Neamhchoinneálacht Úraiginitiúil tar éis luí seoil - cad atá le déanamh?

Beagnach gach ceann de na dea-fhortún cinniúint gnéas cothrom bestowed a bheith ina máthair. Sweeps Tosaíonn an sonas laistigh de naoi mí, ar an gcéad amharc ar a shaol a imirt le dathanna nua! Ach sásta tréimhse postpartum overshadows roinnt gnéithe agus castacht. Ar feadh i bhfad bhí an orgáin inmheánacha de mhná torracha go mairfidh an brú ar an fhéatas ag fás, agus ar an ábhar go bhfuil siad mhodhnú beagán agus shín matáin pelvic agus peritoneum. lagú Seo a riocht Spreagann minic a bhíonn fadhb choitianta - neamhchoinneálacht tar éis luí seoil. Mná ag déileáil leis an míchaoithiúlacht, nach despair, toisc go bhfuil réiteach, cé nach simplí, ach éifeachtach.

Tar éis an bhreith féadfaidh an bhean fháil le linn casacht, sneezing, nó a ardú suas na cosa bhféadfadh sí sceitheadh go spontáineach fual. Mar sin, cad atá le déanamh má bhí neamhchoinneálacht tar éis luí seoil? Ba chóir Cóireála a thosú i gceart agus go comhsheasmhach. An gcéad dul síos, ní mór duit a fheiceáil gynecologist a rialú a thabhairt amach galar nó athlasadh. Dara, laghdú ar an méid uisce a chaitear agus ní féidir leis an leacht a bheith, is baolach an cur chuige maidir le dehydration! Go leor mná atá ag iarraidh neamhchoinneálacht tar éis luí seoil a leigheas, a dhéanamh dhearmad sin. Nuair a bhíonn dehydration i bhfad níos comhchruinnithe fual, mar sin tá pian agus a dhó agus tú ag dul go dtí an leithreas, chomh maith le méadú ar líon na a chuairteanna, go háirithe má tá athlasadh. Fág amach gá ach alcól, caife agus deochanna carbónáitithe.

Is féidir leis an gynecologist mholadh le húsáid na feistí speisialta chun rialú neamhchoinneálacht fuail, chomh maith le tú ag múineadh conas a dhéanamh cleachtaí Kegel a neartú na matáin pelvic urlár. Dála an scéil, má tá tú dhéanamh go rialta orthu roimh bhreith, an baol Trioblóidí den sórt sin, mar neamhchoinneálacht tar éis luí seoil a laghdú go dtí ar a laghad.

Seo a leanas roinnt cleachtaí:

1. Foghlaim a bhraitheann do matáin - ní mór é a bheidh ar an urlár agus leathadh a cosa. matáin an bhoilg, buttocks agus thighs scíth a ligean. Dreapadh suas, brú agus iarracht a tharraingt ar matáin inmheánach ar an vagina agus ar fud an anas, amhail is dá mba ag iarraidh urination a stopadh. análaithe réidh, boilg agus masa relaxed. Tá cleachtadh an-úsáideach, chomh maith le cuidiú a shárú neamhchoinneálacht tar éis luí seoil, cabhraíonn sé freisin chun feabhas a chur ar an saol gnéis!
2. De réir a chéile a ardú an pelvis, aimsir go léir a matáin. Bain triail as a breathe, gach uair a mhéadú an airde tógála ar bun.

Cuimhnigh go malartach ar an luas an crapadh muscle, ag déanamh na cleachtaí sin mall, luathaithe ansin. Beidh deiseanna rialta agus go minic le haghaidh fostaíochta luas le gnóthú na dtorthaí. Fiú agus ag breathnú ar an teilifís, is féidir leat a dhéanamh go héasca ar na cleachtaí, mar sin nach dramhaíola do chuid ama agus iarracht a dhéanamh úsáid a bhaint as gach deis a chleachtadh iompaithe suas.

Chomh maith le a fheidhmiú, is féidir leat dul i dteagmháil leis an gclinic gínéiceolaíochta a fháil ar thástáil agus chun an fhadhb a réiteach ag baint úsáide as electromyostimulation nó elektromioneyrostimulyatsii. Más rud é nach mbaineann sé seo ciall a bhaint as, beidh sé máinliacht amháin. De ghnáth, i bhfeidhm go maith ag leagan lúb faighne saor faoi ainéistéiseach áitiúil. Tá an oibríocht ar a dtugtar TVT. Beidh Cáilithe, dochtúirí taithí cabhrú le mná a fháil ar an tsaoirse iar agus muinín, a shábháil di as an fhadhb neamhchoinneálacht.

Ná déan iarracht a do chuid súl gar do neamhchoinneálacht agus suí idly ag. Tá tar éis gach beart éifeachtach in am, is féidir an fhadhb seo a dhíchur sách tapa agus dearmad a dhéanamh air go léir. Anois, ní bheidh ort a bheith buartha faoi conas cóireáil neamhchoinneálacht fuail. I measc na mban, tá sé éasca a bhaint leis an gcur chuige ceart. Ba mhaith liom tú sláinte!