Tornapa: airíonna úsáideach agus contraindications, a úsáidtear i leigheas tíre

Cad é seo glasraí mar tornapa? Déantar cur síos Airíonna Úsáideacha agus contraindications an táirge seo thíos. Inseoimid duit freisin faoi conas a ullmhú an comhábhar in Tá ceist ceart.

eolas ginearálta

Tornapa - na torthaí ar planda luibheach bhliantúil nó dhébhliantúil den ainm céanna, is leis an Cabáiste ghéineas agus teaghlaigh cabáiste.

Baineadh úsáid as an táirge seo i cócaireacht ó antiquity. Is féidir é a bruite, bruite agus líonta. Chomh maith leis sin turnips stobhaigh cócaráilte, gránaigh agus éagsúlacht na sailéid. Is féidir é a stóráil ar feadh i bhfad in áit fhionnuar, gan chailliúint a n-airíonna leighis.

Tornapa digested go leor go héasca ag an gcorp an duine agus tá sé molta fiú le haghaidh bia leanaí.

comhábhair glasraí

Cad é go bhfuil an comhdhéanamh tornapa? Airíonna Úsáideacha de na táirge agus contraindications ag dul do na substaintí sin atá ann.

Dar le speisialtóirí, is féidir a leithéid de glasraí boast dhéanamh ar chuid mhór de na vitimíní, aigéid orgánacha agus mianraí. tiúchan Ionadh, an tiúchan de vitimín C sa glasraí 2 huaire níos airde de aigéad ascorbic i dtorthaí citris.

I measc an méid sin thuas, tá na torthaí atá á bhreithniú vitimíní, mar shampla B1, A, B2, B5 agus PP, chomh maith le cailciam, fosfar, maignéisiam, iaidín, iarann, agus sóidiam.

Cad eile folaíonn tornapa buí? Is é an comhdhéanamh an glasraí mar chuid d'ábhar uathúil a dtugtar "glucoraphanin." Ba chóir a thabhairt faoi deara láithreach gur féidir nach bhfuil na táirgí go léir a bheith bródúil as an láthair den sórt sin a chomhdhéanann í. Eolaithe rá go bhfuil sé fíor-riachtanach chun cosc a chur ar ailse agus diaibéiteas.

Tá cion ard de san sulfair sin salainn táirge blas a n-airíonna a dhífhabhtú agus glan an fhuil, clocha cleave sa lamhnán agus na duáin. Maidir leis cailciam, tá sé a bhuíochas dó, glasraí neartaíonn mór fiacla, gruaige agus tairní.

Tornapa: airíonna úsáideach agus contraindications

Fhios ag daoine beag, ach le húsáid rialta tornapaí ann a chúiteamh as an easpa vitimíní i gcorp an duine, a dtagann deireadh thiar chun díolúine méadaithe. Chomh maith leis sin tá an glasraí éifeachtach i gcoinne insomnia, constipation, bronchitis, ráta croí méadaithe agus plúchadh.

atony intestinal féidir agus gastritis a cured a bhuíochas sin do tornapaí ithe. Chomh maith leis sin an éifeacht torthaí fabhrach ar an gcóras díleá an duine normalizes, a meitibileacht agus baintear gníomhach tocsainí éagsúla.

Dochtúirí rá gur féidir tornapa blasta a úsáid, ní hamháin le haghaidh béilí breátha baile ullmhú, ach freisin le haghaidh cóireáil galair éagsúla. Dar leo, tá an glasraí ann leighis agus frith-athlastach a chur ar fáil. Tá sé tréithrithe chomh maith ag airíonna antiseptic agus diuretic dó.

Tornapa déileálann dea-acne agus eczema. táirge calorie íseal a chuidíonn othair a dul i ngleic leis an otracht. An-úsáideach a bhaint as an glasraí a mheas do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas.

Níl an táirge is luachmhaire i leigheas tíre na torthaí a luaitear agus a sú. Is druga expectorant iontach, i ghearr ama chun fáil réidh le fear as na hairíonna unpleasant slaghdáin. Chomh maith leis sin, tá sú tornapa úsáidtear i gcás fadhbanna comhpháirteacha éagsúla, lena n-áirítear scoilteacha. Lena chois sin, tá sé sedative-mhaith.

