Corn: airíonna úsáideach

Mó agus níos mó, is féidir arbhar a bheith le feiceáil ar ár táblaí, as a cócaireacht a lán de na miasa éagsúla agus díreach cócaráil agus riar. Is é a gráin a úsáidtear i anraithí, meascáin éagsúla de ghlasraí, tá sé blasta agus úsáideach fiú i bhfoirm amh chomh maith! Ba chóir chluas úra de arbhar a cooked níos mó ná cúig nóiméad in uisce unsalted, agus gan ach ansin salann a chur le blas. San fhoirm seo, beidh sé a shábháil ar an líon is mó na n micronutrients tábhachtacha.

An úsáid a bhaint arbhar eol ar feadh i bhfad, toisc go bhfuil an glasraí saibhir i réimse na riandúile úsáideacha ag teastáil ag an gcorp an duine. Láithreacht salainn sa táirge ar nós sulfair, fosfar, clóirín, potaisiam, maignéisiam, iarann, sóidiam, cailciam, go mbeadh sé thar a bheith luachmhar agus cothaitheach.

Go bhfuil zurna arbhar triomaithe Dóthain d'aigéad fólach agus snáithín. Aigéad Fólach, nó vitimín B9) Cabhraíonn meitibileacht a normalú agus an próiseas hematopoietic a fheabhsú. Corn ar an cob, bruite gan salann, níos ísle ar an baol ailse agus galar cardashoithíoch.

Tá sé suimiúil go bhfuil i sórt sin a táirge mar arbhar airíonna úsáideach i slowing an bpróiseas aging agus normalú scaipeadh fola. Úsáid a bhaint as an táirge seo chun cinn fiacla, a chuireann an elasticity na soithigh fola, baintear carnadh saille. Iad siúd atá ag fulaingt ó neamhoird boilg athfhillteach agus eitinn, dochtúirí Moltar arán bhácáilte ó ithe cornmeal.

Potaisiam agus cailciam, atá le fáil ar an cob, tá airíonna diuretic, chomh maith le cuidiú leis an eisfhearadh na clocha duáin. Tá gníomh choleretic freisin ar saintréith de chuid an táirge seo, agus normalizes sé meitibileacht.

Is fíric suimiúil go gcruthaíonn go bhfuil an t-arbhar airíonna tairbhiúil i gcainníochtaí gan teorainn, an cumas a chruthú fíon coipthe ón cobs. Tá an fíon an-tóir i Meiriceá Laidineach agus Meicsiceo. cobs Broth úsáideach i galair pancreatic, ní mór duit é a ól cupáin trí huaire in aghaidh an lae po1-2.

Sa cobs tionscal cógaisíochta a úsáidtear le haghaidh táirgeadh geilitín, a úsáid ansin a chruthú ar an bhlaosc na capsules do chógais.

Ar ais sa 19ú haois, thug eolaithe maoin diuretic de síoda arbhar. Insiltí a úsáid go gníomhach inár am cholecystitis, heipitíteas, nephritis, Atherosclerosis a chóireáil. Is féidir é seo insileadh a dhéanamh go neamhspleách. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a dhéanamh gloine uisce bruite dhá spúnóg síoda arbhar, infuse ar feadh thart ar daichead nóiméad, taosc an réiteach agus a ghlacadh 3-4 uair in aghaidh an lae le haghaidh tablespoon. Cosúil le haon sochair drugaí eile agus HARMS arbhar is féidir a thabhairt i gcionmhaireachtaí comhionanna, ní mór duit chun monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar an méid táirgí a úsáidtear. Mura bhfuil an leigheas a overdo é, rachaidh sé chun sochair amháin.

Tá airíonna tairbhiúil sa chócaireacht Corn freisin. Ó próistí fháil ar ola chaighdeán maith, atá i a n-airíonna agus cách cosúil le gnáth glasraí. Tá an ola molta a úsáid do dhaoine nach bhfuil bhrath na olaí sailleacha. Tá sé lowers cholesterol san fhuil, agus dá bhrí sin is minic a úsáidtear mar Atherosclerosis phróifiolacsach. Bhí sé in úsáid fiú i gcásanna áirithe de galar craicinn. Chomh maith leis sin, tá ola a cruthaíodh ar bhonn an arbhar, tá sé molta chun iarratas inflammations intestinal éagsúla.

Ach ba cheart a thabhairt faoi deara go bhfuil arbhar airíonna tairbhiúil ó thaobh Cosmetology: is féidir é a úsáid chun a chruthú masc le haghaidh rejuvenation facial. Is féidir an masc a dhéanamh go neamhspleách. Ar mhaithe le hullmhú gá duit a ghlacadh ar dhá spúnóg bhoird de plúr mhóra ó arbhar, mheascadh leis an próitéin, whisk go dtí go cúr tiubh agus i bhfeidhm ar aghaidh. Bain an masc go 20 nóiméad ina dhiaidh sin, agus ansin i bhfeidhm ar uachtar moisturizing.