Fenugreek - céard é féin? Fenugreek Gruaige, lachtadh agus sláinte. Tuairimí maidir le fenugreek

Le blianta beaga anuas, tá sé aon uair amháin ag éirí arís leigheas luibhe tóir. I liosta na luibheanna leighis ais don chuid is mó i ngléasraí vain dearmad, ach fós éifeachtach, a tugadh dúinn ag an dúlra. Fhios Maidir miraculous ginseng domhan ar fad. Maidir leis na airíonna cneasaithe de luibheanna ar nós Wort Naomh Eoin, oregano, aol blossom, slánlusanna, chuala chamomile go leor. Decoctions, insiltí atá forordaithe go minic do lianna chóireáil i gcrích chun na himpreparatov cóireála leigheas luibhe. Ach cad faoi na airíonna leighis agus eile tairbheach de na plandaí a dtugtar fenugreek? "Cad é atá ann?" - Is dócha a chloisteáil mar fhreagairt.

Laidin Trigonélla, agus i fenugreek Rúisis

An teaghlach léagúim tá subfamily féileacán, lena n-áirítear an cineál fenugreek. Photo hardly gcuimhne duit cruinniú le planda inconspicuous ar na bánta nó i réimse. Name Tá do fenugreek luibh a fuarthas ón bhfocal Rúisis sean "féaraigh" - féaraigh. Is dócha, faire na haoirí plandaí a dtugtar mar eallach le pléisiúr itheann toir, go háirithe triomaithe suas. Ba chuir go mór leis an udoyah. -úinéirí sin díograiseach, féar ullmhú le haghaidh an gheimhridh, is deimhin, más rud é go bhfuil ann Fenugreek Eascraíonn. Tá an gné marcáilte ag luibheolaithe, thug an t-ainm ar an aigne is mó tóir - cosúil le fenugreek. Bhí sé le fada healers tíre ar an eolas leis an sochevnitsa Gréige nó Gréigis féar, féar fenigrekova, hata cocked, seamair gorm, gunba. I dtíortha a bhfuil gnáthóga nádúrtha fenugreek daoine a úsáidtear é ó am ársa, dul thar an t-eolas teoiriciúil agus scileanna praiticiúla ó ghlúin go glúin.

Tuairisc ar ghléasra

Saol an fenugreek ó phéacadh go feo - ach amháin an tsamhraidh. gas log cruinn thart ar aon mhéadar ar airde, Branching ag an mbarr. Is iad na duilleoga beag, trifoliate, cosúil le seamair, i axils na a shuíonn umbellate (nó racemose) inflorescences buí uaireanta amháin. Blooms sé ó Bhealtaine go Meitheamh. Tá Fenugreek (na gléasraí heilimintí) boladh ar leith. Torthaí (síolta beag éadrom-donn i gcruth Prismatic tanaí dar fad 10 cm pods) aibiú i mí Iúil-Lúnasa. blas siad sweetish le searbhas beag, aftertaste nutty agus aroma.

Sa chás go fenugreek a úsáid?

Cad é an gléasra agus nuair a chur i bhfeidhm é? Gcéad dul síos, tá sé ina cneasaithe. Úsáidte neamhaibí, ach tá an chuid is mó de na síolta níos aibí, ar a laghad, - bláthanna fenugreek luibh. San áireamh sna drugaí, stéaróidigh anabalacha le haghaidh gcothú spóirt. Eolaithe bhfuil teist go fenugreek, an úsáid a bhaint a úsáidtear leigheas malartach ó am ársa, tá in ár lá éifeacht leigheasacha: anti-inflammatory, athghiniúint, purgóideach bheith mar thoradh agus diuretic, hypoglycemic, frith-sclerotic, anabalacha.

