Cad a thugann tú an eagla ar an slua?

Aon duine againn gach lá ag tabhairt aghaidhe ar líon mór daoine. Ar maidin, tá daoine scurrying thart ar an subway, i Hurry a bheith ag obair agus staidéar a dhéanamh, duine éigin seasamh i líne le haghaidh bia ag an siopa. Roinnt luas tapa agus rithim na beatha is energizing, agus a fháil daoine eile tuirseach de é. Gan amhras, bhealach amháin nó eile ag iarraidh a bheith mar chuid thábhachtach den tsochaí. Ach tá daoine atá ag timpeall air seo trí scaoll, imní ar an radharc ar an slua. Tá siad deacair a bheith i measc a chineál féin, chun iad féin a fheiceáil mar chuid den ar fud an domhain. Tá siad braighde eagla, fulaingt ó na neamhord, ar a dtugtar "an eagla ar an slua." Sa bhealach eile - "demofobiya".

Fear na sluaite - resistant, imoibriú diúltach ar an carnadh de líon éagsúil de dhaoine. I bhfoirm phobias is cúis go minic ionsaithe Scaoill a spreagadh fainting, ionsaithe plúchadh, meadhrán, difreálaigh brú. Bíonn an teacht chun cinn den sórt sin phobia ar bhonn na himeachtaí a tharla ag aois an-óg.

Eagla ar an slua - cad é an t-ainm?

Braitheann sé go léir ar an gcineál spreagadh. Tá roinnt roghanna ar eagla plódú:

• Fear na sluaite - phobia, a ionadaíonn eagla scaoll a bheith in áiteanna plódaithe. I gcás do chuspóir fulaingt demofobiey, is féidir fadhb mhór a bheith amharclanna, ollmhargaí, bialanna, scoileanna.
• Ohlofobiya - an eagla go n-eascraíonn ionsaithe Scaoill sa idirghníomhú leis an slua de na daoine disorganized.

Is féidir leis an chonclúid foriomlán a tarraingt mar a leanas: demofobu bheith an-míchompordach agus míchompordach sa siopa, ospidéal, amharclann, agus ohlofobu - ag slógaí, ceolchoirmeacha sa subway i uair Rush. Mar sin, fuair muid amach an t-ainm phobia.

Fear na sluaite mhaith é déanta?

Fear na sluaite daoine a foirmíodh aois comhfhiosach. Demofob eagla:

• slua mór ina n-iomláine;
• fhaigheann tú féin i gcásanna traumatic; Is fachtóir i bhforbairt an phobia díobhála meabhrach nó coirp a fuarthas nuair a líon mór de na strainséirí;
• chun gníomhartha áirithe, a bheith i lár an slua;
• rialú ar an staid a chailliúint;
• aon slua de na daoine a dhéanann ionadaíocht bagairt slándála féideartha.

Fuair muid amach an t-ainm ar eagla na sluaite. demofobiya sé, a mheastar a bheith ina foirm de instinct géarmhíochaine le haghaidh féin-chaomhnú. bheidh duine faoi réir an eagla, in foscadh gá práinneach ón saol mór in áit shábháilte ciúin. Mar shampla, teach ina bhfuil gach rud ar an eolas, i gcás nach mbeidh sé a bheith suaite agus ní bheidh aon surprises.

comharthaí Common de ionsaí Scaoill nuair demofobii

tharlaíonn ionsaithe Scaoill nuair demofobii, léiriú i bhfoirm:

• breathlessness;
• paleness agus deargadh an chraicinn;
• béal tirim, tart mór;
• tinneas cinn dian;
• brú fola ard;
• sweating trom;
• urination minic.

Cad é an fhoinse an phobia, i gcás nach demofobiya?

Fear na sluaite daoine a fhorbraíonn go minic i meán-aois agus scoil. Is féidir leis an cúiseanna phobias freastal ar na himeachtaí seo a leanas:

• ghlac sé nádúr daonna íospartach an fhoréigin nó foréigean mais chonaic in aghaidh duine eile;
• timpiste le linn ócáid phoiblí;
• Bhí fear le maireachtáil ionsaí sceimhlitheoireachta;
• náire poiblí i os comhair finnéithe, a bhfuil slua mór daoine.

Mar shampla, thosaigh siad tine le linn feidhmíochta amharclainne. Mar thoradh air sin, tá scaoll mais, agus as a dtagann iarmhairtí tromchúiseacha - gortaíodh éigin, bhí duine gortaithe go marfach nuair a bheidh an slua rushed chun an slí amach. finné amháin Mhair an uafás ar an ócáid agus tá sé faoi strus. Ina dhiaidh sin, mar a fhorbraíonn an t-imoibriú eagla aimsiú cosanta in áiteanna plódaithe; agus i measc na bhfear, dúnann an fear.

