Gach lá, deoch mé beoir - conas a scor? Is iad na hiarmhairtí ar an úsáid a bhaint as beorach

Téann Stair na cócaireachta agus beoir-ól ar ais roinnt mílte bliain. Chuir sé sa tSín ársa agus Sumer, an Éigipt agus an Ghréig. Tá lua sé stóráilte cáipéisí birchbark Novgorod. Beoir brewed ó cruithneacht agus eorna, seagal agus muiléad, rís agus torthaí. San Eoraip sna meánaoiseanna, chun cinn na manaigh go mór na teicneolaíochta brewing, a tugadh isteach i gcur le chéile na leannlusanna.

Sa Rúis nua-aimseartha, ar thomhaltas na beorach, de réir meastacháin éagsúla, ó 30 go 40 faoin gcéad de mhéid iomlán an alcóil (i toirt an alcóil íon). Le blianta beaga anuas, inár dtír inar tharla gur treocht dhearfach de laghdú an méid alcóil a chaitear, lena n-áirítear beoir. Mó agus níos mó, tá daoine ag lorg freagra ar an gceist: "Más rud é gach lá, deoch beoir, conas a stopadh?"

Cad é beoir

Beoir - deoch alcólach, wherein an alcól a foirmíodh le linn choipeadh mbraichlis (ullmhaithe go speisialta tuaslagán uiscí de ábhair phlandaí amh nó braiche). Tá riachtanais Bunábhar, saintréithe fisiceimiceacha agus teicneolaíochtaí déantúsaíochta beoir faoi réir chóras rialála, agus caighdeáin interstate náisiúnta.

Ag gníomhú dóibh ar chríoch na caighdeáin Rúise in iúl nár chóir grúdú a chur le halcól eitile. raonta thoirtmhéadrach ábhar alcóil beoir 2-8 faoin gcéad. Mar sin, ar a dtugtar "neamh-mheisciúla beoir" folaíonn sé freisin alcól, ach tá a sciar níos lú ná 0.5%. Dá bhrí sin, is iomchuí a iarraidh ar an cheist: "? Cé mhéad is féidir leat deoch beoir gan dochar don tsláinte"

Cad a dhéanann an leigheas oifigiúil

Is alcól Óil mar chuid lárnach de chultúr na hEorpa. Daoine éagsúla a bheith déanta traidisiúin óil cobhsaí a bhaineann araon le gach cineál na deasghnátha agus searmanais, chomh maith leis na nósanna itheacháin laethúil. Ar an láimh eile, léiríonn staidéar leighis díobháil alcól absalóideach an gcorp an duine. Chun gan Rush do dhálaí foircneacha, an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte molta sin ar a dtugtar noirm inghlactha thomhaltas deochanna alcólacha.

Na caighdeáin seo a úsáidtear dáileog alcóil nóisean caighdeánach a bhí 10 gram. Ar an meán, fhreagraíonn sí d'250 ml beorach. Is alcól inghlactha a Breithníodh níos mó ná dhá uair sa tseachtain ar an méid de suas le 2 dháileog in aghaidh an lae. Más rud é, mar shampla, a thomhailt fear níos mó ná 40 gram alcóil in aghaidh an lae, meastar go bhfuil sé díobhálach. Bheadh sé cosúil go bhfuil an freagra ar an gceist: "An féidir leat a ól beorach?" - Fuair mé. Mar sin féin, mar gheall ar an mhinicíocht ag méadú alcólacht agus galair a bhaineann le tomhaltas alcóil, WHO atá Coiste Eorpach Stock déanta moltaí a laghdú tomhaltas alcóil. Nuair a cuireadh é seo ar aghaidh leis an smaoineamh go bhfuil dáileoga sábháilte alcóil ní féidir a bheith i bprionsabal. Bhí an gcéanna chúis cur chuige chomh radacach?

