Truicear pointí i matáin. Truicear massage pointe

Is dócha, go leor le fáil ar nó in aice a ngaolta ar an comhlacht ar an limistéir bheaga painful de rónta muscle. An chuid is mó a chreidiúint, a sil salainn, an leigheas oifigiúil a bheidh siad ar a dtugtar pointí tús. Tá na suíomhanna dhlúthú áitiúil agus íogaireacht níos mó i fíochán muscle cúiseanna pian i gcodanna éagsúla de chuid an chomhlachta, atá lonnaithe go minic píosa fada uathu.

J. Teoiric. Taisteal agus D. Simmons

A leithéid de rud mar phointe truicir tugadh isteach, ag lianna Mheiriceá John. D. Taisteal agus Simons ais sna seachtóidí an chéid seo caite. Tríd a gcuid taighde ar cuireadh síos pointe áirithe, ag gníomhú di ar féidir faoiseamh a pian i réimsí de chuid an chomhlachta, i bhfad i gcéin go leor uathu. Mar shampla, díriú tionchar acu ar an bpointe painful, atá suite sa mhuineál nó ghualainn lanna, rud a fhaoiseamh a headache nó pian sa Elbow nó láimhe. Chomh maith leis sin, ag gníomhú di ar phointí truicir (tá sé seo ainm eile ar na pointí), is féidir leat tionchar a imirt ar staid an chórais mhatánchnámharlaigh agus orgáin inmheánacha.

Cad é an pointe truicir

De réir sainmhíniú, Taisteal agus Simmons, is ionann na poncanna codanna de hyperexcitability leis an teannas muscle áitiúil. Tá siad suite i an muscle cnámharlaigh agus éadain a bhaineann leo. pointí spreagadh le feiceáil chomh beag, pianmhar le séala palpation. Is féidir iad a bhunú i ngach na fíocháin bhoga an chomhlachta, ach de ghnáth logánaithe sna matáin mór chnámharlaigh a chomhlíonann feidhmeanna statach. Mar sin, is féidir leat teacht go minic ar na pointí truicir sna matáin an beilt ghualainn agus muineál (muscle levator scapulae, an trapezius, staighrí, rotators muineál), matáin coganta, agus na matáin sa pelvis agus extremities níos ísle. Lena chois sin, tá cibé téarmaí foinse an pian feiceáil. Mar shampla, is féidir leis an pointe truicir ag barr an muscle trapezius spreagadh pian taobh thiar de na cluaise, agus an fhód teampall. Ina theannta sin, tá an baol na struchtúr seo go fiú más rud é ag an am nach bhfuil siad faoi deara go mbeidh an pian in iúl le himeacht ama dosheachanta chun cinn dysfunction na matáin ina bhfuil siad suite.

cúiseanna

In ainneoin na staidéir, tá lá atá inniu níl aon fhreagra amháin i dtaobh cad iad na fachtóirí cúiseanna díreacha pointí truicir. De ghnáth, pointí truicir myofascial atá déanta sna matáin atá ag fulaingt nó overvoltage fada agus ualach buan. Is minic go bhfuil sé seo mar gheall ar an seasamh an chomhlachta i spás - ardaithe shoulders, hunched ar ais agus ísliú cófra excessively daingean, lúbadh láidir ag an waist. Cúiseanna sé seo dosheachanta marcáilte strus meicniúil sna matáin aonair nó grúpaí matán, agus as a dtagann a spasm agus, dá bhrí sin, go scaipeadh bochta. Ina theannta sin, féadfaidh an pointe truicir a ghiniúint mar gheall ar loit an spine (ag deighleog mótair imshuí) nó paiteolaíochta orgáin inmheánacha nuair a bhaineann brú Reflex muscle. Is féidir le bheith ina chúis eile na bpointí sin a matáin microtrauma géara nó athchleachtach.

Mar sin féin, mar a léiríonn na torthaí taighde, mar thoradh ar na fachtóirí seo le bunú pointí tús folaigh. Mar sin, go bhfuil siad ar athraíodh a ionad isteach céim ghníomhach, agus an chuma cliniciúil delineated Siondróm myofascial, ní mór ina fhachtóir a chuireann faoi deara. Is minic go bhfuil an ról seo a bhí ag hipiteirme, obair i bpost míchompordach, fachtóir sícea-mhothúchánach.

grúpa riosca

I mbaol go dtarlóidh na pointí truicir agus pian mioskeletnyh measc daoine a trí chineál na hoibre a choimeád ar bun statach, post go minic míchompordach feadh i bhfad. Ina measc tiománaithe feithiclí, oibrithe oifige, gruagairí, máinlianna, agus daoine eile. Tá sé freisin ina riosca ard de foirmiú na pointí tús iad siúd a bhfuil lagú soghluaisteachta, agus aon sárú ar gait agus staidiúir. Tá an overpotential a bhaineann le grúpaí matán ainsealach éagsúla.