Dara dul síos, tá pónairí inite, caighdeán blas spicy a úsáidtear i cócaireacht baile. I India agus an Éigipt, grá fenugreek. Sna tíortha, planda a fhios i bhfad níos mó ná sa Rúis. Níl a gnáthóga nádúrtha nó plandálacha saothraithe, fenugreek ag fás. Photo limistéir a cuireadh fairsinge san India, ar cheann de na réimsí thíos. Ach tá sé ar a dtugtar bhealach éagsúil. Tá sé - utsho suneli (Georgia), Chaman (Airméin), fenugreek sa Ghréig, an Ghearmáin, an Éigipt helba, An India - fenugreek nó methi.

Airíonna Úsáideacha agus comhdhéanamh na plandaí fenugreek

Ag baint úsáide as leigheas plandaí traidisiúnta i chóireáil go leor galair de bharr láithreacht na gcomhábhar bitheolaíoch gníomhach. Cén fáth fenugreek úsáideach? Smaoinigh ar na sonraí maidir lena ceimiceacha agus comhdhéanamh bitheolaíoch.

Mar chuid de na síolta le fáil:

• Próitéiní comhdhéanta de aimínaigéid riachtanach a úsáid mar ábhar tógála le haghaidh an gcorp an duine.
• méaduithe diosgenin (an comhlacht ar tháirgeadh hormóin ghnéas - progesterone agus pregnenolone a chosnaíonn toirchis agus rialáil menstruation, agus i gcorp fir is chothromú le estrogen ag iarraidh a athnuachan an píosa fear isteach sa mná; pharmaceutically - sintéis cortisone - hormone catabolic cleaving próitéiní: stéaróideach saponins aigéid aimín, glycogen glúcóis; .. dioscin (tá gníomhaíocht frith-ailse lag), agus go bhfuil méideanna beaga de saponins eile soften siad an comhleá tiubhaithe banna thaispeáint éifeacht expectorant.
• Flavonoids: vitexin - Leathnaíonn soithigh fola rian, neartaíonn na ballaí na ribeadáin; izoviteksin - neartaíonn an córas néaróg; vitsenin - chosnaíonn cealla ó radaíocht agus ocsaídiú; luteolin - cosaint in aghaidh ailse, ailléirgí, ag dul in aois.
• Trigonelline. Tsubstaint seo, a ainmníodh as trigonelly - mar Laidin fuaimeanna fenugreek. Cad é atá ann? Alcalóideach, fuair sé amach den chéad uair sa sa ghléasra. A tairbheach hypoglycemic agus hypolipidemic gníomh - siúcra dí-ocsaídiúcháin agus cholesterol san fhuil.
• Salainn choilín (B4 vitimín) - feabhsaíonn cuimhne, tábhachtach don chóras néaróg, laghdaíonn an ráta siúcra fola, cosc zhironakoplenie san ae agus rialaíonn lipid (saille) metabolism i gcorp.
• Carotenoids. Fenugreek - foinse de vitimín A, a chinntíonn fás na cealla epithelial líneáil na cavities comhlacht, ag tosú agus dar críoch le bealaí genitourinary nasopharyngeal. Cuireann sé le chóras imdhíonachta éifeacht tairbhiúil ar radharc na súl.
• Mucilage - cótaí réimsí cavities inmheánacha de chuid an chomhlachta inflamed, a chosaint ó greannú.
• Bitterness - fount sláinte: chuireann tháirgeadh hormóin sa briseán, spreagann an táirgeadh bile, méaduithe peristalsis intestinal, cuidíonn an córas hormónach, a chuireann díolúine, lowers cholesterol, tocsainí eliminates, normalizes an fheidhm atá leis an duáin, luasaire meitibileach, eliminates cravings do milseáin (ní haon ionadh a deir siad: "Cad é a díobháil milis, leigheas an bitterness"), cuireann sé le saturation tapa bia, laghdaíonn meáchan, méadaíonn an fhuil, invigorates.
• Ola sailleacha - foinse de aigéid sailleacha polyunsaturated, go háirithe oleic, linoleic agus linolenic (rialtóirí na bpróiseas ríthábhachtach go leor sa chorp), an soláthraí de vitimín E (antioxidant, a chosnaíonn sé na cealla ó carcanaiginí ocsaídiú seachfhreastalaithe sa boilg, coinníonn an ghníomhaíocht na matáin agus coimeádann an craiceann, chun cinn athghiniúint cealla).
• Riachtanach (aramatacha) ola - úsáidtear i ré ársa le embalming, úsáidtear anois chun massage.
• comhdhúile feanólacha. An cúmairin is suntasaí faoi iamh in fenugreek. Cad é atá ann? Anticoagulants chosc clots fola.

