Córas lá an linbh ag aois 1 bliana

Nuair a bhíonn trioblóidí leis an nuabheirthe fágtha amach, tosaíonn am nua - staidéar gníomhach a dhéanamh ar fud an domhain agus cobhsú réimeas lae an linbh. Ní hamháin do thuismitheoirí go bhfuil sé áisiúil agus brabúsach staidéar a dhéanamh ar sceideal rialta an linbh de ghníomhaíochtaí laethúla, tá an rialtacht an-tábhachtach don leanbh: feabhsaíonn an córas díleá, tá an boilg i dteagmháil le bia a dhíolama in am go forordaithe go docht, níl an leanbh níos lú buan, is é a mhianta níos intuigthe do dhaoine fásta. Cobhsaí ghnáthamh laethúil Tugann an linbh suaimhneas intinne agus easpa strus air. Ina theannta sin, cuirfidh sé i ngnáthamh le gnáthamh an lae ar chumas an pháiste an tréimhse oiriúnaithe sa kindergarten a chaitheamh leis na fadhbanna is lú. Tar éis an tsaoil, tá fadhb choitianta an neamhábaltacht na páistí kindergarten chun cónaí i gcomhréir leis an ghnáthamh laethúil dá ngrúpa, an drogall a chodladh i rith am nap, easpa goile ag bricfeasta, lón nó snack tráthnóna. Ritheann an leanbh an baol go bhfuil ocras fágtha, mar nach bhfuil sé ag iarraidh a ithe nuair a bhíonn leanaí eile ag ithe sa ghrúpa. Fanann an leanbh agus gan codladh lae, toisc nach bhfuil sé ag iarraidh a chodladh sna huaireanta sin nuair a fhaigheann na páistí eile neart ina leapacha. Ní dócha go mbainfidh sé leas as an leanbh.

Modh an lae ar an leanbh nach bhfuil in aghaidh na bliana mar atá sa gcéanna tar éis bhreithe. Tá an leanbh ag bogadh níos mó, tá sé níos measa, ag déanamh staidéir ar a thimpeallacht, an staid. Codlata go bliain d'aois, laghdaítear de ghnáth go 2-3 uair i rith an lae.

Conas a dhéanamh ar ghnáthamh laethúil an pháiste? Ba chóir go mbainfeadh 1 bhliain saoil líne faoin gcéim chun obair chóras uile orgánach atá ag fás a chobhsú.

Is é an modh ar lá an linbh seicheamh ceart de bheathú, siúil, cumarsáid, leithreas laethúil an linbh. Pleanáil sceideal de bhróganna, ná déan dearmad go bhfuil pearsantacht atá ag fás againn i gcéim a fhoirmiú. Dá bhrí sin, ní mór don ghnáthamh laethúil riachtanais agus leasanna an linbh aonair a chur san áireamh.

Is éard atá i gcéim na scolaíochta do réimeas lae an pháiste ach duine aonair. Tá roinnt blúiríní an-neamhspleácha agus comhfhiosacha in ann sceideal áirithe gníomhaíochtaí laethúla a oibriú faoi shé nó seacht mí. Tosaíonn cromáin féin ag iarraidh a ithe ag an am céanna gach lá, ag titim ina chodladh ag an am céanna. Ní mór do thuismitheoirí beagán a leanbh féin a choigeartú.

Más rud é nach bhfuil réimeas lá an linbh ag cobhsú fós le 8 mbliana d'aois, ba chóir tús a chur leis an bpróiseas oiliúna.

Is féidir le gnáthamh an linbh aon bhliain d'aois a bheith cosúil leis seo:

• 7 am - ardú agus beathú.
• Ó 7 go 10 am - cluichí gníomhacha, gleacaíocht an kid.
• 10 am - beathú.
• Ó 10-30 go 12 meán lae - codlata sa lá
• Ó 12 pm go 2 pm - siúl leis an leanbh.
• 14 uair an chloig - beathú, lón.
• Ón 14:30 go dtí 15:00 - am na gcluichí.
• Ón 15 a chlog san iarnóin go dtí 5 pm - codlata sa lá.
• Ó 17 uair an chloig go 18-30 - siúlóid san aer úr.
• Ó 18-30 go 19 pm - am dinnéar.
• Ó 19 a chlog go dtí 21 a chlog tráthnóna - fostaíocht sa bhaile.
• Ó 21 a chlog go 21-30 - nósanna imeachta uisce, snámha agus an dara suí ina dhiaidh sin
• Ón 21-30 - a chur ar an leanbh a chodladh san oíche.

Is féidir leis an ngnáthamh laethúil seo a bheith éagsúil, ag dul ar aghaidh ó shuíomhanna coincréiteacha agus ó chosc na bpáistí, mar shampla, in ionad cluichí le dul ar siúl nó ar a mhalairt. Ina theannta sin, níl aon ghéilliúlacht soiléir ann leis na miontuairiscí. Dá bhrí sin, tá an t-am i mód lá an linbh thart.

Ná béim a dhéanamh ar ról chóras cobhsaí lá an linbh, cuireann sé ar chumas tuismitheoirí a ngnóthaí a phleanáil de réir an ghnáthaimh laethúil, rud a éascaíonn go mór go leor dearaí tí. Má bhíonn an t-am nuair a theastaíonn uait an leanbh a chodladh beidh sé éasca taisteal a phleanáil don chathair, do ghaolta, ag dul chun cuairt a thabhairt nó go gcuirfidh tú in iúl duit nuair a bhíonn nóiméad saor in aisce ag do mháthair gur féidir léi a chaitheamh ar laethanta saoire.