Cén fáth Tá mé ag urghabhálacha le linn toirchis agus cibé an bhfuil sé contúirteach?

Ages (crapadh muscle) le linn toirchis - is gnáthrud. Tástáil iad beagnach 95% de na máithreacha expectant. Agus is é beagnach gach tharla na n-urghabhálacha imní ar an bhfíric gur féidir leo mar thoradh ar roimh am breithe. Ach nach bhfuil sé amhlaidh. Go deimhin, a deir an bhfeiniméan ach go muscle ag iompar clainne leis an uterus, ag ullmhú a fhágáil.

Cúiseanna na n-urghabhálacha

Is féidir leis an chéad chúis na n-urghabhálacha a lua easpa vitimíní agus mianraí. Go toirchis go luath is féidir é a bhaineann leis an soláthar teoranta mar gheall ar an tocsaineacht éiríonn. Ag deireadh na bhfuil an leanbh go léir na vitimíní ó na máthar comhlacht picks suas na torthaí, atá ag an am atá ag fás go gníomhach.

Chomh maith leis sin cramps le linn toirchis d'fhéadfadh tarlú i láthair na veins varicose. Réir mar a fhásann an fhéatas, an uterus, a thosaíonn ag cur brú ar an veins pelvic. Is é an toradh go bhfuil constaic ar an eis-sreabhadh na fola ó na cosa. scaipeadh fola sna géaga níos ísle briste, agus matáin lao a thuilleadh na mianraí is gá dóibh. Dá bhrí sin, i gcás ualaí criticiúla le feiceáil ages muscle.

An chuid is mó gynecologists warns i gcónaí do mhná torracha go thomhailt iomarcach deochanna a bhfuil caiféin mar thoradh, chun cinn na n-urghabhálacha. Tar éis an tsaoil, is féidir é a chruthú teannas sa matáin, a bhfuil an chuma iad a laghdú.

Is féidir le cramps le linn toirchis le feiceáil freisin mar thoradh ar an bhfíric go bhfuil smokes an mam sa todhchaí. Go deimhin, is é sa chás seo tá easpa ocsaigine, drochthionchar a imirt ar an staid an matáin.

Is cúis eile na n-urghabhálacha, a d'fhéadfadh sa chás seo a bheith in éineacht taomanna trom agus caillteanais de Chonaic, is féidir bheith ina chúis le bás féatais agus an bagairt na máthar saol - An láithreacht titimeas i toirchis. Dá bhrí sin, ní fhéadfar leor dochtúirí mná torracha leis an ngalar.

Chosc agus a chóireáil ages cos le linn an léiriú

Tá Urghabhálacha le linn toirchis companion eolach go iompar leanbh, ach má thosaigh siad le feiceáil go minic fós a fheiceáil dochtúir. Ós rud é go tá cásanna nach an láthair crapthaí involuntary na matáin is comhartha de tinneas tromchúiseach. Más rud é tar éis scrúdú a bheidh an gynecologist deireadh a chur leis minicíocht an ghalair, ansin nach bhfuil imní. Ach má tá sé le fáil, tá sé riachtanach chun pas a fháil ar chóireáil dochtúir forordaithe.

Chun ages chosc le linn dochtúirí childbearing a mholadh ag breathnú agus solas, is féidir é a rá ag tacú spóirt. Níos fearr fós, bain triail ag pleanáil toircheas a neartú na matáin lao, a bhfuil claonadh a bheith "i gceist sna trithí." Chomh maith leis sin, máithreacha amach anseo seastáin níos mó ag siúl, mar nuair a tharlaíonn sé seo ní hamháin lagú contractions muscle ainneonach, ach freisin chun folláine fhisiceach agus fiú a choimeád ar bun ullmhú do luí seoil.

Maidir le eis-sreabhadh fola níos fearr as na cosa gá a gcuid eile le do chosa ardaithe, agus is féidir leat a chur i gcrích massage shiúl na gcos agus matáin lao. Is féidir leat a dhéanamh freisin folctha salainn mara (3 spúnóg in aghaidh an 5 lítear uisce) chun cabhrú le ghníomhachtú scaipeadh fola, tuirse agus strus a mhaolú leis an extremities níos ísle.

Tá comhairle thábhachtach eile chun fáil réidh cramps le linn toirchis a sheachaint bróga caitheamh le sáil ard agus douche uchtála do na cosa. Agus ná déan dearmad gur féidir le aiste bia unhealthy difear a dhéanamh freisin tharla na n-urghabhálacha.

Má trithí le linn toirchis le feiceáil go fóill, ansin ba chóir muscle reoite a bheith ina rub go maith agus scratch. Mar thoradh air sin, tá sruth fola athchóirithe, agus beidh taomanna a bheith. Is féidir leat freisin triail a chur le plástar mustaird nó snáthaid muscle buille beag nó bioráin.