Conas a cuspóirí a leagadh amach

Tascanna a dhéantar ar bhonn laethúil, b'fhéidir nach mbeadh indéanta gan spriocanna a leagan síos. Fiú amháin na gníomhaíochtaí is simplí agus ó lá go lá beartaithe ar dtús duine. Conas a spriocanna a leagan síos? Cad a chabhraíonn a thabhairt ar ár bpleananna i ndáiríre? cabhrú le Freagair ceisteanna fhaisnéis thíos.

Cad is gá duit a spriocanna a leagan síos?

bheith ann aimless roinnt daoine blas. Tá beagnach gach duine a sprioc féin, an dreasacht chun cónaí. Conas a spriocanna a leagan síos agus torthaí a bhaint amach? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a exert iarracht uasta agus foighne. ailíniú cuí de thosaíochtaí i saol, chomh maith leis na moltaí a chur i láthair thíos a chabhróidh leat a chruthú do aonad féin chun spriocanna a bhaint amach ar do shon féin.

Tá smaointe ábhartha

Ós rud é go bhfuil muid ag chur i láthair i gcónaí iad féin, luath nó mall teacht ar an saol. smaointe dearfach a mhealladh luck maith agus a dhéanann negativity dúinn éighníomhacha agus míshásta. Conas a spriocanna a leagan síos agus iad a bhaint amach? Smaoinigh go dearfach agus creidim i n-éireoidh leis féin. Gan creideamh i duit féin spriocanna a leagan síos ciall a bhaint as.

Cuimhnigh ar na spriocanna a leagadh síos, meabhrach shamhlú iad féin nuair a bheidh siad a bhaint amach. An níos mó a dhéanann tú é, beidh an níos tapúla ar ár bpleananna a bhaint amach.

Visualize: fheiceáil agus a dhéanamh

Conas a shocrú spriocanna agus cuspóirí? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a chruthú áis amhairc. A chur le bord nó píosa cairtchláir agus ceangail é an íomhá, symbolizing do mian agus mianta. Cuir an seastán leis na pictiúir sa seomra ina chaitheann tú an chuid is mó den am.

Bain triail as a tharraingt duit féin cad ba mhaith leat a bhaint amach. Beidh sprioc Íomhá tune i do na aigne subconscious a ghnóthachtáil. Sa líníocht, bain úsáid as an dathanna geala dearfach, mar shampla buí, dearg, gorm, bándearg agus daoine eile. Ba cheart Grey agus dathanna dubh ar a laghad.

Amhras away!

Conas a spriocanna a leagan síos agus iad a bhaint amach? Ná amhras a gcumas féin. Amhras a dhéanamh lag dúinn agus cosc a chur ar an réadú. Bac le haon smaointe nach féidir leat accomplish rud éigin. Cuimhnigh go bhfuil gach rud i do lámha.

Ag brath ach amháin ar tú féin

Nuair a bhíonn spriocanna a leagan síos tá sé tábhachtach go léir an nuances a chur san áireamh. Ach is féidir é a bheith ag brath ach amháin ar iad féin. Líon ar an cabhair ó ghaolta agus ar chairde na críocha dá unwise chun feidhme, mar atá ag pointe áirithe d'fhéadfadh siad a tharraingt siar tacaíocht. Cuimhnigh go bhfuil do sprioc - tá sé ach do imní.

Déan neamhaird de na daoine a cháineadh do spriocanna agus mianta. Tá sé seo do shlí bheatha, agus gan ach is féidir leat cinneadh cén bealach chun dul. Glacadh le cáineadh go sásúil, nach dramhaíola féin ar dhíospóireacht folamh mar gheall ar an cruinneas do chosáin roghnaithe.

Is tacaíocht Síceolaíochta ó ngaolta an-tábhachtach, ach nach brath ar sé chun an iomláine. Foghlaim a labhairt leis agus chun cabhrú leo féin gan idirghabháil daoine eile. Conas a spriocanna a leagan síos? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit tú féin a choinneáil i ngach bhur n-iarrachtaí.

Níl an réaltacht aisling

Is Dreaming úsáideach le haghaidh forbairt na samhlaíochta agus seachrán ó na fadhbanna atá ann faoi láthair, ach tá tuiscint shoiléir ar an sprioc is gá chun an suíomh ceart. Dreams nach mbaineann le hábhar. Níl gá le leagan amach dóibh féin cúraimí agus nach féidir a chomhlíonadh.