Cosúil tionchar thomhailt iomarcach beorach ar an croí

Sa beoir ina bhfuil substaintí dá bhfuil éifeacht mheisciúil relaxing. Dá bhrí sin, mar thoradh ar ithe go rialta beorach, ní hamháin chun andúil alcóil, ach chomh maith leis an tuiscint atá air mar sedative. Féadfaidh duine éigin a rá, "Bhuel, cad a ólann mé beoir gach lá?" Is féidir leis an hiarmhairtí seo dearcadh a bheith an-ghruama. Tar éis roinnt ama gan beoir bíonn sé deacair go calma síos agus scíth a ligean. minicíocht óil agus méid alcóil a chaitear dí ag fás, tá farasbairr alcólacha. Titeann sí faoi ionsaí go príomha ar an gcóras cardashoithíoch.

Tá Beoir absorbed tapa ag an gcomhlacht, ag cruthú an éifeacht a líonadh ar an soithigh fola. Tar éis roinnt blianta d'ithe go rialta beoir is cosúil veins varicose, forbraíonn méaduithe fibrillation an baol galar corónach. Éiríonn an croí an-flabby, a ballaí thicken agus stiffen.

Tá an téarma "chroí beoir" - bhreathnaítear nuair X-gha díraonta méadú ar staidéir i Siondróm méid croí, as a d'fhéadfadh cliseadh croí, agus mar thoradh air sin, méadú ar an dóchúlacht mortlaíochta ó stróc.

comhlachtaí eile

Tá Beoir Eilimintí choipeadh. I gcomhar le halcól, foirm siad spreagadh ionsaitheach an chonair an díleá. Tarlaíonn supersaturation le dé-ocsaíd charbóin, tá an boilg síneadh suntasach. An éifeacht "bolg beoir". Regenerates an mhúcóis, deteriorates díleá. Isteach ar ghníomhaíochtaí an briseán. Tá baol de gastritis alcóil ainsealach.

Tá an carnadh de réir a chéile alcól tionchar tubaisteach ar an ae. Saineolaithe a rá an baol heipitíteas, is féidir a tharlaíonn i bhfoirm folaigh.

Uimh níos lú contúirteacha tionchar ag thomhailt iomarcach beorach ar na duáin. Tosaíonn siad a bheith ag obair i gcoinníollacha ard-ualach. An bhfuil nite amach as an comhlacht na mianraí tábhachtacha. uisce Briste agus cothromaíocht aigéad-bun. sa deireadh na duáin féin a laghdú i méid.

I measc na mban a bhfuil úsáid iomarcach beorach ar feadh roinnt blianta tá méadú ar an riosca ailse chíche.

Gach seo mar thoradh dosheachanta ar an smaoinimh: "? Gach lá, beoir deoch ... Conas a stopadh"

Go háirithe éifeachtaí beoir ar fhir

A lán daoine cosúil leis an tráthnóna tar éis obair beoir le n-ól. Sochair agus HARMS do na fir a bheidh an nós brath cinnte ar an rialtacht agus ar chainníocht an tomhaltas dí. Molann Leigheas go láidir go n-íoslaghdófar an iontógáil aon alcól, lena n-áirítear beoir.

Fir a ól go rialta níos mó ná 0.5 lítear beorach in aghaidh an lae, le himeacht ama, laghdú ar tháirgeadh hormóin fireann. Spreagann na hamhábhair a úsáideadh in ullmhú na beorach tá, substaintí a bhfuil analógacha hormóin ghnéas baineann. Dul isteach sa chorp fir i méideanna iomarcacha, a chur faoi deara siad athruithe sa chóras endocrine. Tosaíonn sé leis an feminization de chuid an chomhlachta fireann. Tá sé léiriú sa mhéadú saille comhlacht ar an thighs agus cromáin, méadú brollaigh, le méadú an pelvis. A laghdú ar an bhfeidhm ghnéasach agus dúil gnéasach. Agus nuair a mheasann tú ar an mhéadaithe ar mheáchan, an beoir dosheachanta le úsáid go minic, dtiocfaidh sé chun solais an gá atá le teacht ar an freagra ar an gceist: "Conas a stopadh ag ól ? Beorach sa tráthnóna"

An feiniméan na alcólacht beoir

Creideann roinnt daoine gur alcólachas - galar a bhaineann leis an tomhaltas deochanna alcólacha. "Ná deoch beoir gach lá - tá sé alcólacht céanna - arán leachtach!" - mar sin, ar an drochuair, lucht leanúna an cúr a cheapann.

