Cad iad na buntáistí agus HARMS soilire?

Soilire le feiceáil sa Rúis le linn réimeas Empress Caitríona II. Go leor ar feadh i bhfad measadh é mar cóiriú maisiúil, agus uaireanta a úsáidtear mar leigheas. Ach de réir a chéile bhí staidéar ar na buntáistí agus HARMS soilire, agus thosaigh sé ag fás mar plandaí saothraithe.

A bhuíochas leis an obair a póraitheoirí sa lá atá inniu bhfuil siad díorthaithe mar fhréamh, agus díloirgnithe, cineálacha leafy. Tá an glasraí go hiomlán inite. I gcás bia, is féidir leat úsáid a bhaint as an fhréamh, gais, duilleoga, síolta agus soilire. Tá sochair agus HARMS de chultúr seo neamhspleách.

Is é an fhréamh na plandaí an-fragrant, tairisceana agus juicy ar an laíon carball scoilte. Tugann leagtha saibhir de shubstaintí ar leith atá mar chuid den soilire dó an ceart chun dul san iomaíocht le haghaidh na airíonna leigheasacha de ginseng.

airíonna cneasaithe de soilire

Calorie fréimhe ach 32 kcal in aghaidh an 100 gram, i gcodanna glas de na plandaí - 12 kcal in aghaidh an 100 gram. Soilire - cultúr glasraí an-úsáideach le haghaidh dieters. In éineacht lena Úsáidtear an próiseas a laghdú meáchain os cionn is tapúla. Is féidir I cén fhoirm eile a úsáid soilire? Juice, sochair agus dochair atá staidéar go mion, úsáid rialta go leor dieters. Ina theannta sin, tá an planda a lán de snáithín agus le feiceáil i constipation.

tionchar dearfach Soilire ar an néarchóras. Substaintí ina chomhdhéanamh, laghdú ar an méid "hormóin strus" i fola daonna.

Sochair agus HARMS de soilire is eol go maith le leigheas, cuireann sé ar a bhaint as an ngléasra do ghalair go leor agus ailments. Tá an fhréamh molta do neamhoird meitibileach, galar croí agus soithigh fola, chun cosc a chur ar Atherosclerosis. Spreagann sé freisin ar an muscle chroí, lowers brú fola, neartaíonn an córas imdhíonachta lagú.

Fir Moltar soilire a ithe i gcoimpléasc beart chun dul i ngleic prostatitis ainsealach. Sa chás seo léiríonn na fréamhacha agus Eascraíonn. Ina theannta sin, is é an gléasra ina aphrodisiac chumhachtach agus baineann sé le go maith ar libido agus láidreacht. Polyacetylenes agus phthalides atá ann sa glasraí, neodrú an éifeachtaí dochracha na charcanaiginí.

substaintí úsáideach go leor atá i soilire: vitimíní B, E, C, A, K, iarann, potaisiam, sóidiam, cailciam, fosfar, maignéisiam.

Gnéithe de an úsáid a bhaint soilire i mbia

Sochair agus HARMS de soilire ag brath ar an modh a úsáide agus cócaireachta. Mar gheall ar an blas eisceachtúla agus aroma an glasraí atá grá ag go leor. Ach ba cheart a chur san áireamh an ráta tomhaltas laethúil, atá 150 gram. I gcainníochtaí níos mó Is féidir soilire dochar díleá lagú, na duáin. Is neamh-inmhianaithe a úsáid glasraí ar feadh na hoíche, atá leis nó léi ar an gcorp an duine tionchar bríomhar. Ba chóir go Varicose veins ráta tomhaltais a laghdú go dtí 70-80 gram in aghaidh an lae.

Soilire - seasoning spicy iontach, ar féidir iad a ullmhú as aon cheann de na glasraí. Tá sé blas beagán searbh agus a úsáidtear le haghaidh iasc, feoil, beacáin agus glasraí. fréamhacha soilire freastal Tá sailéid a chomhdhéanann í agus Anraithí cuid de anlainn, anraithí, miasa ubh.

Le ithe go rialta ar an glasraí uathúil soiléir é a leas agus dochar soilire de bhreis ar an luach laethúil faoi deara ach amháin nuair a úsáidtear é i bhfoirm íon. Is fearr a chur le chéile le glasraí eile: trátaí, pónairí, cairéid, prátaí, eggplant, cabáiste.