Massage Facial sa bhaile

Duine ar bith a dhéanamh le massage facial sa bhaile, ní hionann sin faoi gá go aon oiliúint speisialta, go leor chun staidéar a dhéanamh mar theicníc cosúil agus oireann agat. Gceart Beidh massage chun báis ar ais bheocht agus aghaidh dath Ruddy, go mór feabhas ar an riocht craicinn.

Conas a massage do aghaidh?

Tá éagsúla cineálacha de massage gur féidir leat a dhéanamh sa bhaile.

Is é ceann acu ar massage rejuvenating. Tá sé dírithe ar deireadh a chur leis na hathruithe a bhaineann le haois agus struchtúir matáin ar an gcraiceann. Faoi thionchar massage an craiceann smoothed, agus na matáin a tightened. Is é a soláthar ocsaigine níos fearr. Tá sé molta a dhéanamh ar an massage facial sa bhaile sula dtéann tú a chodladh. Tá sé riachtanach chun tús a chur le cleansing críochnúil, agus ansin i bhfeidhm sraith de uachtair frith-aging agus a chur gluaiseachtaí éagsúla de línte massage bog. Ina dhiaidh sin ar éifeacht níos mó as cuimse ar an gcraiceann ag cnagadh agus griofadach. Tar éis sin, tá sé riachtanach chun dul ar ais go dtí stroking bog, ach i réimsí faidhbe féidir a fheabhsú trí úsáid a bhaint as tairiscint cuimilt. Cur deireadh leis an massage, ba chóir duit iarratas ar uachtar nourishing ar do chraiceann.

A dhéanamh sé níos fearr ar a laghad dhá uair sa tseachtain. Tá na torthaí iontach.

Tá an tóir ollmhór a fuarthas le déanaí massage Seapáine an duine. Neamhspleách tá sé ina Léim a dhéanamh.

Mar is amhlaidh le haon massage aghaidhe ar focal teaghlach, tosaíonn an Seapáine le cleansing an tonach aghaidh nó bainne. A lámha Moltar a ramhar le ola olóige sula bhfeidhmeoidh sé an massage.

An bealach is éasca a mháistir an teicníc na Shiatsu. Tá an massage molta a dhéanamh ar maidin agus tráthnóna. I a chur i bhfeidhm i gceist go léir na méara ach amháin an finger beag agus níos mó. Coinnigh lámha ar a aghaidh agus fingertips feidhmigh cnagadh, ionann is dá mba rolla druma. Ansin lean na méara céanna gluaiseachtaí stroking thar an craiceann an forehead ó na eyebrows chun an ghruaig. Is é an ghluaiseacht chéanna ar an chuid uachtarach de na leicne an srón chuig an temples. Ansin lean na méara stroking cheeks chuid lár i dtreo na cluasa.

Gach méara, seachas an ordóg, stroking a smig agus leicne níos ísle. Tairiscint d'ordaigh ó smig go dtí na cluasa. Nuair a massaging an taobh dheis, tá sé níos fearr chun dul do cheann ar an taobh clé, agus vice versa, nuair aird a thabhairt ar an taobh clé.

is leor go dtí sé repetitions de gach gluaiseacht.

Massage interestingly na hÁise.

Dó, an chéad is gá duit a mhaolú ar an strus na matáin facial, feidhmiú forehead fingertips - do na temples, ón smig - go dtí an leiceann, stroking. Críochnaíonn an chéim seo den massage ar fud na choirnéal an béal. Ní mór na gluaiseachtaí a bheith ciorclach.

Ina dhiaidh sin go réidh massaging an ceantar thart ar an pads finger fáinne súl, agus a bheith cúramach gan a stráice an craiceann. Thairis sin, ba chóir gach mhéara a tairiscintí ciorclach as an srón chuig an temples.

Bain úsáid as do fingertips chun go réidh, ach intensely chóir pat a leicne ó na temples go dtí an srón agus síos go réidh go dtí an cheeks. Déan an ghluaiseacht arís agus arís eile.

Beidh an chéim deiridh a bheith ina tairiscint ciorclach ó mhullach ar an temples, ansin go réidh, brú milis, massage an limistéar faoi na súile, ag críochnú na gluaiseachtaí massage ón smig go dtí an cheeks.

Tá cineálacha eile de massage. Mar shampla, suathaireacht aghaidhe clasaiceach. Tá sé a dhéantar ag baint úsáide as uachtar speisialta nó ola, agus feidhmíonn sé a choimeád ar bun ton craicinn gnáth agus matáin facial.

Chomh maith leis sin tóir ar an massage facial plaisteach. Sa bhaile, is féidir é a dhéanamh chomh maith. Is i bhfeidhm níos mó as cuimse ar dhuine. Caith sé gan uachtar, ach leis an úsáid a bhaint talc. Tá an massage oiriúnach do dhaoine a bhfuil cruth aghaidh bhabhta agus a ba mhaith leis a athrú beagán, ag gníomhú go gníomhach ar na matáin an duine agus craiceann, ach freisin úsáideach chun é seo a massage le dul in aois craicinn.

Áirítear Jacquet massage nó massage aghaidhe tweaks chluimhriú kneading gníomhach, tá creathadh an-láidir agus ní oiriúnach ar fad. Is féidir é a úsáid chun tionchar a imirt ar scars, wrinkles domhain.

Mar is léir, ná massage facial sa bhaile éasca, go háirithe ag baint úsáide as ceann amháin de na teicnící cruthaithe agus éifeachtach.