Conas a aisling agus spriocanna atá leagtha? Aisling faoi rud ar bith, ach tá an leagan sprioc fíor. Más rud é ar feadh a shaoil go n-ardóidh sna scamaill agus an domhan a fheiceáil trí spéaclaí ardaigh-daite, is féidir a chailleann an deis a dhéanamh ar a saol níos fearr.

cuspóirí soiléire a chur

Ní mór ráiteas cuspóra a bheith soiléir agus beacht. Más mian leat a thuilleamh níos mó, ansin a leagtar tú féin tasc ar leith: "Ba mhaith liom a fháil 10 000 Rúbal níos mó." Ní bheidh spriocanna doiléir gan a shuiteáil ar leith a bheith dáiríre ag tú. Conas a spriocanna a leagan síos agus iad a bhaint amach? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a bheith soiléir faoi cad ba mhaith leat a fháil.

Meabhrach aistriú tú féin sa todhchaí, ag am nuair a bhfuil tú ag fáil rud fonn sin. Más mian leat, agus cuimhnigh ar na mothúcháin dearfach, tá siad ar do shon - spreagadh a theastaíonn uait chun constaicí a shárú.

Leisce - an namhaid is mó

Ná lig tú féin a scíth a ligean i na chuimhneacháin nuair is gá duit a bheith ag gníomhú. An bhfuil nóiméad spártha - arís féachaint ar na roghanna an tasc.

Conas a shocrú spriocanna sa saol? Streachailt le leisce agus apathy. Gluaiseacht - saol agus nach ndéanann sé ábhar, tá sé fisiciúil nó meabhrach. Ní daoine leisciúil agus apathetic teacht ar an airde, agus, mar a thaispeáint staitisticí, tá níos lú rathúla ná pearsantacht gníomhach. Ná lig leisce fháil isteach i do chuid smaointe, a eagrú do lá ionas go mbeidh fiú agus ag an obair nó sos fóillíochta, bhí tú gnóthach le rud éigin.

Ba chóir go mbeadh an t-achar ama do chur i bhfeidhm na spriocanna

A shocrú i gceart spriocanna, is gá chun uasteorainneacha ama soiléire lena gcur chun feidhme. Beidh dátaí ar leith cabhrú leat a bheith níos freagraí a bhailiú agus chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach.

Ní féidir leat a spriocanna atá leagtha ar feadh tréimhse fada ama, ós rud é nach féidir leat a ráthú go bhfuil aon rud nach mbeidh tú Gortaítear a chur i bhfeidhm. Is é sin, má dhéanann tú a shuiteáil ar an bhfíric go bhfuil tar éis 10 mbliana, ach amháin suas le haghaidh árasán, is é an sprioc i mbaol a bheith neamhréadaithe.

Conas a spriocanna a leagan síos: samplaí

Gceart spriocanna agus cuspóirí atá leagtha atá amach go tapa. Mar shampla, dá dtabharfadh fear é féin an tsuiteáil a cheannach branda áirithe de ghluaisteán i sé mhí, bheadh sé é a cheannach. Níl sé fiú amháin i an fhadhb, tá sé an dúil a chur i bhfeidhm go tapa a phlean. Daoine paiseanta faoi sprioc a bhaint amach, tá sé níos éasca a fháil amach an saol cad is mian leo.

Is sampla iontach de spriocanna a leagan síos ceart an mbealach lúthchleasaithe ullmhú don chomórtas. Tugann siad féin a shuiteáil, a thabhairt dó chun spóirt a bheidh Oilimpeacha a ullmhú go fisiciúil. Níl ní hamháin ann féin, ach freisin ar an spiorad na lúthchleasaithe, a dtiomantas.

Sampla eile de suiteála: "Ba mhaith liom meáchan a chailleadh 10 kilos i 5 mhí." Is é an mhalairt ar fad an ráitis a shocrú ar an sprioc den chineál seo: ". Ba mhaith liom a meáchan a chailleadh" Sa chéad embodiment, agus tá cuspóir soiléir téarmaí áirithe, toradh suntasach. Cúiseanna sé ar dhuine a bheith táirgiúil chun a phlean i saol a chur i bhfeidhm. Is sampla den chaoi a bhfuil an cuspóir gan a bheith - an dara rogha. Ní bheidh teorainneacha blurred ama agus toradh deiridh doiléir cabhrú realize inmhianaithe.

