Análaithe Teicnící i luí seoil. Análaithe le linn saothair agus vain iarrachtaí

Ó ré ársa, bhí le feiceáil ar an gcaidreamh idir an teicníc análaithe agus dea-bhail de chuid an chomhlachta. I tá daoine lá atá inniu dearmad conas a dhíriú ar an gcaoi breathes sé. Chuí análaithe cleachtadh fada i saol laethúil agus a scíth a ligean agus calma síos drugaí a úsáidtear anois. Mar sin féin, leis na féidearthachtaí teicneolaíochta cógaisíochta nua-aimseartha go dtí seo nach bhfuil forbartha uirlis is féidir a faoiseamh a pian i rith an tsaothair gan an riosca na hiarmhairtí don mháthair agus an leanbh. Is chabhraíonn mar sin teicníc análaithe ceart i luí seoil. Cabhraíonn sé a dháileadh ar bhealach níos éifeachtúla ocsaigin ar fud an gcomhlacht, moilliú síos ar fhorbairt easnamh ocsaigin sa pháiste.

D'éis Chun teicníc análaithe a cheartú le linn an tsaothair tairbhe, ní frustrachas, ní mór duit oiliúint a thosú le linn toirchis. Sa chás seo, nach bhfuil léamh ar an litríocht ar an ábhar go leor. Ní mór duit a chleachtadh i gcónaí cleachtaí análaithe chun iad a thabhairt chuig automatism.

Cad é an gá de cleachtaí análaithe le linn toirchis

Le linn toirchis, mar aon leis na hathruithe agus athstruchtúrú an orgánaigh mná agus ag athrú a análaithe. I dtaca leis an bhfás ar an fhéatas agus útarach méadaithe orgán bhoilg bogadh aníos, agus tá an méid solais laghdaithe níos mó. Idir an dá linn, an leanbh sa todhchaí le haois gestational ag méadú ar riachtanais níos mó ocsaigin. I gcúinsí den sórt sin, an comhlacht ar iompar clainne ag fulaingt roinnt de strus iarraidh dul i ngleic leis an strus a leagtar air comhchineáil. Foghlaim conas a dhéanamh cleachtaí análaithe le linn saothair, cuidíonn bean do chomhlacht i ngleic leis an easpa aeir le linn toirchis.

I dtreo dheireadh na gníomhaíochta cairdiach amplified méaduithe, líon na n-dearg - cealla fola dearga, a bhfuil ocsaigin iompair, dá bhrí sin, ar an ngá atá leis an dara ceann ag fás thart ar 30-40 faoin gcéad. cur cleachtaí análaithe Oirfide le oiriúnú níos gasta an orgánaigh leis na ceanglais méadaithe.

Foghlaim cleachtaí análaithe

Tús a fhoghlaim análaithe cuí a bheith de réir a chéile. Gach lá tar éis a fheidhmiú ní mór duit a chaitheamh am cleachtaí riospráide casta. De réir a chéile cur leis an ré 1-2 go 10 nóiméad go lá amháin. Más rud é le linn a fheidhmiú dizzy, ní mór duit a shealbhú do anála ar feadh tamaill ó 20 soicind go dtí 30 soicind.

De réir an chineáil cleachtaí análaithe roinnte statach agus dinimiciúil isteach. Tá an chéad cheann ar siúl stáiseanóireacht, agus an dara - ag aon ghluaiseacht. An Chéad is gá duit a fhoghlaim a fheidhmiú statach, ach ansin bogadh chuig dinimiciúil. An riachtanas is mó - agus iad ag tiomáint a sheachaint a bhfuil do anáil.

An úsáid a bhaint cleachtaí análaithe

De ghnáth, le linn cúrsa oiliúna do mháithreacha atá ag súil a mhíniú go mion cad é an teicníc análaithe le linn luí seoil. Le Ba chóir méadú i bpian inhale agus laghduithe, ar a mhalairt, a breathe amach. Beidh an córas simplí cabhrú le déileáil le crapthaí beagnach painless. Ní mór duit a fhios go mbeidh mar theicníc réasúnach a bhaint as análaithe agus iompar i luí seoil mhaolú suntasach ar an staid an leanbh, fál sé ó easnamh ocsaigin agus na hiarmhairtí diúltacha a bhaineann leo. Gan ullmhú, faoi strus bheidh breith a thabhairt a bheith deacair a teicnící measadh go bhfuil ag an leibhéal na léitheoireachta cuimhneamh orthu. A mhalairt ar fad, cuidíonn an dramhaíl a teicníc análaithe uathoibríoch i dilatation cheirbheacs luí seoil, iarrachtaí a neartú agus dlús an bhreith a miracle beag.

