Dinnéar 5-chúrsa, nach bhfuil gá a ordú i mbialann Sínis

Nuair a bhíonn tú gnóthach leis an obair, gan aon am chun cócaireacht dinnéar blasta. Bia i Hurry, i gcás ina bhfuil an príomh-chomhábhair na bianna reoite, oiriúnach ach amháin mar rogha dheireanach. Agus ansin tú i muinín bua-bua - feachtas sa bhialann Síneach. Go deimhin, i gcuid mhaith de na bunaíochtaí Tá bia éagsúil ó thaobh blas agus cothaithigh. Agus ó roinnt de na nithe coitianta sa roghchlár, ba chóir duit fanacht amach. Cad é nach ba chóir duit a ordú, má fhéachann tú do figiúr?

Sicín Ginearálta OCT

Is iad Bhonn an comhchoiteann lasmuigh de miasa tSín próitéiní meatless. Dealraíonn sé go bhfuil aon rud coiriúil. Mar sin féin, má tá tú eolach ar an teicneolaíocht a ullmhú na miasa, ní gá duit is leis an líon a lucht leanúna. píosaí fried feola watered fras le anlann milis. Ach spíosraí blasta a cheilt ar an staid chúrsaí fíor. Ní dhéanann an anlann a Freastalaíonn an mhias go bhfuil aon luach cothaithe. Má tá tú ag tacú le bia sláintiúil, ansin Ginearálta OCT sicín - tá sé seo an ceann deireanach, cén cheart go dtiocfaidís do rogha. Tá mhias tuairim is 1300 calories go 3200 mg de sóidiam agus 11 gram de saill, saill sháithithe. Ní féidir leat a seasamh os comhair a laige? Ansin a ordú an mhias ar feadh dhá.

Lo mein

"Cad atá cearr is féidir a bheith pláta de noodles?" - iarraidh ort. I gcás núdail spicy, boiled i brat le soy sauce, a luchtú fhaigheann do bholg a lán de ola. Tá leagan vegetarian an mhias, áit a bhfuil an luach fuinnimh in aghaidh an fónamh 630 calories. Go traidisiúnta, mar sin féin, sna bialanna ar an noodles cuir an fheoil. Áirítear Rogha muiceoil 32 gram de saille agus 920 calories. brat Homemade le núdail cuma malartacha níos fearr.

mairteoil Crispy i Sínis

Seo mhias eile, ba chóir a fanacht amach nuair a thugann tú cuairt ar bialann Síneach. Cook dhíspreagadh píosaí beaga de mairteola, ansin friochta i friochadh orthu, agus ar deireadh brataithe le anlann milis-spicy. Ar ndóigh, nuair blaiseadh ní féidir leat a bhraitheann cleas salach. Agus go léir mar gheall ar an mhias ullmhaithe Doirt squeeze de oráiste. Nuair a thagann sé chun do shláinte, ní bheidh cúpla braon de citris shábháil ar an staid. Tá freastal ar cheann de mairteola crispy i Sínis níos mó ná 1,000 calories agus os cionn 60 gram siúcra. Agus é seo gan cur san áireamh an Chomh maith rís do garnish. Coinnigh i gcuimhne nár chóir an iontógáil calorie laethúil do dhuine fásta níos mó ná 2000 calories. Agus Ciallaíonn sé sin mias amháin naedites tú leath an lae. Má tá tú grá feoil, ansin breathnú ar feadh sláintiúla malartacha.

easnacha Muiceoil i Sínis

Arís, feicimid gné an eolas ina bonn ró-olacha watered fras anlann milis agus searbh. Go deimhin, easnacha muiceoil barbeque a ordaíonn tú appetizer, a chur le do bhéile cúpla céad calories. Tá ag freastal 85-gram 26 gram de saille agus leath an norm laethúil sóidiam. B'fhéidir nuair miasa ordú is féidir leat a dhéanamh go maith gan an snack.

Beef Spraoi Chow

Rís núdail, atá i láthair sa mhias nach bhfuil rogha eile níos sláintiúla a núdail cruithneacht. Bhuel, Feoil sailleacha, seasoned le anlann casta, ionann Beef Chow Fan go i gcatagóir bianna,, caloric bhfuil claonadh bhfad níos faide ná míle. Ní bheidh Fiú glasraí úra shábháil ar do aiste bia ó tubaiste.