Cén fáth go bhfuil cramp i mo chosa. Na príomhchúiseanna

De réir staitisticí leighis, tá beagnach ochtó faoin gcéad de na daoine atá ina gcónaí ar an phláinéid ag eatraimh éagsúla ann constricting géar tobann pian sna matáin cos. Is feiniméan mí-thaitneamhach é seo - cramp. Sna cásanna sin nuair a breathnaítear an paiteolaíocht seo go minic, níor cheart go gcuirfeadh sé faoi deara eagla an duine. Mar sin féin, laghdaíonn an chuma ar pian tobann go suntasach ar chaighdeán na beatha. Ón spasms, tá an dá pháiste agus sean daoine ag fulaingt, ach tá daoine scothaosta níos seans maith leis an bpointeolaíocht seo.

Cén fáth a bhfuil cramp i mo chosa? Is cúis leis an bhfeiniméan seo míshásta agus painful:

- próisis athlastacha;

- Diaibéiteas;

- gortuithe i bhfolach;

- easpa cailciam nó maignéisiam;

- strus;

- easnamh i gcomhlacht vitimín D;

- cosa árasán;

- paiteolaíocht na faireoga thyroid;

- hypothermia;

- gníomhaíocht fhisiceach dian.

Is féidir le méideanna neamhleor d'eilimintí mianraí sa chorp mar thoradh ar iontógáil drugaí áirithe a chuireann isteach ar a n-asamhlú. Tá drugaí den sórt sin adsorbents (mar shampla, carbón gníomhachtaithe).

Cothú agus anemia - sin an fáth go bhfuil cramp i mo chosa. Ar an drochuair, níl an t-am ar fad ag luasghéarú luas an tsaoil nua-aimseartha dúinn chun ár sláinte féin a dhéanamh agus níos mó a bheith againn lasmuigh. Is cúis eile é seo an fáth go bhfuil cramp sa chosa. Is féidir le paitéolaíocht a bheith mar thoradh ar bhreis iontógáil caiféin agus nicotín sa chorp. Dá bhrí sin, ba chóir duit tomhaltas caife a laghdú agus líon na toitíní a deataíodh i rith an lae a laghdú. Nuair a bheidh athchleachtach spasms muscle ba cheart ithe méid teoranta de siúcra.

Cén fáth go dtagann crampaí sna cosa go minic? Sa chás go raibh tréimhse fada faighte acu de dhroim, pian agus swelling sna foircinní níos ísle, de ghnáth, léiríonn sé seo go dtarlóidh veins varicose. Má tá an t-othar ag glacadh diuretics a mholtar le haghaidh Hipirtheannas, cabhróidh sé freisin an cheist a fhreagairt ar cén fáth go bhfuil cramp sa chosa. Is minic go dtarlaíonn spásmaí muscle ó bheartais chairdiacha a chuireann éagothroime leictrilítí ina chúis.

Tagann cramps sna cosa go minic le linn toirchis. Tarlaíonn siad sa chéad trimester i gcomhar le tocsséis. Is é an chúis is mó leis an bhfeiniméan míshuimhneach seo ná athrú ar chorp leibhéal riandúile na mban.

Tá tionchar suntasach ag baint le tionchar suntasach ar tharla neamhchlaonadh agus braitheadh pianmhar sna foircinní níos ísle ina gcúrsaíocht fola. Is féidir é a bheith mar thoradh ar ghalair éagsúla an chomhlachta. Faigheann na matáin ag an am céanna níos lú ná an líon riachtanach cothaithigh agus spasmodic.

Imní ar leith é an míchompord agus ages cos ar an oíche. Ba chóir go dtosódh an chóireáil le cuairt ar an dochtúir chun an fhéidearthacht a bhaineann le tinneas tromchúiseach a eisiamh. Má tá cosaintí i láthair, moltar an cúrsa cuí teiripe. Ó chiontú na hoíche, cuirtear an t-oidis ar fhir leigheas tíre in iúl le folcadáin chos ó mhaisiú de thyme nó chamomile, elderberry nó sceach gheal. Mar an nós imeachta seo, is féidir leat úsáid a bhaint na duilleoga an gallchnó, bachlóga beithe nó elderberry.