Leideanna novice skaters conas a Scátála i gceart?

Tá sé an tsamhraidh, rud a chiallaíonn go mbeidh i slat, páirceanna agus cearnóga a rollóirí. Lovers an spóirt ag éirí níos mó agus ní hamháin i measc an nglúin óg. Go minic is féidir leat a fheiceáil conas a bhfuil an teaghlach rushing ag neart iomlán ar an rollóirí. Ach go leor de na daoine atá ag iarraidh ar bhealach ar bith chun seasamh agus a thiomáint cúpla méadar. Conas a Scátála, ionas nach mbeadh a bheith náire os comhair daoine eile?

Ar ndóigh, nach bhfuil sé riachtanach a chaitheamh go leor ama, iarracht agus airgead trí cheannach rollóirí costasach agus exhausting é féin workouts, ach turas réasúnta freisin, is gá a bheith in ann.

Tá caint i bhfad mar gheall ar an tábhacht a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil, cuairt a thabhairt ar leighis agus ailt éagsúla - tá sé ag éirí an-faiseanta. Conas a Scátála agus ag spraoi ag an am céanna? Ní mór dúinn cuimhneamh go má théann tú le haghaidh tiomáint ar bhonn rialta, chomh maith le delight tú a fháil figiúr caol agus staidiúir mhaith, a neartú do chosa agus níos doichte do masa, an muscle chroí a neartú, cur leis an soghluaisteacht ar do joints agus endurance. Chomh maith leis sin cuireann scátáil ar an eisfhearadh na tocsainí agus tá go leor buntáistí níos mó.

Conas a thiomána ar sorcóir scátaí agus, más féidir, iad féin a chosaint ó díobhálacha contúirteach? Ní mór duit aire a thabhairt cosaint. Má tá muid ag foghlaim ach a Scátála, ní ba chóir faillí tú cháir maith.

Tá sé Creidtear go bhfuil an rud ceart - clogad. Agus is é anseo conas a scátála agus na cosa a chosaint ó ghortú? Beidh sé seo cabhrú leat a glúine. Cé go mbeidh iad a shábháil ar do chosa ó díobhálacha, ach beidh theorannú go mór le gluaiseacht. Má cheapann tú go raibh an rollóirí i bpoll, agus go dtagann sé tú go dtí an taobh, ansin is féidir a bheith ann cuidiú Elbow. Is é an míbhuntáiste amháin go bhfuil srian siad freisin soghluaisteacht.

Is iad na tréith is tábhachtaí de na trealamh sorcóir lámhainní. Beidh siad cabhrú lámha a chosaint ó fractures agus abrasions ar a lámha agus wounds. Tá an éifeacht a bhaint amach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil i glove speisialta fuaite isteach docht. Leis an sorcóir titim ceart Ní mór seasamh ar rollóirí agus láimh, mar sin lámhainní - tá sé rud is gá.

Nuair a bheidh na ceisteanna trealaimh socraithe, tá sé in am chun aire a thabhairt ar na scátaí scátálaí.

Níor chóir an chéad rollóirí bheith ró-chostasach, ach ag ceannach plaisteach fakes Sínis, freisin, ní fiú é. Popping imthacaí dolúbtha, de shíor chuimil a bhróga chosa déanta as plaisteach saor, ina bhfuil na cosa sweat go leor - d'fhéadfadh sé seo go léir discourage aon dúil chun marcaíocht ar scátaí rollála. Is é an réiteach is surest a cheannach commercials lár-phraghas. Má tá tú ag scátálaí novice, beidh sé ar an rogha is inacmhainne a ligfidh tú chun triail a bhaint compordach amach Caitheamh aimsire nua, agus teacht ar thátail don todhchaí.

Conas a Scátála i gceart: Leideanna do thosaitheoirí

• An riail is tábhachtaí - níos fearr chun tús a chur leis an gcuideachta. Tá sé spraoi agus suimiúil, ach, níos tábhachtaí fós, is féidir guys taithí insint i gcónaí ar shuíomh maith nó chun cuidiú i bhforbairt teicnící agus tactics marcaíocht.
• Ní mór duit turas sa bháisteach nó díreach tar éis - imthacaí meirge láithreach.
• Cuimhnigh an gcosaint.
• Ná cuir na sciataí ar na coscáin agus iarracht a dhéanamh dul go tapa.
• Má tá tú i gcónaí a bheith ina heicseagán, agus trealamh garchabhrach.