Cóireáil constipation ainsealach agus cosc

Mar sin, a ligean ar labhairt faoi constipation ainsealach, mar cheann de na ceisteanna práinneacha agus cur isteach ar ár sochaí. Céatadán inchurtha i leith raon constipation ainsealach 20-45. Tá dhá chineál de constipation ainsealach. Tá an chéad cheann ar a dtugtar dyskinesia den colon, agus tá sé tréithrithe ag cailliúint crapthaí comhordaithe bputóg agus neamhoird hormonal. An dara cineál constipation ainsealach - diskheziya sé. arb iad is sainairíonna sí íogaireacht laghdaithe na endings nerve na matáin an pelvis agus rectum.

Cad iad na hairíonna a bheith ina chúis constipation ainsealach?

Go minic, is cosúil, ar aon chúis dealraitheach muid go tobann tuirse, tuirse éigin, feidhmíocht laghdaithe, codlatacht. Ag an am céanna le feiceáil pian bhoilg, in éineacht le mothú unpleasant brú sa cheantar rectal. Le deacracht mhór, a chuirimid ar fáil gluaiseachtaí bputóg, agus ag amanna mothú pian an-láidir sa anas. Go minic san fhuil stól is cosúil i méid beag. Is minic cathaoir uaireanta éagobhsaí, a bhfuil ag gabháil leis athrú ar buinneach agus constipation. Deir sé constipation ainsealach, a chóireáil nach mór a thosú láithreach.

Daoine a bhfuil constipation ainsealach, is é an gníomh defecation minic le mothú ar aslonnaithe neamhiomlán, mhothaigh roinnt iarrachtaí vain ag bhac. D'fhéadfadh a bheith ann freisin ina imeachta pháirteach an rectum, is féidir a bheith de láimh ceart, ach tá ceint an-unpleasant de pian.

D'fhéadfadh sé freisin a bheith in easnamh a mhian chun dul go dtí an leithreas, ach bhraith sé bloating, le mothú ar fullness.

Ainsealach Constipation: Cóireáil agus cosc.

Chun an chóireáil constipation ainsealach a éilíonn a lán iarrachtaí agus is tábhachtaí - is é an othair fonn chun fáil réidh an ghalair. Is é an éifeacht a bhaint amach ach amháin i gcomhréir dhlúth le moltaí an saineolaí.

Gcéad dul síos, ba chóir dúinn aird a thabhairt ar na hathruithe táimid a úsáidtear chun an aiste bia.

Is gá chun cur leis an iontógáil na bianna a ghníomhachtú obair an colon.

Ba chóir an aiste bia laethúil comhdhéanta de bianna a bhfuil snáithín cothaithe i gcainníochtaí móra. Tá sé éigeantach do ithe aráin ina plúir, mine, cairéid, cucumbers, cabáiste, oinniúin, beets. Chomh maith leis sin éigeantach riachtanach chun cur leis an tomhaltas torthaí - milis úlla, péitseoga, aibreoga, plumaí, gooseberries, aibreoga, mealbhacáin, figs. Tá sé tábhachtach a Olaí úsáid: lus na gréine, olóige, pónaire soighe, arbhar, pailme. Tá sé úsáideach a ithe ola éisc. Maidir le feidhmiú gnáth an intestines Tá chomh maith le táirgí úsáideacha agus déiríochta. Ba chóir go Éisc agus feoil a chaitheamh ach amháin i bhfoirm bruite.

Má dhéanann duine a diagnóisíodh le constipation ainsealach, ba chóir go mbeadh cóireáil an galar go príomha ag ól sreabhán go leor. Ba chóir a ráta laethúil a bhaint amach thart ar dhá lítear in aghaidh an lae. Ina measc seo tá tae, súnna éagsúla (gan fíonchaor), iógart. Eat agus laethúil uisce mianraí.

Déantar na snáithíní atá sa beets, cairéid, prúnaí, bran gníomhú mar purgóideach bheith mar thoradh ar an gcomhlacht, cúnamh a mhéadú ar líon na stól sin mar thoradh ar ghníomhaíocht mhéadaithe an inní.

Le leanúint ag caint faoi na bianna ba chóir a dhíchur as ár n-aiste bia.

Tá na táirgí go príomha gráin plúir ard-ghrád, Feoil sailleacha, deataithe agus bianna spicy. Ba chóir é a eisiamh go hiomlán as an aiste bia, ag ól caife láidir, tae, seacláid. Is gá go n-íoslaghdófar miasa ar nós semolina agus rís leite, teorainn agus prátaí miasa, vermicelli. Tá sé inmhianaithe in ár aiste bia de garlic agus oinniúin freisin.

constipation ainsealach, an chóireáil - tá sé seo ceist an-tábhachtach i saol gach duine a bhfuil os riamh riamh leis.

lán daoine a iarraidh ar an cheist: conas cóireáil constipation ainsealach?

Is féidir cúiseanna constipation ainsealach a bheith ar an chuid is mó éagsúil agus iad a chóireáil i ngach cás a bheith docht aonair. Dá bhrí sin, níor cheart a ghlacadh go neamhspleách agus gan rialú laxatives, mar d'fhéadfadh sé seo tionchar diúltach a imirt ar do shláinte agus d'fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha.