Conas is féidir liom a ghlanadh na intestines ceart?

Is an saol nua-aimseartha chomh dinimiciúil, ní raibh sé go leor ama a ghlanadh pleanáil an aiste bia. Is é seo an botún ollmhór a beagnach gach áitritheora ar ár bplainéad. Coitianta bia mear snacking, meascán neamhliteartha bia agus go leor fachtóirí eile cur le slagging agus meisce. Dá bhrí sin, luath nó mall, wondered daoine conas a ghlanadh an intestines. Go dtí seo, a thairiscint saineolaithe as modhanna éagsúla: as an t-athrú aiste bia agus aiste bia éadrom agus ag críochnú leis na nósanna imeachta radacach ar nós níocháin.

Conas a ghlanadh an intestine? Enema - cúntóir iontaofa i gcónaí

Ar ndóigh, nach bhfuil aon mhodh amháin a thabhairt ráthaíocht iomlán, ach ceadaíonn enema chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach faoi 80%. Tá an modh seo éasca a chur i bhfeidhm agus sa bhaile, sa bhreis ar a thógann sé am an-beag. Mar sin féin, nach bhfuil úsáid ghnáthamh den mhodh íonú oiriúnach mar gheall ar chomh maith le substaintí tocsaineacha a nite amach agus na heilimintí go léir úsáideacha a thugann comhlacht a fháil ar an raon iomlán na vitimíní. Ciallaíonn sin go mbeidh an córas imdhíonachta a chur i gcontúirt freisin, mar sin an t-ionfhabhtú agus na baictéir a bheith níos éasca a scaipeadh ar fud an gcomhlacht.

Mar sin, má tá tú ag wondering conas a ghlanadh an enema bputóg, an chéad rud is gá duit aird a thabhairt ar chomhdhéanamh le haghaidh níocháin. Saineolaithe fios ag baint úsáide uisce simplí nó taenna luibhe, beidh éifeacht emollient den scoth olaí plandúla. Cé atá turgnamh is féidir ullmhú an comhdhéanamh seo a leanas: an sú na leath líomóide a measctha le spúnóg de mil agus caolaigh an meascán de gloine uisce bruite te. Tá cuid a dhéanamh ar enema caife, chun go bhfuil sé brewed caife láidir (gloine uisce - 3 spúnóga tábla an táirge), ansin an meascán scagtha go cúramach, agus tá sé réidh le húsáid.

Conas a ghlanadh an intestines gan enemas? aiste bia Athrú

An chuid is mó galair agus mífheidhmeanna i gcorp a bhaineann le bia mícheart-roghnaithe. Is minic go bhfuil daoine chomh paiseanta faoin a gcuid oibre, a tharraingítear siar fhaigheann ról beag de bia. togha muid ag bialanna mearbhia, dinnéar sa bhaile leathchríochnaithe, cheannach againn san ollmhargadh dtáirgí géinmhodhnaithe. Nuair cleanse againn ar an bputóg sa bhaile, ní mór dúinn chun smaoineamh trí gach mion. Lón agus sneaiceanna chun cócaireacht sa bhaile agus iad a pacáiste i gcoimeádáin speisialta a ghlacadh a bhfuil tú ag obair. Is gá chun cur leis an iontógáil na torthaí agus glasraí, mar go bhfuil iontu cuid mhór de snáithín a chuireann dhíleá tapa na n-iarmhar bia. Ba cheart freisin go miasa le chéile i gceart, ar nós iasc agus feoil sheirbheáil le glasraí agus Greens, agus itheann gránaigh mar mhias ar leith. Maith nach bhfuil dearmad faoi na spórt agus aisíocfar an chothromaíocht uisce.

Ag cabhrú ciallaíonn próiseas speisialta

Le linn metabolism mall Moltar snáithín a chur leis na miasa is mó, iógart agus iógart. A spúnóg amháin ar gloine kefir roimh am codlata - agus tú dearmad faoi na fadhbanna le meitibileacht. Le déanaí labhairt go minic faoi conas a ghlanadh an intestines Carbón gníomhachtaithe. Tá an druga i ndáiríre adsorbent maith, tocsainí ionsú agus iad a excrete ar bhealach nádúrtha. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú go bhfuil an ionsú na vitimíní agus freisin faoi réir, mar sin, cleanse níor chóir an ráta níos mó ná dhá sheachtain. Ná bíodh eagla ort chun triail - agus beidh tú a bhaint amach na torthaí ba ghá.