar thoradh chur i jar gloine trí lítear agus Doirt ostuzhennoy go 40 céim le huisce agus crumpled (sprigs rialaithe riachtanacha). Fág deoch líomóid agus mint i refrigerator go dtí an mhaidin dár gcionn. Sula n-úsáidtear, brú. Dí fhoirm fuaraithe.

Refreshing deoch líomóid-mint

Comhábhair do fónamh:

• uisce carbónáitithe;
• Lemon - leath;
• siúcra - 2 teaspoons;
• úr mint - 1 sprig;
• oighear.

Ullmhú:

1. Doirt an siúcra i bun an cupán.
2. Líon an gloine le ciúbanna oighir.
3. Cuir an sú líomóide de leath agus sprig de mint.
4. Líon isteach gloine uisce carbónáitithe. Garnish le mint agus slice de líomóid.

líomanáid Homemade le mint, anorectic

Ar mian leo a chailleadh kilos cúpla breise, is féidir leat seo a úsáid deoch de mint agus aiste bia líomóid.

comhábhair:

• Lemon - 1 píosa;
• Aol - 2 píosaí;
• siúcra - 150 gram;
• úr mint - bhíoma;
• oighear.

Ullmhú:

1. Boil dhá lítear uisce, fionnuar beag.
2. Squeeze an sú ó torthaí citris agus é Doirt isteach uisce bruite.
3. Doirt leath an siúcra agus corraigh go maith go dtí go bhfuil sé go hiomlán tuaslagtha.
4. mint meileann, rub leis an siúcra atá fágtha agus a chur leis líomanáid. Measc go maith.
5. Lig seasamh ar feadh 15-20 nóiméad. Ansin taosc agus cool.
6. Réidh chun Doirt an deoch isteach i gloine, cuir oighir agus garnish le duilleoga mint fad.

An dí de líomóid, lus an phiobair agus ginger;

comhábhair:

• Lemon - 1 píosa;
• mil - 1 tablespoon;
• ginger fréimhe - píosa de 2 cm ar fhad;
• Mint - a bunch beag.

Ullmhú:

1. Gearrtha i slices tanaí de ginger.
2. Lemon gearrtha i slices.
3. Boil leath lítear d'uisce. Gan a bhaint as teas, cuir ginger. Boil ar feadh 10 nóiméad.
4. Cuir slisnithe líomóid, mil agus mint. A thabhairt chun fiuchadh agus ar leataobh, clúdaithe le lid.
5. Leath uair an chloig ina dhiaidh sin ól draein. tá sé molta le fuarú roimh úsáid.

tae Oighear ginger le líomóid agus mint

comhábhair:

• dubh tae - 5 málaí;
• Lemon - 1 píosa;
• siúcra chun blas;
• ginger fréimhe - píosa ar chóimhéid le ordóg;
• mint - 2-3 sprigs.

Ullmhú:

1. Cuir i málaí tae taephota, mint, ginger agus líomóid zest.
2. Doirt leath lítear de fiuchphointe uisce.
3. Tar éis brewing a fháil málaí tae. Cuir an siúcra agus citris sú chun blas.
4. Cool dtí teocht an tseomra, bain an ginger, lus an phiobair agus líomóid craiceann. Cuir deoch sa chuisneoir.
5. Freastal ginger dí, lus an phiobair agus líomóid oighir agus slice citris.

Dí le cúcamar, líomóid, ginger agus mint

comhábhair:

• cúcamar - 1 píosa;
• Lemon - 1 píosa;
• duilleoga mint úr - 6 píosaí;
• fréimhe ginger mionghearrtha - ½ tablespoon.

Ullmhú:

1. cúcamar scafa gearrtha i slices tanaí.
2. Lemon gearrtha i slices.
3. I pitcher le chéile na comhábhair go léir, cuir dhá lítear uisce fuar agus a chur i refrigerator thar oíche. Sa draein maidin. Tá Dí cúcamar, líomóid agus mint le ginger molta a úsáid i bhfoirm cuisnithe.

Dí "húire Foirmle"

comhábhair:

• ginger fréimhe - píosa de 3 cm ar fad;
• duilleoga mint úr - 12 píosaí;
• Lemon - 1 píosa;
• cúcamar - 1 píosa;
• mil.

Ullmhú:

1. Go mín gráta an ginger, é a chur i jar gloine.
2. Cuir an mint agus an sú líomóide de leath.
3. Doirt amháin lítear de fiuchphointe uisce agus fág ar feadh 20 nóiméad.
4. Strain an insileadh.
5. cúcamar scafa gearrtha i slices agus a chur ar bun an chrúiscín.
6. Na slices líomóide fágtha gearrtha agus a chur leis an cúcamar.
7. Doirt an cúcamar agus ginger citris sliocht agus seol i refrigerator.
8. Tar éis dhá uair an chloig, ní mór duit draein a ól.
9. Freastal i spéaclaí agus garnish le slice de líomóid agus mint duilleoga. Is féidir leat mil chun blas.

Dí de líomóid agus mint ní refreshes hamháin breá agus quenches tart, ach freisin tá tionchar dearfach ar an gcomhlacht, tones ar fad agus cleanses é. Nuair a cuir tú cistí i insileadh citris-mint ginger agus cúcamar fháil chun cabhrú le meáchan a chailleadh. líomanáid Homemade really like leanaí. Agus déantar idirdhealú a chomhdhéanamh nádúrtha an deoch ó na deochanna milse nó a stóráil sú.