Glantacháin an comhlacht i ndiaidh éirí as. Aisghabháil de chuid an chomhlachta i ndiaidh caitheamh tobac

A leithéid de droch-nós, cosúil le caitheamh tobac, is cúis le buille deafening do shláinte agus an chuma ar an fear. Ní haon ionadh go diúltú go leor daoine a chaitheann tobac sa deireadh toitíní. Is í an tréimhse a ghnóthú de chuid an chomhlachta i ndiaidh caitheamh tobac i gcónaí deacair, mar gheall ar an t-am cairdeas dlúth le titim Nicitín faoi ionsaí beagnach gach orgáin agus córais. Fear tar éis éirí as caitheamh tobac, faoi strus, a dhéanann difear an comhlacht ar fad. Tá muid in ann a dhéanamh ar feadh tréimhse téarnaimh chomh simplí agus gearr.

Cad a tharlaíonn don chomhlacht le linn caitheamh tobac

Tocsainí agus carcinogens, nimheanna an comhlacht thar na blianta smoker trom, cur isteach ar an endocrine, néaróg, riospráide, imshruthaithe agus córais imdhíonachta. Ní féidir Fiú stair caitheamh tobac cúig bliana nach dtugtar an pas. Údaráis dul a úsáidtear ach chun an t-ualach tocsaineach, agus oiliúint orthu a bheith ag obair ar bhealach nua nach bhfuil chomh héasca mar is cosúil do dhuine éirí as caitheamh tobac. córas inchríneach scoirfidh a neodrú go hiomlán tocsainí, cailleann an córas riospráide a chumas an méid is gá d'ocsaigin a sholáthar chuig an orgáin agus soithigh fola a fhásann taiscí charcanaiginí. Glantacháin an comhlacht tar éis éirí as - ar phróiseas fada, agus tá sé riachtanach chun glacadh leis.

Bagairt an caitheamh tobac

Chomh maith le fadhbanna leis na scamhóga, croí, soithigh fola, is féidir ae caitheamh tobac urchóideacha a bheith ina chúis ailse. fulaingt chaitheann tobac go minic ó fadhbanna leis na gums, riosca a thuilleamh airtríteas réamatóideach, tá deacrachtaí i gceapadh agus i leanaí a iompraíonn. Tá feidhm ag an dara ceann, ní hamháin do mhná ach freisin fir. Smoke cosc an gníomh na cógais áirithe, rud a shíneadh leis an chóireáil ailments éagsúla. Agus is é seo go léir nach ghníomhach amháin ach freisin a chaitheann tobac éighníomhach, a fhaigheann minic an leon sciar de carcinogens agus substaintí díobhálacha eile.

Toisc go bhfuil an comhlacht ar ais

• Bronchi agus scamhóga tar éis caitheamh tobac tús a ghnóthú ag an dara lá. Ach d'fhéadfadh an cleansing na tocsainí a ghlacadh sé mhí. Seiceáil cé chomh héifeachtach le hobair na scamhóga is féidir, a bheith i sé mhí, tar éis dul thar iniúchta, ag ligean a fheiceáil ar an raon feidhme na gcomhlachtaí sin. Ar an drochuair, mar sin sula caitheamh tobac, ní bheidh siad riamh. Glantacháin na scamhóga tar éis caitheamh tobac - ar cheann de na céimeanna is deacra ar an tréimhse a ghnóthú.

• néarchóras i ndiaidh an Nicitín toitín seo caite a chaitheamh i leataobh cráite bhriseadh. Tá sé tábhachtach go mairfidh an chéad mhí. Le linn an ama na nerves ghnóthú, agus cravings Nicitín lagú géar.
• Croí agus soithigh fola tús a Preab ar ais tar éis cúpla uair an chloig tar éis an éirí as. Tar éis ach trí seachtaine den chroí a dtosaíonn a bheith ag obair beagnach go hiomlán, agus an elasticity na soithigh fola méaduithe.
• Bíonn ae thart ar cúig mhí a bhaint amach ar leibhéal an donikotinovy. Is comhlacht ar leith in ann a ghnóthú, má tá tú ag cabhrú leis, dtarscaoilfidh alcól agus junk bia. Bliain ina dhiaidh sin, beidh an t-ae a bheith go hiomlán sláintiúil.
• fulaingt chaitheann tobac go minic ó gastritis gheall ar sháruithe ar secretion aigéad gastric. A thabhairt suas toitíní, beidh tú in ann a eagrú obair an conradh gastrointestinal in sé mhí. Beidh Aisghabháil de chuid an chomhlachta tar éis caitheamh tobac fáil réidh le roinnt fadhbanna díleácha.