A mheas go leor daoine harmless relaxing beoir dí. Tá sé fógartha go forleathan, sách inrochtana, tá ar chostas íseal. nach gcuireann a húsáid a cheangal ar chúis ar bith, ná a chruthú feast cás speisialta. Tá sé Cruthaíonn ghnáthamh tí an dearcadh réamhchoinníoll uncritical le líon agus minicíocht de thomhaltas beorach, a chuireann le foirmiú an spleáchais psychic agus fiseolaíocha. Ní Blas agus airíonna soothing beorach a chur ar fáil dóthain dreasachtaí do na andúile chomhrac dó, mar shampla i gcásanna thomhailt iomarcach de vodca. In ionad ag rá leat féin, "? Gach lá, beoir deoch Conas a stopadh" daoine cailleann imperceptibly an beidh agus airdeall.

tomhaltas beoir Idir an dá linn go rialta in éineacht le méadú de réir a chéile ar an méid eatánóil a sholáthraítear don orgánach. Na cealla charnadh de réir a chéile tocsainí alcólacha méaduithe, an doimhneacht de nimhiú. Mar thoradh air sin, tar éis roinnt ama, tá sé ag forbairt alcólacht beoir, a thiocfaidh chun bheith go minic ainsealach. An té ar feadh i bhfad ól 3 lítear beorach gach lá, ní mór a bheidh le háireamh ar an síciatraí.

Go háirithe an comhrac in aghaidh beoir alcólacht

Rangaíodh alcólacht beoir mar cásanna tromchúiseacha de alcólacht. Is í an fhadhb measa ag an bhfíric go bhfuil na híospartaigh iad féin is annamh cabhair a lorg ón síciatraí nó narcologist. De ghnáth, tá siad d'othair cardiologists gearán a dhéanamh de duáin, ae agus boilg. Ach tá an bhunchúis gach na neamhoird beacht an tomhaltas iomarcach beorach a fhás le himeacht ama isteach i gcaidreamh cobhsaí.

ag teastáil ó dhaoine den sórt sin a bheith cinnte a ghlacadh ar chúrsa cóireála le haghaidh andúile, Alcólaigh toisc nach bhfuil siad iad féin a chreidiúint. Ról tábhachtach sa mbaineann le duine éigin a fhios agat. Má dtosaíonn tú a thabhairt faoi deara go bhfuil do fear céile deoch laethúil thosaigh níos mó ná aon lítear beorach, annoyed ag sé as láthair, fuair bolg beoir Ní féidir, scíth a ligean gan buidéal foam, tá sé in am chun bearta a drastic a ghlacadh. Ar ndóigh, is fearr chun dul i gcomhairle le speisialtóireachta. Ach uaireanta, ar chúiseanna éagsúla, a chur ina luí go bhfuil duine chun dul go an-deacair a Narcologist.

Conas chun cabhrú le grá

Gcéad dul síos, ní mór an fhadhb a bheith slán. Le haghaidh comhrá a leithéid a bheith ullmhaithe go cúramach. Déan iniúchadh ar na hairteagail, roghnaigh an am ceart. Is gá díriú ní ar an toirmeasc iomlán ar ól beorach - buntáistí agus HARMS de na fir ól beorach a mhíniú go mion i gcomhthéacs úsáide neamh-ró-mhinic.

Is gá a fháil amach cén fáth ar tharraing an duine a beoir. Déan iarracht le chéile chun pleanáil deireadh seachtaine seo chugainn nó tar éis obair. A athrú ar an tírdhreach, a chur rud éigin am spéisiúil. Má ceadanna sláinte, is féidir leat triail a bheith ag obair amach le chéile. Más é seo an chuideachta is gá duit chun teacht suas le leithscéal a bualadh chomh minic sin le lovers beoir. Má tá an staid imithe i bhfad ar shiúl, ní mór duit a chruthú ar chúis chun cuairt a thabhairt ar an dochtúir. Is féidir é a bheith dearfach, ar nós iad siúd a bhaineann leis na cúraimí féin a fheabhsú, feabhas a chur ar caidrimh sláinte agus teaghlaigh. Is féidir leat iarratas a dhéanamh agus spreagadh diúltach a bhaineann le aon chaillteanas i gcás leanúint leis an stíl mhaireachtála.