Cóireálacha demofobii

Tá trí chineál de chóireáil le haghaidh an phobia:

• teiripe drugaí;
• éifeachtaí psychotherapeutic;
• hypnosis.

Leis an eagla na sluaite is féidir iarracht a dhéanamh chun dul i ngleic ar a gcuid féin, mura bhfuil an galar casta go mór. Ar an gcéad dul, chun stop a tabhairt cuairte ar áiteanna plódaithe. Ach ciallaíonn sé an scéal seo go bhfuil an fear le beagán teorainn a chur lena shlí bheatha agus a dhéanamh ar roinnt ceartúcháin. An chéad rud a thabhairt suas na turais go dtí áiteanna cultúrtha le siamsaíocht agus sluaite. Ag an am a thabhairt isteach ar an íomhá de recluse agus díthreabhaigh ar an domhan lasmuigh.

Ach nach bhfuil an rogha seo do gach duine. Tá daoine eile fós a shárú a n-eagla agus téigh go dtí na daoine. Ar an dromchla, ar ndóigh, is cosúil thar a bheith casta, ach má thosaíonn tú mall - rath a bheidh cinnte.

Is féidir leat tosú le cuairt a thabhairt ar siopa beag d'fhonn a cheannach ar na táirgí ceart. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go an gcéad dul síos is mian leat chun táirgí liosta. Ansin tú ag díriú ach ar na rudaí riachtanacha, agus ar feadh tamaill distracted ag na daoine thart timpeall.

Tá trick eile is féidir a shábháil ar an lá - is é an láthair féin distracting leis an ábhar. Mar shampla, is féidir leat a chur ar an seinnteoir ceoil agus timpeall féin leis a saol féin. Tar éis tamaill, nuair a tá tú go raibh go leor is féidir cuairt a thabhairt go sábháilte na siopaí beaga agus beidh na n-ionsaithe ar siúl gan an láthair scaoll, ansin is féidir leat aistriú go dtí na hollmhargaí móra agus ionaid siopadóireachta.

Ar ndóigh, ní féin-teoranta fiú é, mar gheall ar demofobiya treatable breá le teicnící síciteiripeach. A úsáidtear go forleathan teiripe chognaíoch iompraíochta. I gcásanna áirithe, chun laghdú ar an imní an othair, is féidir leis an dochtúir a fhorordú támhacháin i bhfoirm pills nó instealltaí.

Nósanna imeachta Coisctheach demofobii

I bprionsabal, is féidir aon phobia a cured inniu ag síciatraí nó psychotherapist. Ach nach bhfuil gach demofob réidh cúnamh ó strainséir a lorg, fiú má tá an dochtúir.

Más rud é, áfach, tá an eagla a rith fad atá os comhair agus rollaí scaoll hoscailte in áiteanna poiblí, chun dul go práinneach chuig speisialtóir chun cabhair a fháil. Is féidir le Garchabhair bheith cairde dhúnadh. I demofobov ciorcal na muiníne is incredibly caol, mar sin má théann tú isteach an uimhir is cinnte chun cheer gach agus dul leis chuig an dochtúir. Cabhair chun dul go léir ar an mbealach chuig an dochtúir, slán sé, agus a thaispeáint gur féidir leat a bheith iontaofa, agus beidh aon rud dona a tharlóidh dó.

Is modh an-tóir orthu i measc na bhfostaithe síceolaíocht gairmiúla agus síciteiripe ceartúchán síceolaíoch. Ag na seisiúin, tá an dochtúir de ghnáth ar feadh na bunchúiseanna eagla, ag iarraidh mar aon leis an t-othar a thuiscint an staid inar gortaíodh an t-othar. Is minic buille dochtúirí Suímh a léiriú le hothair, ag iarraidh ar éagsúlacht na rólanna.

Conas chun déileáil leis an phobia?

Phobia na sluaite - tá sé ina Cage mór a fáideoga ó lá go lá. Tá an domhan iomlán de thaithí i gcuimhne, sights agus chuimhneacháin spraoi, ach cailleann an saol go léir an charm ina n-aonar. An chéad rud chun breathnú ar do eagla in aghaidh agus tuiscint a fháil ar an fhréamh an fhadhb ar fad. Ní sin a dhéanamh seasamh os comhair eagla seasamh an íospartaigh míréasúnta. Just a insint duit féin: "Níl mé eagla!".

An comhrac, troid leis an eagla agus a saol a thógáil go sona sásta.