Féidir le duine sútha talún mháthair altranais? A ligean ar thuiscint!

Lachtadh - ar feadh tréimhse ríthábhachtach i saol ar bhean. Ag an gcéim seo leagann sé ní amháin ar an bia ceart iompar an linbh, ach freisin soláthraíonn sé díolúine láidir. Dochtúirí cruthaithe go bhfuil na naíonáin a chaith an chéad bhliain den beathú cíche-, ag fás i bhfad níos láidre agus níos sláintiúla ná a gcomhghleacaithe-buidéal-leanbh. Agus mar sin costais an cheist maidir le cad is féidir táirgí a máithreacha lactating go géar go leor ó lucht leanúna beathú cíche.

Is é ceann de na is ábhair reatha ar an díospóid le húsáid bia áirithe, a bhfuil, ar thaobh amháin, sochair a thabhairt chuig an gcomhlacht, ar an láimh eile, is féidir, a chur faoi deara ailléirgí. Mar shampla, tá sé seacláid, sútha craobh, sútha talún. Siad siúd, go ginearálta, chun bheith ina ábhar díospóireachta téite sa phobal tuismitheoirí, grúpaí sainleasa. Fiú i measc lianna aon chomhdhearcadh ar cé acu na sútha talún mháthair altranais fós.

Ina theannta sin tréimhse lachta i rith an tsamhraidh, go ginearálta, an-deacair a seasamh in aghaidh an temptation. Ag an am seo, tá a lán de na glasraí agus torthaí úra, ina bhfuil an comhlacht yearned le haghaidh an gheimhridh, ach ag an am céanna nutritionists mheas neamh-inmhianaithe. Ina measc siúd measc trátaí, sútha craobh, pónairí glasa agus sútha talún notorious agus sútha talún. Cén fáth go bhfuil an cheist maidir le cibé an féidir leat sútha talún cíche-beathaithe a chur faoi deara an oiread sin tuairimí salach?

Seo "álainn", chomh maith le torthaí dearg go leor agus glasraí, go minic an chúis le diathesis - athlasadh an craiceann i ngeall ar bharrachas táirge ionghabháil. Déan iarracht gan a bheith torrach nó beathú cíche, a ithe uair amháin cileagram nó dhó sútha talún. Beagnach 80%, is dócha go fiú beidh comhlacht fásta freagairt ar a leithéid de "sú talún" athlasadh borradh agus ailléirgí. Sin é an fáth is fiú smaoineamh ar cad, ansin beidh, a tharlóidh do chorp an linbh, atá i bhfad níos lú agus níos laige? Mar sin, má tá tú seans maith go ailléirgí, ní gá an cheist i dtaobh a máthar altranais sútha talún i os comhair tú fiú gá go dtarlóidh.

Mar sin féin, tá an dearcadh na leor dochtúirí cáilithe go más rud é le linn toirchis ith bean an sméar i gcainníochtaí móra go leor, as a cuid go pearsanta, rudaí a d'fhéadfadh a bheith difriúil. Sa chás seo, is é an leanbh fós sa bhroinn fhéadfaí dul i dtaithí ar an táirge agus de ghnáth freagairt dó agus beathaithe. Sna cásanna sin, an freagra ar an gceist maidir le cibé sútha talún mháthair altranais, ní categorical sin. Is féidir leat triail a chur isteach am sa roghchlár, cúpla caora a thástáil an imoibriú an kid ar a bheith sa chorp. Má tharlaíonn aon rud ríthábhachtach, is féidir leis an taithí a a dhéanamh arís ó am go ham.

Ach ba chóir dúinn cuimhneamh go freagra dearfach ar an gceist i dtaobh ar sútha talún máthair altranais, ní a thabhairt duit an ceart a ithe gach kilos lá. Chun cosc a chur ar oíche sleepless le leanbh a toils le bolg nó diathesis, tá sé níos fearr ach cnag ar imeall, ag ithe amháin go dtí dhá caora nó iad a úsáid i chompóid nach bhfuil ró-milis. Agus tá sé níos fearr go simplí chun fanacht - sa deireadh, is iad na sútha talún ar fáil le ceannach ar feadh na bliana anois.