Conas a fhoghlaim a fheiceáil ar an aisling lucid: 6 príomhchéimeanna

Cad a tharlaíonn má thagann tú ar cúpla uair an chloig níos mó sa lá rud éigin ná riamh déanta roimh a dhéanamh agus dul ar ais go dtí áit nach raibh? Is féidir seo má tá tú ag foghlaim a fheiceáil ar an aisling lucid! Osclaíonn an ealaín suas le saol iomlán nua de féidearthachtaí agus excitement. Lucid aisling - aisling ina bhfuil a fhios agat cad tá á dhéanamh, i gceannas ar cad atá ag tarlú agus a chinneadh is mian leat a fheiceáil. Dá bhrí sin, an níos mó a staidéar a dhéanamh ar an cheist seo!

Stair na dreaming lucid

aisling rialaithe - cleachtas ársa, a bhí le feiceáil ar an tús de stair an duine. An chéad taifead faoi conas a thuiscint agus a rialú a bhfuil ag tarlú sa dháta aisling ón mbliain 415 AD. Naomh Agaistín cur síos ar an stát mar nóiméad de ghníomhaíocht fhisiciúil san inchinn le linn codlata, a ligeann duit a shaol a chruthú i d'intinn. Tibéidis Buddhists - ar a dtugtar freisin máistrí an teicníc. Tá siad a bheith fada ag obair Yoga, rud a chabhraíonn a choinneáil ar intinn soiléir i mbrionglóid. náisiúin go leor ar fud an domhain a bhí a n-rúin maidir le conas a osclaíonn agus ag an am céanna a aisling. Measadh go raibh an cleachtas spioradálta, rud a lán daoine sa lá atá inniu a rá gurb é shamanism.

An staidéar ar dreaming lucid

Níl ach céad bliain níos déanaí, i 1975, rialú ar an aisling na nEolaithe Concerned - Alan Vorsli ó Ollscoil na Breataine Tá cinneadh a sheoladh turgnamh, ar lena linn a ritheadh go rathúil a chomhghleacaí Keith Hearn réamhshocraithe súile slabhra comhartha, a bheith i stát de codlata. I 1978, arís agus arís eile Stiven Laberzh an turgnamh agus cáil domhanda a fuarthas, a bheith ina tionscnóir dreaming lucid. Bhí sé freisin ar an bunaitheoir an Institiúid um Staidéar ar an bhfeiniméan agus scríobh sé leabhar a bheidh dírithe ar an ábhar.

Obair na Carlos Castaneda

Is Carlos Castaneda, scríbhneoir agus múinteoir spioradálta cáiliúla - Fear eile, atá nasctha go docht leis an téama dreaming lucid. Scríobh sé leabhar ar an ealaín na codlata, inar chuir sé síos ar a dtugtar "seacht geataí aisling." Míníonn sé go mion conas dul isteach ar staid na Chonaic iomlán le linn codlata.

Tá a lán daoine skeptical faoi obair na Castaneda agus iad a mheas ficsean leanúnach. Féin, tá roinnt a úsáidtear go rathúil na teicneolaíochta Castaneda agus féach aisling lucid rialta. Is é an teicníc is coitianta ag a éiríonn daoine is mó, an teicníc ar "lámha". I rith an lae, ag amanna peering d'aon ghnó isteach ina lámha féin, a thugann sé tuairim is deich soicind gach uair. Sa an aisling, tar éis duit a thaifeadadh i rith an Chonaic lae ar do lámha, beidh tú faoi deara iad agus beidh siad in ann a fheiceáil ar an difríocht - d'fhéadfadh siad a bheith ina cruth éagsúla, ag féachaint aisteach, is féidir leat fiú toes breise. Ansin tú, agus tú realize gur féidir leat é a fheiceáil go léir i mbrionglóid. Ón bpointe seo a thosaíonn tú a rialú do bhrionglóid, beidh tú in ann cinneadh a dhéanamh cad ba mhaith leat a dhéanamh, cá háit le dul nó cad a fheiceáil.

Sé Céimeanna chun dreaming lucid

Tá Modh eile, a chuireann ar chumas a bhaint amach cad atá ag tarlú le linn codlata agus chun a gcuid gníomhartha a rialú. Mar sin féin, ba cheart go tús a chur leis na bearta céanna a molaimid Castaneda: chun breathnú síos ar a lámha ar feadh lae ar feadh deich soicind ó am go ham. Cabhróidh sé seo tú faoi deara athruithe i gcuma i rith dreaming. Sula dtéann tú a chodladh, a insint duit féin go bhfuil tú ag dul a fheiceáil sa lá atá inniu a aisling lucid, agus a chinneadh cad é go díreach mar sin a fheiceáil. Déan arís agus arís an téama roghnaithe - méadaíonn sé seo an deis chun cuimhneamh ar an aisling. I iarraidh féin i rith an lae freisin úsáideach ó am go ham - Ní féidir liom codladh? Má tá tú a úsáidtear chun é a dhéanamh, tháinig an smaoineamh chun tú i mbrionglóid, agus beidh tú in ann a bhaint amach cad atá ag tarlú. D'fhonn tuiscint a fháil go bhfuil tú i mbrionglóid, cuimhnigh ar an tástáil maith d'aois le pinch - déan iarracht a pinch mé féin. Mura bhfuil tú ag mothú rud ar bith, ansin tá tú rathúil, agus a fheiceann tú i ndáiríre a aisling glinn. Céim thábhachtach eile - a choinneáil dialann aisling. Lig aice beidh do leaba ina leabhar nótaí inar féidir leat a dhéanamh iontrálacha rialta. Is cuma nuair a dúisigh tú suas, déan iarracht chun cur síos láithreach cad a chonaic sé i leabhar nótaí, agus ansin beidh tú a bheith níos éasca a rialú an aisling sa todhchaí. Fós iarracht a shocrú clog aláraim feadh thart ar cúig uair an chloig go leith tar éis an t-am nuair a théann tú a chodladh - sa chás seo, an dóchúlacht a thabhairt chun cuimhne an aisling a chonaic tú, an chuid is mó ard. Tá sé seo deimhnithe ag an taighde. Ná déan dearmad go rath éileoidh foighne agus marthanachta.