Is féidir le Siondróm tollán carpal a sheachaint

Go dtí go raibh clóscríobhán láimhe a phriontáil, bhí Siondróm tollán carpal Is galar an-annamh. Go bunúsach, bhí faoi lé sé go dtí an tiománaithe agus ceoltóirí gairmiúla. Faoi láthair, áfach, an líon domhanda na n-othar leis an diagnóis ag méadú. Níl aon eisceacht agus ár dtír. Dochtúirí a chreidiúint, go luath amach anseo nach bhfuil a n-uimhir amháin gan titim, ach beidh sé ag fás freisin.

Siondróm tollán carpal i measc na mban a tharlaíonn i thart ar deich n-uaire níos minice ná fir. Agus go bunúsach a bhfuil sé tar éis cúig bliana is daichead, nuair a bhíonn an comhlacht athruithe hormonal. Cé go bhfuil an deis ann de briseadh amach an ghalair ag aois ar bith.

Siondróm tollán carpal Forbraíonn de ghnáth de réir a chéile. Gcéad dul síos, sa lámh ceannasach ar maidin tá mothú unpleasant de numbness a bhíonn de ghnáth ar siúl thart ar dhá uair an chloig go trí. Mura bhfuil tú ag tosú a chóireáil, ansin tar éis tamaill, tá ceint de dhó nó tingling i ngach mhéara ach amháin an finger beag. Tá na comharthaí i gcomhar le numbness oíche an-minic an chúis neamhoird codlata. Más rud é ag an am seo bearta a dhéanamh chun feabhas a chur ar scaipeadh fola sa lámh, mar shampla, chun níos ísle é agus bogadh go tapa, go léir na hairíonna unpleasant pas de ghnáth go tapa. Mar sin féin, ar maidin reappear siad.

Leis an dul chun cinn an ghalair a laghdú go mór íogaireacht na méara. Tá deacracht a choinneáil rudaí beaga cosúil le snáthaid, peann, peann luaidhe, etc. An t-othar Is minic go bhfuil frithghníomhartha leis an t-athrú teochta san aer máguaird: pian agus numbness. Lena chois sin, tá go leor othar a craiceann pale ar na lámha.

Is féidir le Siondróm tollán carpal ina chúis le pian agus odervenenie a shíneann suas agus is féidir teacht suas go dtí an Elbow, agus uaireanta a bheith ag an shoulders agus mhuineál. Sa chás seo a chur go minic diagnóis míchruinn, agus cóireáil forordaithe, agus nach bhfuil de praiticiúil a thabhairt ar aon torthaí. Cé gur féidir cliniceoirí taithí bhunú ar an diagnóis ceart bunaithe ar anailís chúramach ar ghearáin an othair agus torthaí na dtástálacha a dhéantar le linn na cigireachta. Má bhíonn amhras ort, a cheapadh tomagrafaíocht nó X-ghathanna na spine ceirbheacs, chomh maith le tástáil fola do Revmoproby.

De réir fhorbairt an ghalair seo mar thoradh ar tairiscint athchleachtach de na láimhe, deara le himeacht ama thickening an ligament transverse a chlúdaíonn an cainéal sách cúng ag an wrist, a bhfuil an nerve meán. Lena chois sin, tá ag an bpointe ar an wrist na soithigh fola, tendons, matáin. compresses tiubhaithe ligament transverse an nerve airmheán, as a dtagann numbness. Tá Skylight sa chanáil carpal laghdaithe agus gluaiseachtaí muscle le linn an scuab rub le chéile, is cúis athlasadh agus pian.

Siondróm tollán carpal tharlaíonn de ghnáth i daoine atá ag obair i gcónaí leis an luch ríomhaire agus méarchlár. Creidim saineolaithe is mó seo galar gairmiúla. Chun a sheachaint é, is gá duit ach a leanúint leideanna simplí:

• Coigeartaigh an airde na boird agus cathaoireacha;
• Bain úsáid as ach uirlisí eirgeanamaíochta nua-aimseartha le haghaidh ionchur sonraí - an luchóg agus méarchlár;
• obair malartach Réasúnta agus scíthe;
• Go tráthrialta a fheidhmiú simplí do na lámha.

Ar an gcéad chomhartha den ghalar téigh go dtí ar néareolaí nó Réamaiteolaí le haghaidh tástála. Má tá tú ag Siondróm tollán carpal i ndáiríre, beidh an chóireáil ag brath ar an gcéim forbartha. Is féidir é a araon leighis agus máinliachta. I go bhfuil an chóireáil mháinliachta de dissection fíochán a fheidhmítear chun compress an nerve, is ansin laghdú ar an ráta ag teastáil teiripe fisiciúil. Coinnigh i gcuimhne go más rud é nach bhfuil tú ag déileáil leis an ngalar, d'fhéadfadh go mbeadh caillteanas éifeachtúlachta ar feadh roinnt míonna, agus i gcásanna áirithe, fiú bliana.