Buntáiste a bhaint as an casta uathúil "aimín Fuinneamh" as an branda maith ar a dtugtar "Optimum Nutrishn» (Optimum Nutrition) meas ag an chuid is mó lúthchleasaithe. De tóir ar leith ar an tionscal gcothú spóirt suaitheanta breiseán bia a mhonaraítear, tá sé a fuarthas i saol na bodybuilding agus aclaíochta. An meascán foirfe aimínaigéid riachtanach agus innealtóirí cumhachta nádúrtha mar chuid de choimpléasc réamh-workout ligeann tú réidh ach go héifeachtach go leor chun a choimeád ar bun le linn gníomhaíochtaí spóirt fada a spreagadh agus éifeacht athghiniúint. Na maoine breiseáin tóir blas fuinneamh agus endurance lúthchleasaithe, athghiniúint muscle tapa a chur chun cinn, tá thiontú i saothar a fheidhmiú spreagúil thar féin.
Sochair táirge
Murab ionann agus casta éadrom "aimín Fuinneamh" as a gcomhghleacaithe go leor go bhfuil sé go bhfuil tionchar spreagthach a cumhachtach ar an gcomhlacht, a bhfuil tionchar diúltach ar shláinte, is cúis overstimulation an CNS an chuid is mó de "predtrenov" (mar a thugtar air réamh-workout forlíontaí taithí lúthchleasaithe). Ag an am céanna, ar casta uathúil de aimínaigéid i gcomhcheangal le "maitrís fuinnimh ghlais" (sleachta tae agus pónairí caife neamhrósta), atá saibhir i aimín Energy, ag soláthar tionchar dearfach acu ar fheidhmiú an lárchóras na néaróg agus a chur faoi deara sintéis méadaithe de hormóin arna dtáirgeadh ag na faireoga adrenal (adrenaline agus Noraidréanailín). Tá na substaintí cuidiú leis an chomhlacht a chur in oiriúint do gníomhaíocht fhisiciúil a mhéadú, agus le staid aclaíochta a bhaint amach go tapa. Mhol "aimín Fuinneamh" go leor lúthchleasaithe ar a meascán cothrom de aimínaigéid agus comhdhúile fuinnimh gur féidir leat dul i dtaithí ar an dosage ar a gcuid féin, ag obair go réidh ar an gcomhlacht a fháil ar an chuid is mó as an seomra aclaíochta.
Comhdhéanamh an casta uathúil
Tá gach baisce forlíontaí Mheiriceá cáilíochta, a bhfuil meáchan is 9 g, 5 g de aimínaigéid an toirt atá ceimiceach fhoirm saor in aisce. "Aimín Fuinneamh" ó "Optimum Nutrishn" Cinntíonn iontógáil na spóirt 14 aimínaigéid riachtanach atá mar chuid den púdar i bhfoirm micronized. I measc iad ar fáil freisin trí aimínaigéid riachtanach agus brainseach slabhra - BCAA (leucine, isoleucine, valine) a fhreastalaíonn ar ábhar tógála bunúsach do bhunú fíochán muscle. comhábhair a táirge tóir gníomhaí cé is moite BCAA (2 g aigéad aimín sa chóimheas 2: 1: 1) Is iad: glutamine - 1 g, taurine agus arginine - 0.5 g, histidine agus lísín - 0.2 g béite-alanine ag tiúchan de 0.35 g Caiféin - 0.1 g, agus tyrosine - 0.25 ina theannta sin, tá súil le púdar uathúil saibhir i vitimín C (24 mg), úsc tae glas (100 mg) agus caife glas (25 mg) . Ó tiúsóirí Úsáideann dtugtar monaróir cothaithe spóirt comhábhair nádúrtha: púdar Spirulina agus ionúilin, agus mar milsitheoirí - sucralose (is slán) agus potaisiam aicéasuilféime.
