Foghlaim conas a scuabann siad a bhfiacla i gceart - an nuances an nós imeachta

Chun go mbainfí amach aoibh gháire bán-fiaclacha, tá go leor cóireálacha speisialta ag an bhfiaclóir. Go deimhin, ach a Scuab do fiacla go rialta, ó am go ham (b'fhearr chomh beag agus is féidir, ionas nach Gortaítear an enamel), add a pinch de Soda bácála nó sú líomóide i greamaigh, chomh maith le bheith in ann a roghnú an scuab ceart. Smaoinigh ar an nuances den sórt sin a nósanna imeachta cosúil gcruthaíonn sé simplí agus ó lá go lá, mar shampla glanadh fiacla, níos mionsonraithe.

Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach a Scuab do fiacla?

Is é an béalchuas Meastar go bhfuil ceann de na is mó "salach" sa chorp (gan na intestines, ar ndóigh). Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil muid ag contaminate chuid bia, atá i bhfostú sna fiacla, bíonn sé ina talamh le haghaidh pórú baictéir phataigineacha. Go hidéalach, ní mór duit a Scuab do fiacla tar éis gach béile, ach is féidir leis an só acmhainn gach duine. Ach tá sé thar a bheith tábhachtach a Scuab do fiacla ar maidin (le anáil úr) agus sa tráthnóna, nuair a an airíonna cosanta seile, ag comhlíonadh an ról disinfectant, laghdaithe go mór, rud a ligeann baictéir dhochracha a iolrú i bhfad níos tapúla.

Conas Scuab do fiacla?

Cén gach duine eagla mar sin caries sé cóireáil, chun nach dul trí nós imeachta míchompordach chóir, ní hamháin go rialta ach freisin a Scuab gcuid fiacla i gceart. Dá bhrí sin, a mheasamar a bheith ar na rialacha bunúsacha:

1. Brushing na fiacla Moltar ar a laghad trí nóiméad.
2. Coinnigh Scuab tilted 45 céim.
3. Tosaigh le glanadh an dentition uachtarach, agus ansin faigheann an níos ísle (nó vice versa) ionas nach a scaipeadh ar na miocróib ar fud an béalchuas.
4. Ar dtús, glan an líne tosaigh na fiacla, de réir a chéile ag bogadh go dtí seo.
5. as a chéile Clean fearr ó bhun go barr, agus an bun, ar a mhalairt, - an mbonn aníos.
6. dromchla fiacail Íonaithe i tairiscint ciorclach.
7. Sruthlaigh béal, ná déan dearmad a Scuab teanga láimhseáil - accumulates sé chomh maith plaic go n-eascraíonn droch-anáil. Más rud é nach an nós imeachta seo ag obair, breathnú ar an chúis sna orgáin inmheánacha an chonair an díleá nó i overgrowth na candida.
8. Críochnaíonn an nós imeachta sruthlú speisialta is féidir a cheannach go héasca i siopa nó cógaslann. Rinses disinfect an béal agus ceangail an fiacla mbáine.

Tá an nós imeachta i gcrích tar éis an bricfeasta agus dinnéar dhá uair sa lá. Anois, ag labhairt ar toothbrushing, ar aghaidh go dtí "uirlis" rogha - an scuab fiacla.

Roghnú an toothbrush ceart

An chéad rud is gá duit aird a íoc - is é seo an hardness an scuab. Má tá seans maith go bleeding gums spártha do chuid fiacla agus tosaíocht a thabhairt do carn bog. Tá formhór na ndaoine oiriúnacha "uirlisí" le cruas mheán. Scuab agus níor chóir go mbeadh ceann mór, toisc go gcuireann sé leis an íonú. Nach bhfuil Dochtúirí figured fós amach cad é an Scuab is éifeachtaí - traidisiúnta nó leictreach. Ach coinbhéirsithe ar an tuairim go bhfuil ultrafhuaime níos éifeachtaí - milleann sé miocróib fiú ag doimhneacht de 5 mm faoi bhun na líne guma, gan trácht ar an dromchla ó bhéal. Athraigh an scuab 3-4 huaire sa mhí.

Dá bhrí sin, scrúdú againn na sonraí ar glanadh na fiacla agus roghnú scuab. Beidh an t-eolas a fuarthas cabhrú leat a sheachaint galar fiaclóireachta agus i gcónaí ag taitneamh fiacla bán.