Conas chun dul go cuí go dtí an solarium?

Bhí Tanning sa lá atá inniu mar chuid eolach go den saol laethúil. Solas tan i lár an gheimhridh atá cheana nach bhfuil áirithe iontas. Súdaireachta faoi ghrian saorga réasúnta - nós imeachta taitneamhach agus úsáideach. Ach má overdo tú é leis an fad agus minicíocht seisiún, is féidir súdaireachta bheith ina guais sláinte. Conas chun dul go dtí an solarium? An féidir liom dul go dtí le salon súdaireachta gach lá? Cad ba chóir dom lorg nuair a tabhairt cuairte ar solarium?

Téigh go dtí an solarium fhéadfadh gach duine sláintiúil. Mar sin féin, tá contraindications i gcás galair áirithe an craiceann agus orgáin inmheánacha. Dá bhrí sin, roimh sheisiúin súdaireachta is fearr chun dul i gcomhairle le do dhochtúir.

nach bhfuil sé molta a sunbathe sa solarium do dhaoine a bhfuil an-éadrom agus craiceann íogair, mná torracha, agus do dhaoine óga suas go dtí 16 bliain.

Conas chun dul go dtí an solarium?

gá solarium go hiomlán a bhaint makeup agus cumhrán flush leis an gcomhlacht. Bhuel roimh an seisiún a ghlacadh cith sa bhaile. Beidh sé seo ar chumas agus go cuí glan an craiceann agus a bhaint cealla marbha as é, ionas nach mbeadh siad ag dul ansin chomh maith le sunburn.

Tá sé dodhéanta a sunbathe in spéaclaí agus lionsaí teagmhála. Ní gá chun cuairt a thabhairt ar solarium díreach tar éis a bhaint gruaige toisc go méadaíonn an nós imeachta seo an íogaireacht na huaire craiceann agus arís eile.

Conas chun dul go dtí an solarium? Cén úsáid cosmaideacha?

Le linn an tseisiúin, is gá duit a chosaint do chraiceann. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as an cosmaidí speisialta do súdaireachta. Tá sé tábhachtach a úsáid i gcónaí ar uachtar aghaidh a thugann cosaint i gcoinne photoaging.

uachtar Comhlacht Ba chóir a roghnú de réir chineál craicinn. Ina theannta sin a fhorbairt na forálacha maidir le conas dul i gceart go dtí an solarium, Moltar do bheith aireach ar an cosmaidí, a chaithfidh a bheith deartha gá sonrach lena n-úsáid i solarium, agus ní hamháin ar grianghortha ar an trá. Eatarthu bhfuil difríocht shuntasach.

Ba chóir Súile linn súdaireachta a chosaint le spéaclaí speisialta. Tá ghruaig freisin ar eagla ar draining, agus mar sin tá sé molta a dhúnadh cap.

Is fearr lán daoine a sunbathe gan bikini. Sa chás seo, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil UV contúirteach do mná breasts. Chun tú féin a chosaint ó iarmhairtí unpleasant, tá sé riachtanach a bhaint as an Stikine, a chosaint ar an breasts. Níl sé inghlactha go faoi thionchar na gréine saorga fuair tattoos, spotaí aois agus birthmark feiceálach - is súdaireachta dochar a dhéanamh dóibh.

Cé chomh fada ba chóir dom dul go dtí le salon súdaireachta?

I gcás gach duine a tabhairt cuairt ar an modh solarium a bheith difriúil. Braitheann sé go léir arís ar an chineál craicinn, a íogaireacht, an leibhéal nósanna imeachta ullmhachta sunburn.

Tá ceithre chineál craicinn: solas an-geal (speicis leochaileacha), pigmentation lár agus dorcha (go maith dul a úsáidtear chun an ghrian). Níor cheart an chéad seisiún den ré níos mó ná 3-4 nóiméad ar d'úinéirí na craicinn íogair. Sa todhchaí, tá sé cead am na 5-7 nóiméad a bheith i gceannas. Má fhreagraíonn do chraiceann go maith leis an ghrian, agus ní seans maith go sruthán, ansin is féidir leat tosú ag grianghortha fiú 7-10 nóiméad, agus gan ach cúpla seisiún.

D'fhonn a fháil ar ton craicinn cré-umha deas go leor 6-8 seisiún le eatramh de 1-3 lá. Ró ní díograiseach fiú é, mar tá níos mó ná tan nádúrtha. Lena chois sin, tá sé díobhálach do shláinte.

Cad ba chóir duit aird a thabhairt

An chuid is mó fiú tan thabhairt solarium ingearach. Má tá an gaireas cothrománach, níos fearr a roghnú amháin a innealtóireacht ergonomically dromchla bun. Seisiúin sna solariums súdaireachta ingearach ag teastáil ré níos lú ná an cothrománacha a bhaint amach ar an éifeacht chéanna.

Ba chóir an solarium a bheith i gcónaí ar an gairmiúil sláinte lena is féidir leat plé a dhéanamh ar an sceideal cuairteanna a bheidh sábháilte duit. Ba chóir dó comhairle a chur ort conas a siúl i gceart sa solarium.

  Roghnaigh lampaí solarium le brú íseal tollán-mhúnlú. De ghnáth, tá na samhlacha is déanaí lampaí beacht den sórt sin. Tá siad oiriúnach do gach cineál craicinn, toisc go bhfuil iontu riosca íosta dónna. Ní mór Lampaí bheith nua, mar gheall ar na lampaí d'aois nach bhfuil ach an éifeacht inmhianaithe, ach tá in ann tionchar dona ar an tsláinte chomh maith. Ba chóir go mbeadh na feistí a aerú maith.

Níos fearr gan úsáid a bhaint leapacha súdaireachta le soilse bándearg go bhfuil siad ceaptha le haghaidh tan dian ar an duine agus mhuineál. Tá sé níos fearr chun dul go dtí arís sa solarium rialta - tá sé níos sábháilte agus cabhróidh sé a dó a sheachaint.