An gníomh de na cineálacha coitianta cothaithe spóirt
Aon cheann de na comhpháirteanna "aimín Fuinneamh" ina mhacasamhail le speisialtóirí Mheiriceá ionas gur chabhraigh an druga a bhaint amach faoiseamh álainn de matáin agus easpa Chomhlacht Comhlacht Saill chomh héifeachtach agus is féidir: taurine CCF gníomhaíocht de go leor stimulants, normalizes colaistéaróil fola agus luasghéaraíonn sé termolipoliza próiseas (dhó saille) = glutamine - ina chomhpháirt de fíochán muscle (is uimhir an aimínaigéad ann 60%), tá sé ina fhachtóir mór de mhéadú agus muscle. Lena chois sin, resembles an éifeacht glutamine saturation de chuid an chomhlachta a bhfuil glúcóis, a thugann an lúthchleasaí borradh breise de fuinnimh agus accelerates an bpróiseas a ghnóthú tar éis a fheidhmiú. Chomh tábhachtach céanna i gcomhdhéanamh drámaí forlíontaí arginine, ag méadú an tiúchan nítrigine san fhuil, mar gheall ar a dilates soithigh fola, feabhas a chur ar chumhacht muscle, is é a mhéadú marcáilte amhairc (Pumpála). Tá sé ar eolas go bhfuil BCAA protivokatabolicheskim gníomh pronounced, a chuireann le biseach gasta na matáin tar éis a fheidhmiú. Cabhraíonn siad ní hamháin a thógáil suas matáin, ach freisin chun déileáil go héifeachtach leis níos mó saille. nach lú tábhacht ar an láthair béite-alanine púdar "aimín Fuinneamh" (Is é a chomhdhéanamh cothrom le haghaidh aon spórt) ag fónamh mar shubstaint réamhtheachtaithe (Carnosine), a bloic an táirgeadh aigéid lactic i na matáin le linn a fheidhmiú. Méadaíonn sé seo an déine agus ré a fheidhmiú mar gheall ar an bhfíric nach gcuireann an duine ar feadh i bhfad bhraitheann tuirse muscle agus ídiú. tá éifeacht leis comhionanna histidine. Is chomhábhar gníomhach eile tóir i measc lúthchleasaithe púdar - citrulline, a spreagann an táirgeadh creatine agus ATP, ag gníomhú di arginine akin, méadú ar an méid agus déine na traenála. Ina theannta sin, Tá difríocht sa aimínaigéad éifeachtaí antitoxic ar an gcomhlacht, dlús a chur leis go mbainfí an chórais eisfheartha, úiré agus aigéid lachtaigh. Tá threonine san áireamh i liosta na n aimínaigéid riachtanach. Is gá an t-iarmhéid de próitéine a chur ar ais, méadaíonn an neart cnámh agus fiacla cruan. Lísín neartaíonn freisin ar an struchtúr na n-alt agus cnámha drámaí, ról suntasach i bhfoirmiú próitéiní, chomh maith le cuidiú ordú sa chóras imdhíonachta a choimeád ar bun. Tyrosine - an réamhtheachtaí de na hormóin a cur le cumas na gnáth-lúthchleasaí (dopamine, norepinephrine, agus epinephrine), agus méaduithe cumas fuinnimh, ag ligean a dearmad faoi tuirse (mar gheall ar tairseach pian níos ísle) agus ar éifeachtacht na hoiliúna a fheabhsú. Tá methionine airíonna lipotropic, ag laghdú an tiúchan de cholesterol san fhuil. Cuidíonn feiniolalainín sa táirge Tá meáchan a chailleadh a laghdú appetite, díriú intinne a mhéadú agus feabhas suntasach giúmar.
"Maitrís fuinneamh glas" agus blasanna nádúrtha
Chun an fhoirm idéalach na lúthchleasaithe a bhaint amach is gá ní hamháin aimínaigéid an toirt. Is é an meascán leis an casta fuinnimh comhábhair nádúrtha an ghné is mó de forlíontaí spóirt "aimín Fuinneamh" ( "Optimum Nutrishn"). Áirítear táirge American ardchaighdeán Comhdhéanamh 14 as 18 aimínaigéid eolas ag an eolaíocht agus an maitrís fuinnimh bunaithe ar sleachta tae glas agus pónairí caife neamhrósta, Caiféin saibhir. comhpháirteanna nádúrtha i gcomhairle lúthchleasaí le fuinneamh dochreidte, coinníollacha maidir le feidhmiú leanúnach agus éifeachtach thar féin a chruthú. substaintí nádúrtha réimse leathan blasanna torthaí (watermelon, oráiste, fíonchaor, fraochán, etc), chomh maith le blasanna unobtrusive blas airíonna organoleptical taitneamhach.
An éifeacht iomlán an úsáid a bhaint as casta anabalacha
Beag beann ar an leibhéal folláine do thosaitheoirí agus lúthchleasaithe taithí acu ar fhorlíonadh ar ardchaighdeán a chabhraíonn aimín Fuinneamh chun feabhas a chur ar na próisis meitibileach sa chorp cosc, an miondealú fíochán muscle agus accelerates a leighis i ndiaidh microtrauma le linn gníomhaíochta fisiciúla, tugann borradh breise de fuinnimh, a mhéadú táirgiúlacht fostaíochta, laghdaíonn sé tuirse, méaduithe próiseas termolipoliza Soláthraíonn, sruth fola muscle breise, atá tairbheach don fhás na snáithíní. Seo casta tóir ar aimínaigéid a chabhraíonn ní amháin a thógáil muscle. Tá sé éifeachtach le linn triomaithe freisin, mar a thugann an comhlacht níos mó ná 10 calories nach ndéanann difear duine aiste bia aiste bia ina bhfuil a meáchan breise.
