An féidir liom piorraí mháthair altranais? Foghlaim againn!

Tá Beathú Cíche an-úsáideach le haghaidh an leanbh, mar gheall ar bainne cíche a fhaigheann sé ar an méid is gá na cothaithigh atá ann. Come agus féach ar na páistí agus a n-moms, tá gach duine ag iarraidh rud éigin úsáideach a thabhairt. Má shocraíonn tú a cheannach den sórt sin a fairing delicious mar piorraí, ba chóir máithreacha altranais a iarraidh go fóill Ina bhfreagairt ar an torthaí. Ós rud é gur féidir na mothúcháin míchompordach sa bholg a bheith ní hamháin bean ach leanbh a chur ar fáil do thuismitheoirí óga oíche sleepless.

Sa chéad ráithe de do leanbh beatha feictear éagsúil seo ná an táirge sin, a ith mo mháthair díreach roimh beathú. Tá sé ar eolas go, mar aon le cibé tábhachtach do na blúiríní de riandúile i mbainne cíche titim agus a chur faoi deara substaintí míchompord. Dá bhrí sin, ní mór dúinn a monatóireacht ghéar ar a bhfuil a máthair.

Tá caora agus torthaí sásta ní amháin le haghaidh a blas, ach freisin chun dea-úsáid. Ithe a gcuid bia go han-mhaith le stoc suas ar vitimíní fhíor-riachtanacha agus riandúile.

Ag leanúint leis an téama na torthaí thuasluaite, is féidir a thabhairt faoi deara go bhfuil siad éagsúil agus dath, agus an blas, braitheann sé ar fad ar an éagsúlacht. Ach an gcéad de gach is gá chun déileáil leis an gceist: "? An féidir piorra mháthair altranais" Labhair faoi na buntáistí a bhaineann le piorraí a bheith, bunaithe ar a chomhdhéanamh. Tá líon mór de carotene, vitimíní B, C, SP, i roinnt cineżlacha fiú go mbeadh méid áirithe de iaidín, a bhfuil, ar ndóigh, úsáideach le haghaidh aon orgánach, gan trácht ar an fás. Is é an ghné is tábhachtaí sa piorra snáithín a chuireann peristalsis gníomhach den bputóg.
Beidh go leor diúltú do gach amhras faoi cé acu an féidir leis an piorraí a bheith ina máthair altranais, a fhios agam na buntáistí éagsúla na torthaí seo. Níl siad ailléirgí faoi deara, ton den scoth, tionchar dearfach ar na horgáin díleácha agus an córas cardashoithíoch. Ach ba chóir dúinn a íoc freisin aird ar an bhfíric gur féidir leis an piorraí i gcainníochtaí móra a chur faoi deara constipation.

Saineolaithe ar bheathú cíche, ag freagairt na ceiste "cé acu mháthair altranais piorra" D'fhéadfadh, go mbeadh freagra dearfach. Ach beidh rabhadh fós i gcoinne úsáid na torthaí seo sa chéad trí mhí, mar gheall ar an riosca an-ard ar fhrithghníomhartha díobhálacha leanbh.

Is ar úsáid cheart na piorra tábhachtach don serenity de do chuid blúiríní freisin. Ní féidir liom ithe ar boilg folamh agus le miasa feola.

Is fiú cuimhneamh nach dochar an mháthair altranais piorraí agus mar sin an leanbh, más rud é nach ndéanann sé faoi deara aon míchompord ar an toircheas.

An rud is mó níor cheart dúinn dearmad, beidh aon táirge a bheith úsáideach má tá a fhios agat an beart. Ag iarraidh piorraí den chéad uair tar éis breithe, tá sé níos fearr a roghnú le haghaidh an chéad leath den taitneamh a bhaint as an lae. Is minic, tá imoibriú comhlacht an pháiste ar a táirge nua suntasach tar éis thart ar feadh cúpla uair an chloig. Maidir le frithghníomhartha díobhálacha is féidir leis an comh-aireachta leigheas ba cheart máthair óg a bheith i gcónaí ar mhodhanna láimhe a laghdaíonn flatulence.

Tar éis a léamh an alt seo, beidh tú in ann chun a chinneadh dóibh féin cé acu mháthair altranais piorra a fhoghlaim go léir an dearfacha agus féideartha cáilíochtaí diúltacha de na torthaí.