Cén fáth ar gá duit a breathe le linn luí seoil

Cén fáth a dteastaíonn smacht a fháil ar do análaithe a ghlacadh le linn saothair? Ós rud é go bhfuil an comhlacht is mó a shainmhíniú le próiseas troideanna - is é seo an uterus. Is muscle cumhachtach a bhí, de ghearradh leathnaíonn, an muineál agus pushes an kid chun an slí amach. Dá bhrí sin iarracht próiseas rialaithe comhfhiosach i bhfoirm cams nó Fáscadh cries nach toradh an toradh cuí. Le linn máithreacha caoineadh aimsirí comhlacht suas, ag cur le crapadh involuntary na matáin perineal. Éiríonn an ceirbheacs carraig bun, síneadh faoi an gníomh de na troid suas. Mar thoradh air sin, tá bearnaí, arna ghéarú himeacht leanbh a ceann. Mar sin, ní bheidh aon mhodh amháin cibé faoiseamh análaithe cuí a thabhairt le linn saothair agus a chomhrac. Cabhraíonn sé chun laghdú ar an astú hormóin strus a scíth a ligean na matáin agus a chosc bristeacha ceirbheacs, a bheidh i bhfad níos éasca chun an bpíosa. Is féidir a chobhsú an díriú agus análaithe domhain le linn luí seoil. Análaithe Teicnící iarrachtaí vain le linn saothair agus soithigh fola scíth a ligean. sáitheán sí freisin an fhuil le hocsaigin agus lena cinnteachta soláthair a áirithiú tríd an broghais chuig an leanbh. Dá bhrí sin tá sé an-tábhachtach gan dearmad conas a breathe le linn luí seoil. Nach bhfuil teicnící análaithe cuí le linn an tsaothair in ann chun fáil réidh go hiomlán bean i bpian. Mar sin féin, is cúis leis an bpróiseas rialú an fhad agus ar dhéine exhalation agus ionanálaithe seachrán ó spasms. Nuair shealbhaíonn máthair nua a anáil, tá méadú ar bhrú ar an leanbh agus an luasghéarú é ag dul tríd an chanáil breithe.

Análaithe cuí le linn saothair

Sa chéad chéim den saothair dilatation cheirbheacs Is mall, ná troid an-painful, go mbeadh an deis a scíth a ligean sosanna. Ag an bpointe seo ba chóir duit tosú oiliúna. Ní mór duit a ghlacadh srón anail doimhin, exhale ansin go mall agus fada trí liopaí polusomknutye. Sa phróiseas ag méadú an déine crapthaí, an córas riospráide ag leanúint ar aghaidh, ach ba chóir é a bhrostú. breaths quickening Ceadaithe. An lagú crapthaí análaithe slows síos, agus ba chóir an bhean i saothair iarracht a scíth a ligean ar an gcomhlacht.

análaithe teicníc le linn dilatation cheirbheacs

De réir an t-am ar an ceirbheacs na crapthaí uterus Beidh nochtadh iomlán a bheith níos déine, ag éirí i bhfad níos painful agus fada. análaithe teicníc le linn luí seoil san áireamh leis sin ar a dtugtar "madra-anáil", a chaithfear a úsáid le linn na crapthaí is painful.

Is gá a dhéanamh inhaling superficial an-minic agus easanálú tríd an béal, ar nós madraí i aimsir te. Ag relaxes an deireadh an bhean bout agus tógann anáil domhain, ansin exhale leisurely.

Análaithe le hiarrachtaí vain

Nuair a tharla iarrachtaí chun a ghlacadh anáil domhain agus a shealbhú do anáil. Dá bhrí sin tá sé riachtanach a shamhlú conas a bhfuil go léir an t-aer as na scamhóga dírithe ar bharr an uterus agus tosaíonn a weigh síos ar na horgáin pelvic. recedes an pian, tá fonn láidir a bhrú. Níl gá a bhaint de, mar go mbeidh an teannas mar thoradh ar réabfaidh an ribeadáin beag in aghaidh agus muineál. Ba chóir a mheabhrú go sula dtéann an bhreith gach bean nós imeachta enema, mar sin, is é an cos ar bolg agus an fonn chun fáil réidh le iarrachtaí an-mí-oiriúnach. Ba chóir a ghlacadh anáil domhain agus iarracht a dhéanamh bhfeidhm a bhrú ar an leanbh a ceann amach.

Conas a breathe nuair a ceann

Le linn ar cheann de na troideanna is cosúil ceann. Tar éis sin, ní mór duit iarracht análaithe agus rannpháirtíocht a stopadh chomh fada is nach bhfuil gCnáimhseoirí craiceann de na perineum relegated chun an barr an leanbh. Ansin, d'iarr an t-cnáimhseoir chun an bpíosa arís na matáin an bhoilg. De ghnáth, is leor a dhéanamh anáil domhain agus beagán níos déine a bheith i láthair shoulders leanbh. Chomh luath agus an cnáimhseoir bheadh a fháil ar leanbh a scíth a ligean agus breathe faoi shaoirse.

Dá bhrí sin, na teicnící análaithe i luí seoil i bhfuil tionchar dearfach ní hamháin ar an mháthair, ach chomh maith leis an leanbh. Cuidíonn análaithe cuí chun bearnaí a sheachaint, relaxes na matáin an pelvis, chomh maith le níos fearr arna sholáthar le hocsaigin an leanbh.