Cineálacha pointí tús

Tá dhá chineál de acu. Na pointí truicir is coitianta folaigh - limistéir muscle spastic atá bhrath ach amháin ag palpation. Is féidir le líon mór de na pointí folaigh le fáil i daoine scothaosta. Féadfaidh an pointe truicir a bheith gníomhach. Tá sé tréithrithe ag pian géarmhíochaine, a chuireann spasm an chuid teanntachta. Tá cineálacha den sórt sin go minic. De ghnáth, is féidir iad a thabhairt faoi deara i lár-aois daoine aonair (mná a tharlaíonn siad 2.5 uaire níos minice ná fir). Faoi thionchar tosca provoking féidir pointí folaigh bogadh isteach céim ghníomhach, ach is féidir teiripe leordhóthanach ar ais ar an bpointe gníomhach i stát folaigh. An dá Is féidir le pointí truicir gníomhach agus folaigh a bheith ina fhoinse de ghrúpaí gluaiseachtaí teorann spasm, laige agus matáin tionchar ag dífhoirmiúchán.

chéim den ghalar

Tá lá atá inniu ann roinnte i dtrí chéim forbartha ghalair.

1. An chéim géarmhíochaine. Arb iad is sainairíonna pian dian leanúnach sna réimsí ina na pointí tús gníomhach agus dá dtagraítear pian sa cheantar.
2. céim subacute. Ag an gcéim seo, a tharlaíonn pian nuair gluaiseachta agus gníomhaíocht fhisiciúil, ach as láthair sa chuid eile.
3. chéim ainsealach. Ar scrúdú Léirigh pointe folaigh amháin, cé go bhfuil míchompord beag agus dysfunction sna rónta chrios bhrath.

comharthaí

Is féidir le comharthaí i thúsphointí myofascial bheith an-éagsúil agus gan a bheith teoranta ach amháin maidir le pian. Is féidir Muscle dysfunction léiriú stiffness, laige matáin, swelling, meadhrán, gait lagaithe, posture. Tá pointe truicir iarbhír shainmhíniú mar shéala pianmhar, méid corda ó cúpla milliméadar chuig ceintiméadar. Fáscadh sé Spreagann pian géar go bhfuil an déine is mó ag an suíomh ar fhriotaíocht uasta le palpation (cuid is soladach).

Is pointe truicir Gníomhacha ní hamháin painful, ach is féidir a chur faoi deara léirithe chomh maith (radiating) pian i gceantair i bhfad go leor ó sé, a bheidh ina phatrún pian - scéim tipiciúil de suíomh an pian. léarscáil imchrutha, trínar féidir leat a chinneadh an fhoinse fíor pianta feiceáil rinneadh bhuíochas sin do na blianta fada de thaighde.

pian léirithe de bharr pointí tús, is minic a bhraith mar tairiseach, go domhain, bursting, agus blunt, ach i gcásanna áirithe is féidir leo a bheith an-dian, a dhó, pricking. Mar gheall ar an bhfíric go bhféadfaidh an chuid muscle spastic compress an dul trí an deireadh nerve, dá dtagraítear féidir pian a bheith in éineacht le laghdú ar an íogaireacht agus numbness. dlús teoranta Péine a athrú freisin ó éadrom go dian, agus is féidir é a thabhairt faoi deara sa chuid agus le linn a fheidhmiú. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhíonn titim agus déine na pian ar mhéid an greannú an pointe truicir, agus ní ar an méid de na matáin, áit a bhfuil sé suite. Is féidir le roinnt pointí truicir chur faoi deara agus feiniméin cosúil le athlasadh na seicní múcasacha, lacrimation, suaitheadh amhairc, dearcadh spásúil, neamhoird vestibular.

