Cosa ata. An chúis cén?

heaviness leaden sna cosa - a mothú ar an eolas go leor. cosa swollen agus tinn agus mná, agus fir ar chúiseanna éagsúla. Ach amháin chun iad a thuiscint, is féidir leat a gníomh ar bith. Éidéime - go fóill nach bhfuil galar, ach tá siad go bhfuil comhartha fadhbanna sa chomhlacht. Agus chun a chinneadh cad iad, ba chóir dúinn a bheith speisialtóirí.
Mar sin féin, ar cheann de na cúiseanna at cosa, tá agus a thagann sí ar dtús chun cuimhne bróga míchompordach agus daingean agus sáil ard ar chor ar bith go háirithe. Trí oíche ar a laghad, míchompord, agus fiú nach bhfuil pian ag fulaingt le bean annamh, tar éis chaith an lá ar fad ar sáil ard. Bróga le sáil (creidim dochtúirí) níos airde ná cúig ceintiméadar nach raibh oiriúnach do chaitheamh laethúil. Marbhántacht fola agus limfe, a tharlaíonn i na matáin lao, an éidéime chúis. Nuair a bheidh an tráthnóna cosa mór swollen, is gá a leagan síos ionas go raibh a chosa os cionn leibhéal an chroí, faoina mheáchan féin agus limfe fola ag sileadh ó na cosa swollen.
Uaireanta, bíonn sé go leor a thabhairt suas sála arda, go mbeadh sé ina riail a bróga a athrú i rith an lae, agus is féidir le éidéime dearmad a dhéanamh.
Ach d'athraigh tú na bróga, nach siúl i heels ard, agus arís cosa swollen. D'fhéadfadh an chúis a bheith i do stíl mhaireachtála. Is Righneas an chúis na galair go leor. Nuair a bheidh tú ag suí nó seasamh, ansin, go nádúrtha, na cosa a fháil tuirseach ag an obair an lá ar fad nó "numb." I saol an gnáth, tá sé deacair a leanúint leis an chomhairle gach leath uair an chloig a thógann suas a chosa, mar sin féin, a athrú go tréimhsiúil ar an seasamh na cosa, "a scaipeadh ar an fhuil" is gá. Tá bealaí éifeachtacha éagsúla cleachtaí le haghaidh na matáin lao: tras ó ladhar a sÚil agus ar ais arís agus arís eile, stráice do matáin lao.

Go hiomlán contraindicated i daoine a bhfuil seans maith le swelling na cosa, stocaí agus stocaí le bandaí leaisteacha, stocaí. Ina ionad sin, tá siad stocaí oiriúnacha agus pantyhose éadaí cniotáilte liachta leaisteach.
Má tá tú cosa ata, is féidir leis an chúis a bheith i réim bia mícheart. Ithe saillte agus mar thoradh géar i suimeanna móra le coinneáil sreabhach agus, dá réir sin, go éidéime. Salt-aiste bia saor chabhraíonn agus sreabhán ól measartha swelling na cosa a laghdú. Is féidir leat a fháil diuretinov lag (diuretics), ach amháin tar éis dul i gcomhairle le do dhochtúir. Go háirithe toisc gur féidir roinnt táirgí in ionad breá drugaí. Bhfuil éifeacht gairleog diuretic, cucumbers, cabáiste, úll, watermelon.
An-úsáideach le haghaidh áilleacht, chosa sláintiúil chun siúl 3-5 chiliméadar in aghaidh an lae, agus staighre tóg. Mar is féidir bearta coisctheacha i gcoinne at agus pian i na cosa a bheith le feiceáil ceachtanna agus aeróbaic uisce snámha.
Más rud é faoi dheireadh an lae a bhfuil tú cosa ata, an chúis atá leis seo, mar a casadh sé amach, is féidir a bheith rud ar bith. Faigh réidh swelling agus pian is féidir agus leigheasanna tíre. Bhuel roimh dul a chodladh a dhéanamh folctha bhun te de decoction de chamomile, saoi, horsetail: 100 gram de féar tirim bruite i lítear uisce, seasann leath uair an chloig, scagaire. Is é an insileadh caolaithe i gceithre lítear uisce. Wiping oighir massage shiúl na gcos éadrom, rubbing ola olóige le salann (ceann teaspoon salann tuaslagtha sa cupán ola) a laghdú swelling agus ceint an heaviness. Is í an éifeacht chéanna feidhmchlár seachtrach cógais, ointments agus glóthacha éagsúla. Ach tá a n-iarmhairt is amhlaidh a dhéanann nádúr coisctheach.
Tá cothabháil coisctheach ag teastáil, agus tá sé i gcónaí níos fearr ná leigheas. Ach má tá gach oíche beidh tú faoi deara go bhfuil cosa i bhfad níos swollen, is féidir leis an chúis a bheidh i an fhadhb leis an croí, na duáin, ae. Galair de veins: veins saphenous varicose, thrombophlebitis, flebotromboz - is féidir ina chúis éidéime. Is córasach agus leanúnach agus dian swelling cos a symptom de neamhrialtachtaí tromchúiseacha sa chóras lymphatic. I gceachtar cás, comhairle dochtúir cáilithe, agus, b'fhéidir, ní amháin: ach amháin tar éis scrúdú críochnúil, is féidir leis an torthaí anailísí an staidéir a bheith cruinn diagnóis agus oideas cóireála.