Chomh maith leis na hairíonna úsáideach táirge atá i gceist, agus tá sé roinnt contraindications. Faoi sin, faoi nár chóir aon imthosca a itheann seo glasraí, míneoimid thíos.

tornapa dochar

Is féidir é a tornapaí dochrach, airíonna agus contraindications úsáideacha a bhfuil cur síos san Airteagal seo. Saineolaithe fhreagairt ar an gceist sa dearfach. Áitíonn siad go bhfuil na contraindications a ghabhann leis an táirge seo na coinníollacha seo a leanas: an t-ulcer 12 ulcer tiperstnoj, gastritis géarmhíochaine agus ulcer gastric. Cad é an chúis? Ós rud é go bhfuil tornapaí cuid mhór de na blátholaí, d'fhéadfadh tionchar diúltach a imirt membrane múcasacha an orgán díleácha.

Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin nach féidir tornapa a úsáid i bhfoirm amh in gastroenteritis géarmhíochaine agus colitis, chomh maith le athlasadh na duáin agus ae. Dála an scéil, le cúram speisialta le haghaidh an táirge ba chóir caitheamh agus ag galair intestinal éagsúla.

Gnéithe táirge

An airíonna cneasaithe de gach cineál tornapaí gceist go minic i leigheas malartach. Baineadh úsáid as an táirge seo le haghaidh ullmhú na insiltí míochaine, compresses agus sciodair.

Tá ar an gcóras díleá an duine é an éifeacht is tairbhiúla de thionscnamh plandúil den sórt sin. Root cleans agus slacht an boilg, deireadh na tocsainí dochrach agus restores fheidhm bputóg gnáth.

Chomh maith leis sin tornapaí mheas an táirge is fearr aiste bia.

Is Mheas an toradh an-tóir orthu i measc na háitritheoirí na tíre, ní hamháin toisc go bhfuil sé an-úsáideach, ach freisin toisc go bhfuil sé stóráil ar feadh i bhfad gan chailliúint a n-airíonna.

Chomh maith le leigheas traidisiúnta, tá an táirge a úsáidtear go gníomhach sa traidisiúnta. Tairgeann roinnt dochtúirí a n-othar a ghlacadh folctha áitiúil nó roinnte, a cuireadh concoctions leachtacha tornapaí. Mar sin féin, éilíonn cóireáil dá leithéid comhairliúchán éigeantach leis an dochtúir.

Ba cheart freisin go le haghaidh cóireáil galair áirithe nach n-úsáidtear ach amháin barra fréimhe tornapa, ach tá na duilleoga de na plandaí an t-ainm céanna. Saineolaithe a rá go bhfuil an brat, déanta as glas, relieves go leor go héifeachtach toothache agus a chóireáil galar drandail.

Conas chun cócaireacht na tornapaí?

Anois go bhfuil a fhios agat cad airíonna úsáideach go bhfuil glasraí ar nós tornapaí. Rinne sí a cuid contraindications i láthair freisin thuas. Ach conas tornapa chun cócaireacht? Ar an gceist seo a fhios ag an freagra, ní léir housewives. Dá bhrí sin, an t-oideas na miasa is mó tóir ar an táirge seo, ní mór dúinn cinneadh a chur i láthair san Airteagal seo.

Déanaimid arbhair blasta agus sláintiúil

Cé chomh fada chun cócaireacht tornapa? Miasa ó tornapa dhéanamh go cothrom go tapa. Chun féachaint ar seo, a mholadh againn a úsáid chos faoi bhreithniú. Dó, ní mór dúinn:

• tornapa meánmhéid buí - 1-2 fhéatas;
• im - 10 g;
• salann, turmeric, siúcra - a chur chun blas.

modh ullmhúcháin

Conas a láimhseáil tornapa? féadfaidh sé a cheangal Miasa ó tornapa úsáid a bhaint as cineálacha éagsúla de thionscnamh plandúil. Shocraigh muid a cheannach buí. A nite go cúramach, scafa, ansin mionghearrtha dice mheán. Ina dhiaidh sin, fiuchphointe tornapa leathadh in uisce saillte agus cócaráilte go dtí go tairisceana.

Chomh luath agus go bhfuil na glasraí bog, má bhaintear de an brat agus a roinnt ina dhá chuid. I gcás amháin acu, cuir siúcra, agus an ceann eile - salann. Mar an dá leath seasoned le turmeric.

Mash an tolkushkoy tornapa agus ag déanamh aonfhoirmeach an anlann milis agus blas goirt amháin, scaipeadh é ar an pláta agus píosa ime bhlaistiú. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an dá chineál na miasa an-bhlasta agus sláintiúil.