microcomponents:

• potaisiam (chun an chuid eile den uisce agus salainn CCF, einsímí bhfuil sé ina chuid de chuid an chomhlachta cealla, nerve agus inchinn);
• since (einsímí activator agus sintéiseoir DNA, d'fhorbairt gnáth agus fás, agus tacaíocht a thabhairt tuiscint imdhíonachta blas agus boladh);
• sóidiam (rialtóir aigéad-uisce, agus normalizes brú fola);
• cailciam (téachtadh amplifier, rialtóir ráta chroí, coinníonn cnámha agus struchtúr cruan fiacail, ní mór matáin iad a laghdú le haghaidh táirgeadh hormóin agus einsímí a comhartha tarchuradóra ar an néarchóras);
• copar (phríomhghné de collagen craiceann agus fíochán connective, is gá chun iompar clainne le linn forbairt féatais, leighis fhoirceannadh);
• (Coinníonn chun meitibileacht glúcóis agus cholesterol, an craiceann, cnámh agus sláinte cartilage) mangainéise;
• fosfar (i gcomhar le cnámha agus fiacla foirmeacha cailciam, i gcás ina 85% den mhír ábhar, mianraí riachtanach - mar chuid den cille agus na aigéid núicléacha in géinte);
• maignéisiam (eilimint éileofar - fheidhmíonn níos mó ná trí chéad feidhmeanna bithcheimiceach, relaxes matáin, a chobhsú rithim croí, synthesizes próitéiní, iad a ullmhú lena n-úsáid ag an gcomhlacht).

Fenugreek sa leigheas

Leis na céadta bliain, na hÁise agus tíortha Iarthar na hEorpa, tá an gléasra a mheas leigheas ar feadh na mílte ailments. Rinne an Luibhe Breataine Pharmacopoeia síolta fenugreek i liosta na leigheasanna. Deimhníonn taighde eolaíoch nua plandaí íocshláinte.

Faoi láthair, ganntanas géar na n-ábhar eile ghlasrúla amha ina bhfuil saponins stéaróideach, aird ar cógaseolaithe fenugreek, atá iarratas is féidir diosgenin agus cortisone a fháil - drugaí.

mná healer

Mar gheall ar an cion ard de phytoestrogens, tá fenugreek a mheas leigheas baininscneach. Healers forordaithe a chur ar an síolta le mí anuas an toirchis agus tar éis luí seoil. Fenugreek haghaidh lachtadh - ciallaíonn sé naiperveyshee. Cuireann sé chun cinn an foirmiú na prolactin san prolactin hormone pituitary, a manifests méadú bainne cíche agus an taoide i líon mór. Go leor den hormone céanna cosc toirchis le linn lachtadh.

Cíoch massaging ola olóige leis an Chomh maith pazhitnikovogo riachtanach méaduithe ar an toirt an chíche.

Éascaíonn sé tréimhsí painful agus cabhrú mná le linn sos míostraithe a shárú an míchompord na flashes te.

do na fir

úsáid Sínis fenugreek (féar agus síolta) sna cásanna impotence fireann. Rialta (ach ní i bhfad ró!) Síolta tomhaltais méaduithe libido agus intensifies orgasms.

úsáideach do gach

Sa Bhulgáir, ar feadh i bhfad chun recuperate síolta fenugreek úsáidtear.

San Éigipt, an tae buí tóir a chuireann thermoregulation: sa fhuaraíonn an teas agus laghdaíonn potoodelenie fheabhsaíonn, giúmar. Is antipyretic agus expectorant do colds, galar scamhóg. Tá sé go maith liquefies phlegm.