Tá roinnt céimeanna i dtreo a cheapadh agus a chur i bhfeidhm cuspóirí

Conas a spriocanna a leagan síos? Roimh dhul ar aghaidh go díreach le ceapadh tasc ar leith, ní mór duit a roghnú roinnt (suas go dtí 5) cuspóirí is tábhachtaí. Buail ar fad gan ghá agus uninteresting a thabhairt duit i láthair na huaire. Nuair a shainiú tú an cuspóir, a chruthú ar an ceart a leagan dúinn féin agus bhaint amach ár bpleananna cabhróidh roinnt céimeanna simplí.

Céim 1: Labhair le do chuid féin "I"

Fan mar a bhfuil tú compordach, agus scíth a ligean, tumtha i slumber taitneamhach éadrom. Anois iarr tú féin an cheist: "Cad a dhéanfaidh mé an chuid is mó ag iarraidh a chur i gcrích?" Scagaire amach faisnéis nach mbaineann le hábhar, a eisiamh mian fleeting agus aisling teibí. Cuir béim ar cad a thugann tú mothúcháin dearfach.

Céim 2: Socrú an fhadhb ar bhileog páipéir

Conas a spriocanna a leagan síos? Deisigh iad ar pháipéar. Déan cur síos go mion cuspóirí, aird a tharraingt ar na pointí tábhachtacha. Cúpla uair sa lá, athléigh fhaisnéis scríofa - beidh sé cabhrú chun an tasc sa subconscious a chomhdhlúthú.

Céim 3: Miondealú ar spriocanna domhanda i tascanna beaga manageable, agus go tapa

Conas a shocrú spriocanna saol agus iad a bhaint amach? Breithniú na gníomhaíochtaí a theastaíonn chun iad a chur i bhfeidhm. In aice leis gach ceann de na spriocanna mikrozadachi scríofa faoi ghlas, beidh an bhfeidhm nuair a chuirtear thabhairt níos gaire duit chun réadú.

Ba mhaith leat a thuilleamh 10,000 Rúbal faoi dheireadh na míosa seo chugainn? Déan cinneadh cad is gá duit a dhéanamh: teacht ioncam breise nó athrú a slí bheatha.

Want chun fáil réidh breise 15 kilos i 7 mí? Fhorbairt an duine aonair workouts a phleanáil agus aistí. Ná húsáid daoine eile smaointe chomh maith le go mbainfear amach an cuspóir, oiriúnach ach na gníomhaíochtaí a ceaptha díreach ar do shon.

Céim 4. bacainní Deireadh

Iarr tú féin an cheist: "? Cad a chuireann cosc orm a fháil ar cad ba mhaith leat" Scríobh síos na freagraí ar phíosa páipéir agus anailís a dhéanamh orthu. Agus ar aghaidh go anois go díreach chun gnímh.

Gach lá, cúram a ghlacadh de tú féin agus cosc a chur ar an chuma ar leisce, a sheachaint wasting am ar dteagmháil gan ghá le daoine. Shlógadh a gcuid fórsaí a bhaint amach an sprioc seo agus déan iarracht gan a bheith distracted ag spreagthaigh.

Céim 5. Ullmhú an liosta na n-acmhainní chun na cuspóirí a bhaint amach

Aon spriocanna éilíonn go dtugtar costais áirithe: airgeadais, fuinneamh agus am. In aice le gach sprioc, déan liosta d'acmhainní a chabhróidh duit níos tapúla. D'fhéadfadh sé a bheith airgead, am saor in aisce, iarracht a fadhbanna laethúla a réiteach.

Cuimhnigh go bhfuil ar an mbealach chun an sprioc beidh ort rud éigin a sacrifice. Thig leat a ghearradh siar scíthe laethúla, in áit ar a staidéar a dhéanamh ar na saincheisteanna a bhfuil suim agat. Déan iarracht gan brón an t-am a chaitear, ina luí mé féin go bhfuil sé seo déanta chun do leasa.

Céim 6: Pleanáil an lae

Cad a chabhraíonn spriocanna a leagan síos i gceart? Ní mór duit a phleanáil do lá i gceart. Cuidíonn le chéile Is léir sceideal don lá theacht chun bheith bhailítear, ceadaíonn pleanáil réasúnach a chaitheamh príobháideach.

