Ba mhaith leat a fháil amach conas an leanbh a chodladh?

tuismitheoirí óga go leor ceart i gceist mar gheall codlata cé mhéad ba chóir leanbh. Tá cáilíocht agus ré codlata is féidir le leanbh a bheith ar cheann de na critéir chun measúnú a chuid staid ginearálta. Ag an am céanna, a fháil amach cé mhéad codlata ba chóir do leanbh a bheith acu agus a dhéanamh ar an modh ceart an lae, toisc go dtéann codlata mór le fás agus forbairt na leanaí agus do pháistí luath agus réamhscoile aois araon. Ar ndóigh, tá gach leanbh éagsúla, ach cloí leis an meánlíon na n-uaireanta codlata ar feadh aois ar leith ba chóir go fóill: beidh sé tairbhe freisin ar an daze níos óige, agus a thuismitheoirí. Déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cé mhéad codlata riachtanais an linbh i ngach ceann de na tréimhsí aois réamhscoile agus conas a eagrú codlata leanbh sláintiúil.

Aisling leanbh nuabheirthe

Codlaíonn Naíon sláintiúil nuabheirthe beagnach an t-am, Airdeallach (agus tá máthair uaireanta fiú óg a osclaíonn sé) ach a ithe bainne cíche. Ar an meán, tharlaíonn sé go raibh as thart ar 20 uair an chloig ag 24 go bhfuil a leithéid de leanbh codlata, ar lena linn a bhfuil sé ag fás go gníomhach agus teacht chucu féin as athrú dlisteanach "gnáthóg". Is é an ré agus ar chaighdeán na chodladh ag an aois seo ag brath go mór ar an aois gestational ag a rugadh an leanbh, bhí sé ina luí seoil nádúrtha nó lialann pleanáilte / éigeandála, riocht do leanbh tar éis breithe.

Ina theannta sin, beidh ag aois ar bith ar codlata difear tréithe cosúil le:

• Staid sláinte, giúmar, agus an méid excitation an linbh;
• An bhfuil nó nach réimeas buan leordhóthanach ar an lae;
• Comhlíonadh deasghnátha bedtime speisialta (cluiche ciúin roimh dul a chodladh, scíth a ligean ceol, scéal, ag canadh shuantraí, agus mar sin de.);
• Teochta agus taise sa seomra leapa;
• leaba leanbh Cáilíochta, etc.

Cé mhéad codlata leanbh i 1-2 mhí

De ghnáth, codladh na leanaí thart ar 18 uair an chloig in aghaidh an lae le 3-4 tréimhsí codlata i rith an lae. Kids ag an aois seo arís agus arís eile oíche awake chun a ithe. Daingne, mar riail, a thagann siad díreach ina chodladh.

leanbh Codladh ó 3 go 6 mhí

Codlaíonn leithéid de leanbh ar an meán 16 uair sa lá (cuid 3 thiteann ar codlata i rith an lae). Déan iarracht a mhúineadh do leanbh sna chéad mhíonna na beatha do codlata sláintiúil gan breoiteachta tairiscint chuí nuair a fhoghlaimíonn an páiste de réir a chéile le titim ina chodladh ina n-aonar, gan gníomh breise ar thaobh na ndaoine fásta.

Cé mhéad codlata ba chóir leanbh de 7 mí

Leanaí codladh de ghnáth tar éis sé mhí ach dhá uair i rith an lae, agus is é an gá atá laethúil meán do chodladh 14-15 uair an chloig.

Leanbh codlata ó 8 mhí go bliain

Ní féidir Aisling an linbh sin a bheith níos lú ná 13-14 uair an chloig. Tá an chuid is mó, ar ndóigh, is féidir codlata san oíche, a bhfuil níos gaire do leath na bliana a bheith leanúnach. NAPS a bheith scartha ina dhá thréimhse timpeall cothrom.

leanbh Codladh ó 1 go 1.5 bliain

leanaí Yearling codlata thart ar 13 uair an chloig as 24, codlata san oíche thart ar 10 - 11 uair an chloig, agus go dtagann an t-am atá fágtha ina dhá codlata laethúil. Is leanbh Uaireanta tar éis fás-ghníomhach an-deacair a chur ar an lá faoi dhó, stróiceadh na cluichí agus cumarsáid a dhéanamh le muintir. Mar sin, má tá do leanbh níos mó seans a fearr an staighre, ansin athbhreithniú a dhéanamh ar an modh an lae: ligean dó codladh uair amháin ar feadh uair a leagtar tú, ach beidh an aisling a bheith fada (nach lú ná 2.5 uair an chloig).

Cé mhéad codlata ba chóir leanbh de 2 bhliain

Ar feadh dhá bhliain codlata gach leanbh uair amháin go laethúil 2-3 uair an chloig, ar an oíche, ar an meán, 10 uair an chloig. Seo modh codlata atá cothrom le 3 bliana.

réamhscoile Codladh agus leanaí bunscoile

Is é is leanbh 3-7 bliana d'aois ina chodladh i rith an lae ar feadh thart ar 2 uair an chloig, agus ar an oíche is leor sa chás seo 9-10 uair an chloig.

Is é an dara ceann-lá chéad-grader inmhianaithe, fiú scíth i rith an lae ar a laghad 1.5 uair an chloig a chorp an linbh a bhí níos éasca chun déileáil leis an ualach breise. Nach bhfuil páistí níos sine gá go codladh i rith an lae, ach ba chóir oíche a chodladh ar a laghad 8-9 uair an chloig.