Nuair a dhéanann an mothú leanúnach imní agus conas déileáil leis?

Más rud é go tobann agus emerges aon chúis le feiceáil mothú Scáthaigh éadrom go bhfuil thart dtarlódh rud éigin dona a bheidh, a thagann an nuacht uafásach, nó rud éigin eile mar sin, ansin is féidir linn a gáire sé amach nó tuiscint ar an séú a éileamh. Má tá muid ag caint faoi na cásanna neamhrialta sa chás go bhfuil cúiseanna oibiachtúla chun cinn na imní den sórt sin, ansin scaoll speisialta raibh siad faoi deara, ach tá an mothú leanúnach imní ann a sceite fear. Ina theannta sin, an mothú i gceist le slabhra de fadhbanna unpleasant agus fiú contúirteacha, ag tosú leis na neamhoird córas codlata agus wakefulness, ag críochnú an coinníoll chois an néarchóras agus neamhoird meabhrach. Is minic a taithí a fháil ar na hairíonna seo a leanas de imní: an twitching néaróg de mhéara, Bent lámh na míreanna beaga, análaithe chois nó ró-thapa, ionsaí Scaoill.

Chomh maith leis sin, tá iarrachtaí a chur in ionad an strus síceolaíoch de ghníomhaíocht fhisiciúil - chásanna aitheanta go leor nuair a bhí athrú a lán de na gnóthaí teaghlaigh beaga mar gheall ar nerves. Tagraíonn freisin leis na hairíonna de obsessive- iatán morbid leis na modhanna cumarsáide. Mar shampla, tuismitheoirí a mbíonn tairiseach mothú an imní, ní féidir ligean dul fhóin phóca, fón póca monatóireacht a dhéanamh ar stádas do pháiste - ní mór iad a mhuirearú go hiomlán ar an ceallraí agus an t-iarmhéid dearfach. Más rud é nach raibh an leanbh ar dháta sa todhchaí am freagra a thabhairt glao gutháin, lena mhac, is cuma cén aois, tarraingíonn imní obsessive na pictiúir is Uafásach in ionad an chuid is mó soiléire. Gan fadhbanna íosbhealach nó eile cumarsáide agus timpistí, feileonacht.

Nuair a dhéanann an staid imní? I bhformhór na gcásanna, an milleán eispéireas diúltach a bhaineann le easpa smacht ar an staid. Má tá béim diúltach á reáchtáil ag an easpa smachta, agus ansin a thosaíonn an saothrú tuiscint ar chiontacht: "Ní raibh mé in ann aon rud a dhéanamh," go sa todhchaí beidh an intinn a subconscious freagra a thabhairt ar aon réamhchoinníollacha, mar chomhartha imní. Literally, más rud é go raibh baint an taithí dhiúltach le madraí, nach bhfuil sé as an áireamh an mothú leanúnach imní, ní hamháin i bhfoirm madraż, ach freisin sa chor céanna ar an tsráid, mar shampla, beidh eagla alleys scanrúil nó sráideanna cúnga, má tharla an t-ionsaí madra go díreach sa réimse seo.

I bhformhór na gcásanna, a dhéanann tuiscint coiteann go fóill sé soiléir go bhfuil an dúshraith don eagla neamhréasúnach nach bhfuil i láthair, agus tosaíonn an duine dul i ngleic, faoi chois an mothú leanúnach imní le cabhair ó willpower. Just a iarraidh a dissuade trodaithe sin chun neamhspleáchas an gcúis riosca a thiomáint iad féin isteach i gaiste an fho-chomhfhiosach. An níos láidre an friotaíocht an aigne, is mó an strus agus an teannas ar an néarchóras agus cuireann an mothú an-uneasy, a choinneáil amhlaidh ag iarraidh dul i ngleic le cabhair ó willpower. Is é sin, ní mór dúinn a thabhairt go fial amach duit féin ar chúis eile a bheith buartha, tá imní mar gheall ar an cruinneas an léirmhíniú a stádas féin agus giúmar.

Tá sé tábhachtach a thuiscint gur féidir le mothú leanúnach imní a bheith ina symptom de neurosis, éilíonn sé cóir leighis tar éis na scrúduithe cuimsitheach éigeantach. Willpower ní cúnamh má tá sé go bhfuil neamhord imní tedious de bharr neamhoird hormónacha agus lárchóras na néaróg. Is féidir leis an cúiseanna a bheith go leor, ach má tá aon smaointe cur isteach obsessive nach bhfuil aon bhunús oibiachtúil, nach bhfuil sé riachtanach a bhreithniú go bhfuil sé ciontach nó a chrochadh ar na lipéid. Uaireanta sé é sin go leor chun thabhairt i ordú ar an lá modh, a choigeartú agus an aiste bia agus tús aisiríocha nósanna imeachta atá le laghdú suntasach an mothú an imní. An liosta deiridh na mbeart, in aon chás fós, leis an dochtúir. Roimh an dul chun na seirbhísí na síciteiripeoirí, ba cheart riail amach cúiseanna liachta de imní.