Chun a fháil amach cé chomh maith go bhfuil an próiseas quitting, ní mór duit dul faoi scrúdú leighis i mbliain. Beidh sé seo nochtann na fadhbanna atá ann faoi láthair agus a chóireáil íospartaigh orgáin agus córais tobac a chaitheamh.

Athruithe Seachtracha i ndiaidh éirí as

Chaitheann tobac ag fulaingt ó fadhbanna fiaclóireachta agus craiceann, mhéara fháil le boladh tréith. Faigh réidh leis an unpleasant héifeachtaí ar chaitheamh tobac Tá simplí go leor - a thabhairt suas an nós, agus tar éis cúpla mí do chraiceann a fháil haitheantas coibhneasta yellowish agus tirim, fiacla mar bán agus beidh anáil imíonn siad go hiomlán. Roinnt sean-daoine a chaitheann tobac a rá acne tar éis éirí as. Tá an rud cosúil le cleansing an comhlacht na tocsainí, agus beidh an fhadhb a bheith go luath os a chionn. Cellulite - tá sé ar cheann de na fadhbanna, arna ghéarú caitheamh tobac. Caitheamh toitín tar éis cúpla seachtain feicfidh tú athruithe dearfacha ar an craiceann de na pluide agus masa. Fossa smoothed, agus beidh an craiceann a bheith níos óige agus níos leaisteach. Ó am go chéile iad na hathruithe taobh amuigh an príomhdhreasachtaí haghaidh scoir chaite tobac. Beidh Aisghabháil de chuid an chomhlachta tar éis caitheamh tobac a dhéanann tú, ní hamháin sláintiúil, ach freisin álainn.

Cabhair i cleansing an gcomhlacht

Dochtúirí Moltar linn aisghabháil a diuretics a ghlacadh chun cabhrú le tocsainí flush ón gcomhlacht go tapa, agus vitimín coimpléisc a neartú ar an chóras imdhíonachta. Chomh maith le cógais atá ceaptha a chur ar ais ar an gcomhlacht, tá simplí, inrochtana ag gach moladh. Is cleansing Homemade de chuid an chomhlachta an úsáid a bhaint as sraith beart chun cabhrú le déileáil leis an andúil gan dochar do shláinte. Ar an gcéad dul go bhfuil sé riachtanach chun aire a thabhairt a dtimpeallacht.

Ní mór don teach a bheith glan, sa chás seo as Ár ceimiceáin díobhálach a úsáidtear do ghlanadh a discarded. Ní féidir le comhlacht lagú déileáil le cion ard de ceimiceáin tocsaineach agus bolaithe. D'iarr duine éigin i do theach ar aghaidh ag caitheamh tobac? An bhfuil gach rud is féidir leat go n-íoslaghdófar a láithreacht i gcuideachta smoker. Is féidir leat, mar shampla, a iarraidh ar smoker i gcoibhneas le athlonnú go sealadach. Sa chás seo, beidh an t-cleansing an gcomhlacht ó Nicitín dul níos tapúla agus ní ath tú succumb andúil.

fachtóirí cúnta

Glantacháin an comhlacht tar éis éirí as - an próiseas go leor neirbhíseach, mar sin ba chóir duit a chur in iúl a chuid comhghleacaithe agus cairde go bhfuil do swings giúmar - ní tá sé ina thoradh ar do dearcadh olc agus atá in ann imoibriú gnáth ar an néarchóras sa phróiseas casta. Bain triail as am saor a thógáil ó pháirtithe agus cheiliúradh noisy ag freastal, i gcás go leor daoine a chaitheann tobac i láthair. coinníoll éigeantach scoir sláintiúil ó chaitheamh tobac fadtéarmach - fheidhmiú indéanta. D'fhéadfadh sé seo a bheith ag dul go dtí an seomra aclaíochta, agus siúlóid leath-uair an chloig roimh dul a chodladh i bpáirc in aice láimhe. Fear tar éis a éirí as caitheamh tobac, bíonn sé níos deacra agus níos deacra. ag fáil a fheidhmiú, nach raibh roimhe sin ar fáil dó ar fhórsaí. Bain úsáid as an t-am a ní bheith sciomartha hamháin ón taobh istigh, ach freisin a chur in ord ar a gcruth.

Béilí haghaidh scoir chaite tobac

Tugtar aird ar leith de dhíth ar aiste bia smoker inné. Glantacháin an comhlacht tar éis éirí as dodhéanta gan meas ar na prionsabail a bhaineann le cothaithe cuí. Go minic, tar éis caoi suas le droch-nós do dhaoine meáchan a fháil. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na próisis meitibileach a thuilleadh ceannach ag Nicitín, ag am go mall síos. Tá réiteach! Ní gá a chur in ionad an dúil ag caitheamh tobac dornán de candy nó seacláide, níos fearr, ar a mhalairt, dul ar aiste bia muintir. Beidh a dhiúltú, sailleacha, bianna sugary, bia mear, deochanna carbónáitithe trom agus alcól go tapa cleanse an comhlacht na tocsainí, orgáin tocsaineach agus córais.