fianaise
"Aimín Fuinneamh" ó "Optimum Nutrishn" Moltar do dhaoine atá ag lorg muscle a thógáil agus a fháil éifeacht Pumpála pronounced, borradh breise fuinnimh a fháil le linn a fheidhmiú, a dtáirgiúlacht a mhéadú, cosc a chur ar catabolism fíochán. Tá an táirge a mholadh freisin do dhuine ar bith atá ag iarraidh meáchan a chailleadh, mar gheall ar é, chomh maith leis na hairíonna thuas a chabhraíonn, chun dlús a chur metabolism agus a ghníomhachtú próiseas dó saille. Ní hé seo an casta iontach ach do thosaitheoirí, don chéad uair chinn chun iarracht den chineál seo cothaithe spóirt, ach freisin do mhná, go háirithe dóibh siúd ar mian chun an fhadhb a réiteach meáchain os cionn. Aimín Fuinnimh i láthair aimínaigéid nós Meitiainín agus threonine, feabhas a chur ar díleá aigéid sailleacha, rud a chiallaíonn sé meáchain caillteanas rathúil do gach duine agus forlíontaí gceist go rialta i spóirt ag glacadh.
"Aimín Fuinneamh": conas a dhéanamh
I gceist leis an sceideal is fearr is féidir riaradh an forlíonadh aimínaigéad atá molta ag an monaróir, ag ithe trí huaire sa lá: maidin, roimh agus tar éis a workout. A ullmhú amháin ag freastal, caolaigh péire scoops púdar in 0.3 lítear de leacht (uisce nó sú). An chéad chuid "aminok" níos fearr a chur díreach tar éis dúiseacht. Beidh sé seo cabhrú le laghdú ar an éifeacht ar an catabolism oíche fíochán agus ar ais ar an struchtúr na matáin níos tapúla. Faigh athsholáthar fuinnimh agus a mhéadú Beidh an déine Pumpála fáilte a chur roimh ceann amháin ag freastal 30 nóiméad roimh thús na ranganna. Agus a ghnóthú níos tapúla agus chun fás muscle maith a úsáid aimín Fuinneamh díreach tar éis a fheidhmiú chinntiú. An ráta laethúil de 6 scoops Gníomhartha réidh ar an gcomhlacht, agus ní fiú ag fónamh amháin tar éis an seisiún oiliúna tráthnóna difear do chaighdeán na chodladh. lúthchleasaithe gairmiúla measctha go minic seo Forlíontaí le shake próitéin nó gainer, ach uaireanta d'fhéadfadh chéile sé le creatine.
Contraindications agus comhlíonadh dosage
Lúthchleasaithe nach bhfuil bainte amach an aois is mó, ní mór a chur forlíontaí a aontú leis an dochtúir a fháil. Mná le linn toirchis agus máithreacha cíche-beathaithe níos fearr a eisiamh glacadh an táirge caffeinated. Ní mór é a choinneáil chomh maith as aimsiú leanaí. Tá sábháilteacht breiseán deimhnithe ag staidéir go leor, nach gcuireann a fáiltiú a chur faoi deara fo-iarsmaí, lena n-áirítear le fadhbanna gastrointestinal. Mar sin féin, níos mó ná nach bhfuil an dosage molta is gá. Ní chuireann sé feabhas a chur ar an éifeacht.
"Aimín Fuinneamh" ó "Optimum Nutrishn": athbhreithnithe
táirge ardchaighdeán as an branda Mheiriceá-eolas go maith i bhfóraim éagsúla agus ar na leathanaigh de siopaí ar líne cothaithe spóirt arb iad is sainairíonna na húsáideoirí ar bhealach dearfach. Go leor lúthchleasaithe Is údar misnigh é an bhfíric go bhfuil ag fáil an fhorlíonta a deireadh a chur leis siad an gá atá le híoc i gcás roinnt cineálacha de cothaithe spóirt, ag ceannach go leithleach réamh-workout coimpléisc, aimínaigéid, fuinneamh, agus breiseáin eile. Lena chois sin, an cách éagsúla den líne forlíontaí "aimín Fuinneamh" (aiseolas iad a roinnt taitneamhach isteach agus ní) deis a thabhairt duit a roghnú na táirgí a achomharc a dhéanamh. Judging ag na tuairimí na n-úsáideoirí, tá an chuid is mó tóir watermelon (thart ar 75% de na vótálaithe). Go leor cosúil le fíonchaora (53%). Fruity faoi deara 73% de na lúthchleasaithe, líomóid-aol - 60%. blas fraochán cosúil le 53% de na lúthchleasaithe, ach faoi deara an staining teanga deoch corcra tar éis a úsáid. Ar a laghad de na vótaí a fuair a bhfuil blas de úll glas, mar nach bhfuil sé do gach duine, cé go táirge cosúil le 50% de na lucht leanúna. bodybuilders Taithí agus lúthchleasaithe ollmhór meá idir 100 kg agus os a chionn, a caoinfhulaingt le dáileoga arda stimulants a fhorbairt, a rá go bhfuil siad áiseanna níos éifeachtaí réamh-workout, agus aimín Fuinneamh dá dtagraítear mar "solas", "bean" breiseáin do thosaitheoirí.