Scagadh agus Diagnóis

Maidir le cóireáil éifeachtach an ghalair, tá sé tábhachtach a aithint i gceart an chúis pian sa othar agus a chinneadh an suíomh cruinn an pointe truicir. Chun seo a dhéanamh, ní ba chóir an dochtúir nochtann ach amháin an limistéar ina manifests an pian féin, ach freisin a chur i gcomparáid é le bannaí ar saintréith de pian feiceáil. Chun seo a dhéanamh go minic úsáid le cártaí go bhfuil beagnach gach na leabhair ar an ábhar seo.

Le linn palpation speisialaithe chinneadh an elasticity foriomlán na matáin i gcomparáid leis réimse ina bhfuil sé in amhras go bhfuil an pointe truicir. Sa chás seo, mhéara pas den chéad uair ar fud an snáithín muscle, ag tabhairt faoi deara na hailt dhífhoirmiú agus snáitheanna muscle spastic. Nuair a bhíonn an t-séala le fáil trí swiping do mhéar ar feadh sé, teacht ar an t-alt róin mó, ach cliceáil ar a bhfuil cúiseanna an pian an chuid is mó. Ós rud é go bhfuil an Beidh go mbeidh an pointe truicir léiriú gnéithe seo a leanas:

• cúis le brú pointe pian feiceáil, cé go bhféadfadh sé tarlú láithreach, ach laistigh de dheich soicind;
• go díreach ag an cnaipe ar an bpointe a thabhairt faoi deara "freagra thonnach" - twitches muscle ar láimh agus is minic go bhfuil sé faoi deara fiú amhairc;
• Gné eile den pointe truicir - an t-othar mar a thugtar air ar cine, wherein mar fhreagra ar an cnaipe an t-othar iarracht a tharraingt ar shiúl géar nó gasps;
• trí mhéadú ar an mbrú ag an bpointe ama go léir an réimse patrún pian bhraitheann an t-othar ina iomláine.

pointí Truicear - cóireála

Go dtí seo, Úsáideann leigheas modhanna éagsúla de chóireáil pointí spreagadh, nach bhfuil na drugaí ar chor ar bith in rá leo. Tá sé cruthaithe go bhfuil na anailgéisigh NSAID ach in ann a bhaint go páirteach pian, relaxants muscle agus an éifeacht chéanna ag go páirteach a bhaint spasm.

An modh is éifeachtaí de chóireáil agus go suntasach a spreagadh pointí a mheas imshuí. Is é an cur i bhfeidhm is féidir ach amháin nuair a chinneadh an logánú beacht ar an paiteolaíochta. Maidir leis an blockade rinneadh puncturing chuid snáthaid ina saothraítear rónta a dhéanamh, agus ina dhiaidh riaradh an ainéistéiseach.

Massage agus teiripe fisiciúil

In ainneoin a thugann imshuí éifeacht beagnach mheandarach, is iad na modhanna is coitianta de chóireáil an paiteolaíochta teiripe fisiciúil, teicnící láimhe massage agus pointí truicir. Agus má tá an t-othar ar casta de cleachtaí teiripeacha tar éis dul i gcomhairle le dochtúir féidir a dhéanamh ar a gcuid féin, ansin ba chóir an massage ach cháilithe.

Má labhairt linn faoi an massage, is féidir leis an cúnamh is fearr le pointí tús a chur ar fáil ar mhodh comhbhrú de réir a chéile. Chun seo a dhéanamh, an teiripeoir, a aimsiú ar an bpointe a thosaíonn go réidh cnaipe sé, ag leanúint go dtí gur tinneas éadrom othar sa limistéar le feiceáil, a fhreagraíonn do 2 ar scála. Seo preas choinneáil ar feadh 10-15 soicind. Le linn an ama, ba chóir an pian a laghdú go suntasach nó imíonn siad ar fad. Tar éis sin, brúigh méadú arís, agus tar éis an chuma ar míchompord a shealbhú arís ar feadh 15 soicind. leanfaidh na gníomhartha go dtí an nóiméad nuair a imíonn an pian tréith. De ghnáth, tá sé go leor chun a fháil 3 preasa. Tar éis dhíghníomhú de phointe truicir sórt feadh 5 nóiméad compress fliuch te i bhfeidhm, ina dhiaidh sin ag muscle éighníomhach síneadh.

In ainneoin an simplíocht léir ar an nós imeachta, nach bhfuil sé riachtanach chun féin-medicate. Déan go léir na tástálacha agus ionramháil teiripeacha ba chóir a bheith cáilithe, ar shlí eile riosca an-ard go bhfuil an staid nach bhfuil ní amháin a fheabhsú, ach freisin i bhfad níos measa.