Recipes chun cleanse an comhlacht

• Chun cleanse na scamhóga tar éis a bhí caitheamh tobac an is éifeachtaí, cruthaithe thar na blianta agus a úsáidtear modhanna traidisiúnta. Seo ionanálú ag baint úsáide as lavender, celandine, mint, saoi agus Linden. insiltí buaircíneacha cabhrú freisin a chur ar ais ar an solas. Is féidir Chomh maith leis na gléasraí ionanálú thuasluaite a úsáidtear mar bhreiseáin i ndabhach te chun cabhrú le scíth a ligean agus ní smaoineamh ar thoitíní.
• Folctha agus tae luibhe - an caitheamh aimsire idéalach chun smoker iar. Tocsainí a dhíchur mar aon le sweating, agus a dhéanann an chumhacht cneasaithe de luibheanna ar an comhlacht níos láidre agus níos resistant a galair éagsúla.

• Is féidir le aroma lavender soothing le, mint nó eucalyptus dlús a chur leis an bpróiseas "leighis" ar an nós.
• Beidh cleansing an comhlacht i ndiaidh éirí as coirce tobac cabhrú le fáil réidh cough agus shortness an anáil i díreach in aghaidh na seachtaine. Tá Gloine grán coirce poured leath lítear de bhainne agus a thabhairt chun boil agus galaithe le leath. rubbed an meascán trí criathar (thart ar Ba chóir go mbeadh ar leath sciodar gloine). dí chaitear i bhfoirm teasa trí huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh béilí.
• Cuidíonn Tae déanta as violets agus oregano soiléir na scamhóga an roisín gan cúis éifeacht expectorant. Dhá spúnóg bhoird de mheascán a líonadh leath lítear de fiuchphointe uisce, insileadh ghrúdófar d'uair an chloig. Ól in ionad an tae trí huaire sa lá gan siúcra. Tá na oidis simplí chun cleanse beidh an comhlacht a dhéanamh quitting caitheamh tobac níos éasca agus níos tapúla.

Cé chomh fada is é an tréimhse a ghnóthú

Tá amanna a ghnóthú ar leith i gcónaí. Braitheann siad ar fhad caitheamh tobac agus líon na toitíní deataithe in aghaidh an lae, an staid ginearálta an orgánaigh. copes fear amháin le comharthaí a tharlóidh tar éis a thabhairt suas tobac a chaitheamh ar feadh cúpla mí, is féidir ceann eile de dhíth in aghaidh na bliana nó níos mó. Cad é mar a faoi deara go copes an comhlacht agus recovers? Gcéad dul síos, is iad na hairíonna cough agus expectoration de sputum. Mar sin, is féidir iad a glanadh go héasca ó thaiscí díobhálach agus go bhfuil siad ag foghlaim a breathe arís. Go leor a rá luascáin giúmar, is féidir a déileáil le úsáid a bhaint as cógais nó insiltí luibhe.

I measc na gnéithe dearfacha - normalú appetite agus éasca le dúiseacht ar maidin. Smell agus dearcadh blas atá ag tosú a filleadh ar an gnáth ar an dara lá tar éis toitín seo caite deataithe. Mar fhocal scoir, is féidir leat a fháil blas de saol sláintiúil, a taitneamh a bhaint as an blasanna dearmad. Roinnt daoine a chaitheann tobac tús a bhfreagra ar conas a d'fhéadfadh siad ar feadh na mblianta a bhaint duit féin ar pléisiúir bunúsacha ar fáil do gach duine. Meas a chéile móide quitting. Ní bheidh sé seo briseadh agus ní reáchtáil chun an siopa don chuid eile den nimh.

Conas a dhéanamh duit féin éirí as caitheamh tobac

Éirí as caitheamh tobac, féadfaidh gach ceann! Go leor de an ceart chun spreagadh duit féin. dhiúltaíonn duine amháin droch-nós, ach comhaireamh cé mhéad airgid atá thrown leis an ghaoth i mbliain ar chaitheamh tobac. níos éasca eile a scor tar éis a fhoghlaimíonn siad faoi an dochar a dhéantar ag comhlacht toitíní. Tá sé freisin fachtóirí tábhachtacha seachtracha - thiocfaidh chun bheith tobac unfashionable. Tá sé seo fíor go háirithe den ghnéas cothrom, is minic a ag tosú ag caitheamh tobac "don chuideachta."