Chun an sprioc a bhaint amach is gá sceideal laethúil. Laistigh de 24 uair an chloig, ba chóir duit a bheith in am agus ag obair ar thasc agus a réiteach ar na fadhbanna atá ann faoi láthair. Ná déan dearmad a chur san áireamh an t-am a chaitear ar laethanta saoire.

Céim 7. Foghlaim a bheith cheerful

Ná bac leis na setbacks mion agus trioblóidí a bhíonn ar an mbealach chun an sprioc a bhaint amach. Tune féin go dtí an dearfach, breathnú ar an dearfach i ngach rud anseo chun tú a imirt ról níos mó ag rá go bhfuil "gach go bhfuil déanta, ar fad an níos fearr."

Cuimhnigh, beidh an sprioc a chur i gcrích ach amháin más rud é go ndéanann sé lucht deimhneach.

Céim 8. Moladh

Chomh luath agus tú in iúl ar cheann de mikrozadach, a bheith cinnte a mholadh duit féin. Spreagadh fiú hIodáile beag a chabhraíonn chun spriocanna a bhaint amach níos tapúla agus le níos lú fuinnimh. Mol féin le haghaidh an bhfíric nach ró-leisciúil a bheith ag obair níos mó ná an norm sa lá atá inniu.

Insint duit féin go ar do shon go bhfuil aon rud dodhéanta, agus go luath beidh tú a fheiceáil go bhfuil sé seo fíor. gníomhartha féin a spreagadh méaduithe ar an muinín agus tiomantas de dhéantús an duine. Ach timpeall an gá atá a fhios nuair a stopadh - gan a mholadh féin, nó tús a spreagadh a bheith ag obair ar an bealach eile timpeall.

An féidir coigeartuithe a chuid spriocanna a dhéanamh?

Cinnte tá. Má tá an toradh deiridh atá beartaithe ar feadh tréimhse fada ama (mar shampla, ó 2 go 5 bliana), tá ansin coigeartuithe beaga cuí. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an domhan atá ag athrú, agus DC bhfuil aon rud. Toisc nach bhfuil sé a shocrú le sprioc, ní féidir a dhéanamh ar choigeartú ar feadh tréimhse fada.

Mar shampla, más mian leat a cheannach árasán i 7 mbliana agus déileáil leis gach bliana seo a shábháil ar do cheannach den sórt sin mór, ach ná a mheas cad a tharlóidh force majeure, an toradh deiridh ní sásta sa tréimhse seo. Cén fáth? Sea, tá sé simplí: ag pointe áirithe beidh ort suim mhór airgid, agus a ghlacann tú leas a bhaint as a n-coigiltis.

Chun seo a sheachaint, coigeartuithe beaga ar do sprioc. Mar shampla, scríobh síos an méid is gá duit a chruthú ar cheann eile, airgeadais "slándála mhaolú" breise i bhfoirm cuntais bainc a oscailt.

Cad a tharlaíonn má bhí díomá an sprioc?

Le linn an cur i bhfeidhm an tasc, tá roinnt daoine ag tabhairt aghaidhe ar an bhfíric nach bhfuil a gcuid oibre a dhéanamh sásta, agus is é an sprioc a thuilleadh suim acu. Cad atá le déanamh sa chás seo?

Ba chóir nach thabhairt suas agus a cheapann go raibh an obair atá déanta useless. Déan nóta de méid atá le taithí iontach faighte agat, agus tá bainte amach go fóill an méid a bhí uair amháin is maith. Má tá tú go hiomlán díomá leis an sprioc, tús a chur ansin le ceann nua a chur i bhfeidhm. Tá ár saol iomlán go hiomlán le comharbas endless de thionscnaimh agus éachtaí, mar gheall ar gach duine iarracht i gcónaí a thabhairt chun críche. Beidh sé seo a thabhairt suas i do thiomantas.

Cuimhnigh riail amháin tábhachtach - ní stop a chur i lár. In ainneoin na constaicí, cáineadh ó na daoine, téigh go dtí an sprioc, agus creidim i n-neart féin. Coinnigh tú féin i ngach bhur n-iarrachtaí.

Socraigh na spriocanna ceart ní féidir linn a mhúineadh sa scoil, ar an bpróiseas lena bhfoirmlítear inniúil an bhfadhb sa todhchaí a bheith in ann a mhíniú do na tuismitheoirí. A thuiscint conas a bhaint amach ar an ag teastáil, is féidir leat ach amháin trína n thriail féin agus earráid, féin-diagnóis agus obair ar tú féin.