Neartaíonn ithe go rialta púdar síol an chomhlachta. Éascaíonn sé an obair an conradh gastrointestinal, ag méadú perestaltika intestinal. Cuir iarratas isteach púdar le swelling - eliminates fenugreek choipeadh bia.

Cabhraíonn sé chun laghdú ar an meáchan na ndaoine otrach.

Decoction de luibheanna nó síolta a dhéanann folcthaí leis na cosa sweating. Corns lubrication heals ola riachtanach iad.

Poultices sciodair púdar síol, softens fínéagar easpaí. Headband le gruel te, ach gan fínéagar cleans, na sores sileadh oscailte, heals galar craicinn, neuralgia, laghdaíonn athlasadh i joints.

Bhí íonaithe Púdar ó síolta fenugreek agus an ola ag an gcomhlacht ó colaistéaról, uaidh sin ag laghdú brú fola. Cabhraíonn sé chun laghdú ar an meáchan na ndaoine otrach.

Fenugreek Gruaige (chuimil gruel isteach sa fréamhacha, wetting snáitheanna insileadh) - uirlis iontach do fáil réidh dandruff agus baldness.

Sprouts Ithe grán, germinated shoots óga, tá an insileadh na síolta insulin-mhaith i bhfeidhm - laghdaíonn leibhéil siúcra fola, ní hamháin stevia, bliosáin Iarúsailéim, pónairí duille, ach fenugreek.

oidis

Insileadh: 2 spúnóg bhoird. l. uisce síol bruite. Tar éis insileadh 5-uair an chloig de leacht draenáilte. Inside - ½ cupán 3 huaire sa lá, an ghruaig céanna chóireáil insileadh damáiste, rubbing an leacht isteach sa fréamhacha.

Greamaigh: déanta as 2 tbsp. l. Síolta sáithithe cupáin leath de fiuchphointe uisce - tá sé théitear ar folctha gaile go dtí go ghalú iomlán ar uisce agus foirm sciodair. Nó caolaithe le fiuchphointe púdar fenugreek uisce.

tae buí Éigipteach (helba) síolta fenugreek rinsed; chun spúnóg gráin tae (go leor le haghaidh gloine 1 CTA ..), a dhoirteadh isteach i pan agus Doirt fiuchphointe uisce a thomhas, simmered 7-8 nóiméad, ansin draenáilte leacht - an tae, blas neamhghnách a chomhlánóidh líomóid mil, ginger.

Contraindications

Ní Fir gá a fháil fenugreek bheith páirteach mhór. Mná gá comhairle gynecologist. I gcás iompar clainne go dtí na míonna deiridh de iompar leanbh agus do dhaoine a bhfuil leibhéil arda de estrogens, fenugreek contraindicated go soiléir.

Léirmheasanna

helba tae buí - tá sé a miracle. HArabaigh déileáil go héasca le gaotha tirim zhakimi - in ionad an uisce a ól siad tae buí. Lena chois sin, tá sé cothaitheach, laghdaíonn an mothú ocras, tugann fuinneamh agus dea-mhéin.

Tá ól rialta ar insileadh de fenugreek le mí anuas an toirchis agus le linn lachtadh tionchar dearfach ar an líon agus caighdeán na bainne cíche.

Nuair a chuirfear síolta fenugreek (go héadrom friochta) nó púdar díobh toisc go gcuirfidh sé spice i miasa éagsúla a n-blas, ag cur piquancy.

Seo fear leighis iontach an fenugreek. Tá léirmheas ar a chumhacht iomadúla. Tá sé i ndáiríre ar chineál an druga, fiú amháin más rud é nach míle, ach 100 galair - go bhfuil do cinnte.

Leis na céadta bliain, na hÁise agus tíortha Iarthar na hEorpa, tá an gléasra a mheastar a leigheas do ghalair go leor. Deimhníonn taighde eolaíoch nua plandaí íocshláinte.