Conas cabhrú leat féin

Más rud é ag aon phointe bhraitheann tú nach bhfuil buidéal beorach habitual a thabhairt pléisiúr den sórt sin nuair a dhúisigh sé suas ar maidin le ceann trom agus aghaidh swollen, a cheapann tú: "Gach lá, deoch beoir - conas a scor?", Tá sé am, ná moill , tús le saol nua! An rud is mó - a chruthú ar an dearcadh intinne is gá agus cinneadh diongbháilte a leanúint ar bhealach nua den saol a ghlacadh. Tar éis an tsaoil, le himeacht ama, bíonn sé leadránach, agus beoir - ní haon eisceacht. Ar ndóigh, tá sé deacair a thréigean láithreach an deoch is gnách. Ach is féidir leat triail a chur isteach dóiteán ól beorach, mar shampla, ach amháin ar an deireadh seachtaine agus gan spéaclaí mó béile ullmhaithe go speisialta.

Tá sé tábhachtach smaoineamh ar ghníomhairí féin-rialú, gach saghas spreaganna. B'fhéidir gur féidir leat teacht ar chúis mhaith as cinneadh a dhéanamh a roghnú as alcól. Mar shampla, ceannach carr nó a mhian níos mó ama a chaitheamh ar an teaghlach. Ní mór dúinn a thuiscint go bhfuil a reáchtáil do shaol nach bhfuil buidéal beorach, agus go bhfuil tú.

Má bhraitheann muid go bhfuil dul i ngleic leis an scéal, i gcomhairle le do dhochtúir. Ná bheith cúthail a iarraidh chun cabhair i déileáil lena andúile go dtí go mbeidh sé de bharr sláinte agus saol an dochar as cuimse.

Cad is féidir a bheith deacair

Má tá tú le fada go rialta beoir chaitear, a ullmhú i gcás diúltú ó sé teacht ar roinnt fadhbanna. Tá tú a thuiscint go dtáirgeann alcól spleáchas fiseolaíocha agus síceolaíochta. Baineann sé seo go háirithe le beoir, toisc go bhfuil éifeacht scíth a ligean agus beagán blunting a úsáid.

Is féidir le deacracht is féidir a roinnt ina fadhbanna síceolaíochta agus neamhoird fiseolaíocha sna baill. Caithfidh mé a thabhairt suas go leor nósanna, athrú ar an ciorcal sóisialta a fhoghlaim chun dul i ngleic le luascáin giúmar. Ag an am céanna, i dtaca leis an foirceannadh tar éis alcóil i gcorp is féidir a chur faoi deara insomnia, trembling na géaga, ceann agus pianta matáin. Beidh gach seo a shárú iarracht. Sa chás ina bhfuil an scéal tromchúiseach agus carachtar ndearnadh faillí orthu, ní mór deochanna neamh-mheisciúla a bheith faoi mhaoirseacht an dochtúir agus a bheith in éineacht comhairle leighis.

Mar fhocal scoir

Leis na contúirtí a bagairt bheith ina ól iomarcach, ní mór duit a ligean isteach go fóill - ná an milleán ar an beoir a ithe daoine go ró-mhinic agus an iomarca. Beoir - blasta agus beagán úsáideach táirge, má tá tú chóireáil sé le tuiscint cheart.

Staidéar a thaispeáint go bhfuil níos beoir go leor riandúile úsáideach agus vitimíní. Áitíonn saineolaithe cinnte go bhfuil sé in ann na tionchar dearfach beoir ól episodic measartha agus trom. Ní gá a bhriseadh an traidisiúin gastronomic seo ná an limistéar sin. Ach tá an fhadhb atá ann go bhfuil an freagra ar an cheist faoi cé acu is féidir leat deoch beoir agus conas is féidir leat é a úsáid, pearsanta amháin. Agus má tá tú ag déileáil go freagrach, is féidir leat a dhéanamh i gcónaí ceart, rogha neamhspleách.